jak wyglada

Daj zdjęcie jak to wyglada . Wydaje mi się ze sobie coś wkręcasz

Powiedzmy ze to orginaly slabej jakosci Stary jesli dobrze poszukasz to znajdziesz cos co wyglada jak orginal i w jakosci jest takie posrednie miedzy adidasem a abibasem

[...] do siadu. Dobrym cwiczeniem uzupelniajacym jest cos takiego - lezysz na plecach, trzymasz lordoze, za plecami masz rurke PCV lub cos innego imitujacego sztange, spinasz gore jak do siadu - lopatki, najszersze, przedramiona itd. Teraz prostujesz nogi, druga osoba lapie Cie za stopy i zaczynasz zginac biodra (uda w strone brzucha, podudzia 90o w [...]

Dzięki KruQ. Nie ukrywam, że szczególnie na Twojej odpowiedzi mi zależało. Jak dobrze pamiętam też lecisz na podobnej dawce a wynik testo miałeś znacznie wyższy. Wygląda na to, że jestem podatny na wzrost estrogenu nawet na niewielkiej dawce (i w dodatku na zaniżonym stężeniu testo). Prosił bym jeszcze inne osoby o wypowiedź.

Powtórzyłem wyniki. Tym razem leciał cypionat z Alphy jak widać jest różnica. Estro udało mi się zbić ATD. Mysłałem że spadek libido nastąpił przez zbyt mocne obniżenie estogenu lecz znajduje się w normie co wyklucza go jako winowajcę. Norma dla kortyzolu w godzinach porannych wynosi do 25 ug/dl więc można powiedzieć, że też jest w normie. Za to [...]

Za to FSH i LH wygląda tragicznie i tu pewnie leży problem. Proszę o wypowiedź, interpretację co w tym wypadku robić? Nic nie zrobisz, bo jestes na towarze. Jak skończysz odblok i będą takie wartości to zaczniesz płakać. Jesteś zablokowany, ale chyba nie ma w tym nic dziwnego.

moj kuzyn ktory nie mial duzo sprzetu a wyglada zaj**iscie mawia tak : Nie ważne jakie obciązenie, ważnie ile i jak cwiczysz :D 10kg starczy spokojnie

daj ankietę. A po strzale czy ogólna ostatnio nie najlepiej? Jak dieta wygląda? Morfologię też zbadaj. Ogólnie wiele przyczyn może być, ale od czegoś trzeba zacząć.

nie wrzucaj w rozpiskę gotowych dań "omlet z dwóch jaj". osobno jaja i osobno tłuszcz jak używasz do jego przygotowania. reszta wygląda okey z jednym ale, 100g warzyw dziennie to stanowczo za mało i to jeszcze brokuł przez cały tydzień. w ogóle nie podoba mi się ten pomysł z jedzeniem przez tydzień non stop tego samego, później coś nowego i powrót [...]

bardzo ladna masa, to ramie na fotkach nie wyglada na 46, no ale ja Ci wierze - czesto ta jest, ze zdjecie nie odzwierciedla rzeczywistosci, rzezba jak najbardziej mile widziana - wrzuc fotki po jej zrobieniu i łp SOGA

zaczynam ciebie rozumiec boruta szlag by mnie trafil, gdybym latami zdobywal doswiadczenie i chcial przekazac cos o czym mam pojecie a z drugiej strony jakies leszcze, ktorzy zamiast w umiejetnosci zainwestawali w marketing, krzyczaly glupoty i oklamywali ludzi zastanawia mnie dlaczego nie jezdzicie i nie odwiedzacie takich klubow, chociazby dla [...]

Wygląda normalnie, ale może masz takie wrażenie, bo na zdjęciu ma nierówno ustawione barki (prawy jest niżej), ale skoro trzeba się przyglądać, żeby na siłę znaleźć coś, czego nie widać na pierwszy rzut oka, to nie ma co się na tym rozwodzić. Jak dla nie nic tu nie widać.

No wiec mam odpowiedz :)) Gdyby nie duzy wybor asortymentu jaki mam w katalogu to zdecydowanie wyniki wykazaly by ze lubicie duzo %%%%%%% upustu a i oczywiscie tak jest :)) No nic z tego rowniez wynika ze duzo tutaj jest Ciułaczy i że mało z Was składa zamówienia za 500 pln i powyżej - zwykle na zakupy jednorazowe przeznaczacie do 300 pln. A jak [...]

wyglada to na przetrenowanie,jak trenuje teraz?ile razy w tyg?jakim planem? co z żarciem ?dieta dopięta?

Dzis właśnie zaczynam diete wiec mam nadzieje na jakies 10 kg w miesiac :) pozniej moge zamiescic fotki jak to wyglada .

Wyglada naprawde imponujaco, ale przydalo by sie wiecej fotek do porownania Widać mamy Fappera:D Co do sylwetki-podziwiam i szanuje za tak wielką wiarę i charakter. Spojrzenie Tych wszystkich facetów i kobiet musi być dla Ciebie największą wygraną, po tych wszystkich wyrzeczeniach;) Jak coć robić to z klasą!

Dieta wyglada dobrze. Aerobow na masie bym nie dokladal. Jak diete miales wczesniej? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Ciężko tutaj cokolwiek oceniać. Na pewno jak na dwa lata treningów, to szału nie ma. Na przyszłość jednak, sugeruję zachować podstawowe zasady mierzenia efektów kształtowania sylwetki. Wykonując zdjęcia sylwetki, np. raz w miesiącu, należy robić to zawsze w tym samym świetle, odległości, pozach i bieliźnie. W ten sposób można będzie się do nich [...]

1 posilek - Platki owasiane z mlekiem + 2-4 bialek jajek. 2 posilek - Kromka czarnego chleba z paroma plastrami wedliny 3 posilek - Kromka czarnego chleba z paroma plastrami wedliny 4 posilek - piers z kurczaka 200g +ryz ciemny / makaron 5 posilek - ser twarog 200g tak wymodzone zostalo. to jak to teraz wyglada w waszych oczach?

[...] tak: 1 dzien: klata, biceps, triceps 2 dzien: uda, lydki, grzbiet 3 dzien: naramienne, przedramie i rozpietki 4 dzien: zazwyczaj biegam, czasem skakanka Zarowno moja dieta jak i trening opieraja sie tylko na tym, co wyczytalem na forum. W temacie jestem raczej zielony. Bardzo prosilbym o sugestie, ktore pomoglyby mi w optymalizacji dietki :)