jak wyglada

Ja przez najbliższy czas nie będę mieć dłuższego okresu masowego, ale też będę mieć takie założenie jak ty żeby w miarę formę trzymać :) dużo lepiej to wygląda niż świnimasa ;)

no ja wiem że to zdjęcia ,ale dobrze to wygląda mimo wszystko , woda jeszcze zejdzie . Jak wagowo stoisz?

bedzie mega , jak w takim swietle chojowym to tak wyglada:-)

bedzie mega , jak w takim swietle chojowym to tak wyglada:-) własnie sie zastanawiałem czy h**owe czy dobre to swiatło, mnie sie wydawało ze dobre:D

Ladujesz *dla hejtu* na fb sfd.pl jak tylko po silce wroce do domu. Juz widze ten wylewajacy sie jad trollli %-) no chyba ze nie chcesz? (PRZEMA brzuch tez wlatuje jutro juz zappanowany post) Mega to wyglada na takich zestawieniach wlasnie. Szacunek Marian

Wagowo i wzrostowo jak to wygląda między wami?Napisałem u Przemka ,napisze to samo - kosa Marian.

Też mega wygląda! Bzyku w piekarniku ile stopni i jak długo?

No tak, woda zeszlaby nawet po powrocie do miski z przed wyjazu tylko ze o wiele wolniej ale przynajmnij ja pisalem swoj post bo jak czytam ze Mariusz nigdy na masie dobrze nie wyglada to przesada juz wiec po nich krzycz, a nie po mnie! %)

Eh u Mariana ta klata bokiem dobrze wygląda a pokazać nie umie %-) juz ja Cie naucze ... :-D wiem wiem pozowanie moje to... tak jak osttanio przez telefon gadaliśmy tylko zaczne redu po nowym roku mam plan zeby co tydzien jezdzic na nauke pozowania do krk, i mam nadzieje ze to pomoże ale twoje rady i innych napewno tez sa potrzebne, bo akurat ty [...]

[...] jestem po insie;) więc lekko trzeba poprawić wrażliwość. Na bieżąco będą informował o.zmianach. za kilka/ kilkanaście dni będzie uciecie fatu dodanie węgli i po pewnym czasie. W efekcie końcowym będzie jak zawsze u mnie na redu low fat. Cardio narazie wygląda tak że w dni nóg 30min aerobow. Po innych partiach 10min interwalów i 15 min aerobow;)

Prawie jak zawsze Luki przy nas haha %-) Potężnie to wygląda, widac że nabrałes kilka dobrych kg ;-)

Jak to Marian u Ciebie teraz wagowo wygląda? Kurde, ten czas leci, już ponad 3 tyg na redukcji!

O kurde, tyle symexu i ponad normę ? Ja teraz zbijam 3 dni po 1 tabsie, a potem 1/2 co 3 dni i sprawdzę jak to wygląda, chociaż stawiam, że za mało...%-)

Ja nie wiem co Wy macie z tym nabiciem i płaskością. Dla mnie to każdy, tak jak i ja, w tej kwestii wygląda cały czas tak samo. Ale ja tam się może nie znam :-D

Jak dla mnie ściąganie igła. W ogóle nieźle to na filmach wygląda. Forma siądzie szybciej, niż myślisz.

Marian, klatka bokiem jak posag, przepiekne proporcje. Noga tez na bogato, wg mnie tu nic nie brakuje:-) Nie chcialo mi sie dzis cwiczyc, ale wlasnie mi sie zachcialo%-) To widocznie mało się znasz :-) Zresztą Marian 10 marca dowie się co jest do poprawy, a w tej pozie wygląda dobrze ale wady i tak są Zmieniony przez - wojtekztr w dniu [...]

wg mnie na tych zdjęciach to wygląda bardzo dobrze , tym bardziej jak na ten okres :-) czasu masz jeszcze sporo, o limit się nie musisz przejmować po tym co wyprawiałeś już nie raz z wagą w końcowce %-) no i ważne, że póki co samopoczucie jeszcze jako tako dopisuje, bo to też uważam ma spore znaczenie Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2017-03-09 [...]

nic nowego, teraz sobie pomysl co ja mam powiedziec jak wrzucam zdjecia po 8-12 mb szt z zawodów x 300-500 fot co relację i kazde potem jest skompresowane , zresztą na FB to samo :/ oryginaly wyglada 5x lepiej , no ale to juz jest tak zrobione aby forum tez nie zamulało i strony nie wczytywały się po xx min zawsze mozesz gdzies wrzucic na [...]

nie wiem co na to bardziej doświadczeni, ale do mnie ta ostatnia poza jakoś zupełnie nie przemawia, ale jeżeli sędziowie mają dzięki temu lepiej oceniać to jak najbardziej :-) Mam identyczne odczucia. Chuyowo to wygląda %-)

[...] a co nie a to tylko zaowocuje w przyszlosci, ze startu na start to pozowanie coraz lepiej wyglada, uklad dowolny w na MŚ tez wyszedl bardzo spoko, rozpoznawalny tez bedziesz bardziej wiec mimo ze klasyk moze nie dla ciebie to bardzo dobrze ze startujesz co sezon ;-) Teraz tylko podpytaj Przemka albo Mariusz Przybyle jak doyebac tyle miesa :D