jak wyglada

[...] polski zawodnik w najciezszej kategorii, obaj maja odpowiednia mase i pelna budowe. Nie wiem z kolei czemu ktos sie zachwyca Piotrkowiczem i on wygrywa zawody. Gosc jest jakis totalnie mały, waski w barkach z nie za duza masa. Jak dla mnie beznadziejny. Rzadzi Głuchy, potem Slodek i Strzeliński ktoremu jednak do dobrych proporcji przydaloby [...]

a ja mam nadzieje ze tak jak to ostatnio jest z gh nie bedzie z insa bo wtedy to sie posypia userzy raz 2. tzn jeszcze z 2-3lata temu o gh pisalo na forum moze z 10osób ktore stosowaly raz lub wiecej ten srodek. obecnie to sie chyba pomnozylo x5. ja gh uzylem po 7-8latach dopingu i conajmniej 4latach czytania i zdobywania wiedzy, opinii na temat [...]

niestety na poczatku malo kto to rozumie liczy sie ile wyciskasz ile masz w lapie a nie wazne jak to wszystko wyglada

Jak dieta wygląda ??

[...] ta chwile.. ilosci sie zmieniaja w zaleznosci od wagi i wygladu ... mniej wiecej to wyglada tak 2 dni bardzo niskich wegli jeden srednich i jeden bardzo wysokich ilosci tak jak mowie nie podaje ze wzgledu ze czsami przyciunam czasami dodaje.. do kazdego posilku 250 g miesa przewaznie jest to piers z kurczaka.. ostatni posilek bez wegli mieso [...]

[...] Suma dobowa: 3902 kcal 316 g białka 91 g tłuszczu 453 g węglowodanów +kilka cukierów ostatnio chyba za czesto własnie wpadał raz za czas jakis cukierek, ciasta=ko. Cos chyba muszę pokombinowac z dietą, bo wydaje mi się że zaczyna podlewac, powoli zaczyna się robic opona. Znaczy się wieczorem to tak wygląda, [...]

dobra sprawa z takim treningiem, jak dziennie wyglada twoja suplementacja Tomku? jesli mozna wiedziec oczywiscie :D Zmieniony przez - Biały Szejk w dniu 2012-11-01 15:20:27

no mysle ze nie tylko ja dolozylem jak sie popatrzy na Ciebie to widac kolosalny rozwoj.... (to dla tych co pisza ze Kolodziej wiecznie wyglada tak samo) haha pamietam pamietam!!!! :) troche przybylo niestety teraz tak jakos opornie idzie mi budowanie masy miesniowej:) dzisiaj trening klatki bicepsow zrobilem troche lzej czuje jakies male [...]

Nabity jak autokar do Lichenia! ;-) Super to wygląda. Pozdro

wiesz a ja uwazam ze kazdy musi wiedziec co dla niego najlepsze :) i jak widac KArolowi mega sluzy takie trenowanie bo wyglada kapitalnie weekend czesciowo pracowicie czesciowo pelen relaks egzamin koncowy na kurisie instruktorow a niedziela wyjazd do Poznania i spotkanie z naszym mistrzem KArolem Maleckim. Karol powalczy w tym roku na MS jest [...]

[...] ropnych krost na odsłoniętych częściach ciała po pracy przy cieście w tym zakładzie cukierniczym ale ze względów osobistych nazwy nie podam. Na naturalne składniki jak glazura z jajka czy olej RSPO zasługują tylko dobrze płatni zagraniczni inwestorzy ale to też w śladowych ilościach. PANIE Janku do pewnego czasu też żyłem w tym samym [...]

[...] samego Maćka - [email protected] a nie pisać tyle na forum. Cavior: Pierwsza: w klubie sportowym jest miejsce tylko dla trenera i ćwiczących . Ideologie, choćby nie wiem jak słuszną i piękną-zostawia sie za drzwiami(chyba że jest ona związana z samym treningiem-jak we wschodnich sztukach walki.) Ja zostawiłbym sprawę łączenia MT z ideologią [...]

ta panienka co jest na zdjeciu tez wchodzi w zestaw dobra jestem wstepnie zainteresowany <yes> powaznie, jak sytuacja wyglada z twojej strony, skory na zamiane?

[...] I stało się chodzę już dwa miechy z kolesiem który jest wciąż wrogo to prawie każdego nastawiony4. Koleś wciąż jest niby nabuzowany i chce żeby każdy w klasie się go bał. To jak tyra największe łajzy to już przesada ale co ciekawe on do dziś wszystkim chce udowodnić że jest taki kozak że aż. Dodatkowo poniża i zaczepia prawie każdego w klasie. Są [...]

[...] "solówki" biorą w łeb bo przeciwnik przeciez nie będzie biernie dawał się okładać,też będzie coś probowac robić,a jego proby bedą poniekąd wymuszały zmiane tego co sobie zaplanowaliśmy. Strategia działania wyglada OK. Gosc zaczepia,mówisz mu żeby się odwalił od Ciebie,jak Cie uderzy,to masz prawo się bronić, ot cała filozofia

[...] wygląda niż w rzeczywistości, ale to twoja decyzja... po trzecie czy jest sens w takim wieku przejmować się tym? jeżeli znowu do Ciebie uderzy to wtedy mu zaj**, ale jak już odpuścił to też tak zrób szkoda marnować zdrowie i przyszłość ( jeszcze się okaże, że nie jesteś taki słaby i zrobisz mu coś poważnego, sprawa na policje, sąd i [...]

Witam wszystkich potrzebował bym opis + schemat Obrony przed atkami nożem z dołu(1 sposób) i góry(1 sposób). Widziałem jak to wygląda umiem to zastosować lecz nie umiem tego przelać na papier. Prosił bym o szybką interwencję :) pozdrawiam. ps. do szkoły potrzebuje a w wyszukiwarce szukałem.

[...] twój tok "rozumowania")bo piszesz je w taki sposób, że ciężko to ogarnąć. Po trzecie- napisałeś, że większym problemem są kumple tego kolesia. otóż nie, bo jak kumpla nie będzie/odpuści to znajomi też dadzą spokój. Po czwarte- twoje idiotyczne postulaty odnośnie splotu słonecznego, to chyba wyciągnąłeś z filmów na youtubie, bo [...]

Nie ,nie sypię takimi tekstami a tak wgl opowiem was co w szkole z tym chlopakiem. wiec nic mi nie robil bo akurat duzo nauczycieli bylo obok i wgl, ale patrzyl na mnie tak jakby chcial mnie zabic. i tu mam kape bo on na 100000 % mial jakies cykle sterydowe przez ferie. przed feriami to byla chudzina na 60-65 kg wygladal. teraz wyglada na 80 [...]

A Randleman oprócz swoich zapasów ma nokautujący cios o czym przekonał się na przykład Cro Cop. A potem Randleman przekonal sie, jak swietne duszenia ma Cro Cop Jeśli nawet nie był fuks to czy podzielasz zdanie, że w rewanżu wynik walki mógłby być odwrotny, tzn. na korzyść Werduma? Z Arlovskim tez byl fuks ? Z UFC nie wylatuje sie przez [...]