jak wyglada

[...] masy ciała białka, minimum 1 g tłuszczów i reszta kalorii z węglowodanów. Gorzej jednak wygląda sytuacja z wprowadzonymi produktami. Na pewno nie należy wrzucać gotowych dań jak np. jajecznica na maśle. Każdy produkt powinien być dodany do dziennika osobno, przed jego obróbką. Wędliny to produkty przetworzone. Warto je wyeliminować. Masło nie [...]

tura bałkana bral ktos jak klepie OK. to ja w sumie też zapytam. ktora suste najlepiej wziac? AP, titan czy organon? organon podejrzanie tani, ale widziałem jakieś stare tematy na forum i wszystko jak najbardziej ok. jak to teraz wyglada? wolalbym nie przeplacac. Titan i Alpha.

2,5 tys nie wygląda za mało jak masz taki zapas. A i nie ma co się oszukiwać, ze treningi dasz jakieś mega ciężkie robić. Zejdź do jakiejś akceptowalnej wagi nawet za cenę braku siły na ciężkie treningi. Na nie przyjdzie czas. Dużo chodzenia/pływania/rowerowania polecam.

Ja bym tu bardziej widział kardio na rowerze, niż bieganie przy tak ogromnej wadzę. Więcej spalisz, dużo mniejsze ryzyko kontuzji. Może jakieś zajęcia na rowerach spiningowych, wczoraj byłem obejrzeć jak to wygląda i z czystym sumieniem mogę polecić.

nooo stary powiem Ci ze oczy chca zjesc to wszystko :-) fajnie to wyglada Dokładnie, jak cieszy oko to i podniebienie ma lepiej :-)

A jak tam micha wygląda?

Jak dobrze zdajemy sobie sprawę, treningi siłowe są podstawą kształtowania naszej sylwetki. Istotne jest jednak to, jak dokładnie wygląda nasz trening. Nie wystarczy pomachać sztangą, czy popracować na urządzeniach bez ładu i składu, a następnie oczekiwać efektów. Trening siłowy powinien bazować na pewnych zasadach. W Twoim przypadku postanowiłeś [...]

Amfetamina? Odpusc sobie ten Ritalin...duzo ostatnio czytam o tych srodkach na zachodnich stronach i wyglada na to ze Ritalin to lek b.mocny, juz nie tak popularny jak kiedys ze wzgledu na mozliwe spore skutki uboczne.(w tym uzaleznienie) Ja przynajmniej sobie go odpuscilem.

[...] nikotyny Kazam...nie lepiej fajka zajarac? Skoro przy lajtowych tematach jestesmy to powiem ze poranna szklanka dobrej, zielonej herbaty dziala na mnie swietnie. Mysli sie jakos jasniej i humor lepszy...A huperzine kozak podobno na pamiec. Ten lek Smartu ciekawie wyglada - tyle ze pewnie samemu mozna sobie takie cos zrobic. Ja juz mam czesc [...]

[...] bez zmian w kaloryczności diety, wpływa istotnie na funkcjonowanie organizmu. Będą one uzależnione od budowy ciała, składu ciała danej osoby oraz rodzaju aktywności, jak również płci i stanu zdrowia. Możemy przyjąć 2,2 g białka na kilogram masy ciała. Dlaczego tyle białka? Sportowcom zaleca się dzienną podaż protein na poziomie od 1,2 do [...]

[...] byc wtedy kiedy dobierzemy za duze ciezary. Pytam czy tym systemem nie bede musial siedziec 3 godziny na silowni, mowi no to chodz zobaczymy. Dodal tylko, ze w zaleznosci jak sie czujemy na silach mozna robic na poczatku 1,2 lub od razu 3 serie. Robilismy 2. Dobra rozgrzewka 5-10 minut i jedziemy (bez rozciagania, rozciaganie kazal robic na [...]

Ja moge sie wypowiedzieć na temat reduktorów Pewnie już bedzie 2 miesiac jak stosuje krem slim extreme 3D MEN - cóż cudów nie ma..nie zauważyłem jakiś wiekszych efektów w postaci utraty tkanki tłuszczowe ale dalej go stosuje z jednego powodu otóż krem dobrze napina skóre przez co jest bardziej jędrna a co za tym idzie moja klata wyglada ciut [...]

Ta bacopa wygląda mi ciekawie, z uwagi na strukturę jej saponin. Na pierwszy rzut oka wygląda, że powinny działać anabolicznie. Nie spotkałem natomiast potwierdzających tego badań, ale też specjalnie ich dotąd nie szukałem. Jak skończysz to ziółko, daj znać o efektach...

Tatuaż po wygojeniu ( tak czytałem ) zawsze robi się bladszy niż wygląda on po wyjściu ze studia. Jeszcze bardziej widoczne jest to w tatuażach kolorowych , gdzie po wyjściu ze studia nasz tatuaż wygląda jak naklejka ;) Wszystko powinno wrócić do normy po ok.2 tyg po wykonaniu

No chudzinka z ciebie była, ale przyznam, że chciałabym tak wyglądać. Piękne bioderka... Czy to jest budowa klepsydry? Mi to bardziej na gruszkę wygląda... Szerokie biodra, wąskie ramiona... Jak to jest z tymi budowami?

Nie wiecie jak trening wyglada a gadacie xD Wcześniej ćwiczyłem głownie pod trójbój i tak samo mam ułożony ten plan i nie biore dnp tylko dlatego ze nie moge chodzić 4x w tyg co to wgl za głupota :)) Plan jest ułożony dobrze główne boje plus inne wielostawy duzo alcesoryjnych i ćwiczeń na stabilizację i core. Co do dawki we wcześniejszych [...]

[...] np. ze to porzadny i szybki spalacz, jednemu gosciowi z bodajze cukrzyca? pomogl . no i nie musisz farbowac wlosow na blond, dnp ci zafarbuje samo, jednynie ch**nia jak juz jestes blondynem %-) dnp chcialem probowac ale troche sie przestraszylem i zrezygnuje permanentnie z tego pomyslu, clenu nie lubie tez, jak ktos wyzej pytal , to [...]

Panowie tak przeglądam temat już któryś raz i się zastanawiam jak jest z toksycznoscia dnp na cały układ pokarmowy i wątroba nerki? Jest jakaś skuteczna dawka dnp która niepowoduje toksyczności i można powiedzieć ze jest bezpieczna? I jak to wyglada w przypadku np.dysfunkcji jednej z nerek może zaszkodzić?

na moje oko,to nie wyglada w ogole jak tluszczak, na poczatku myslalem, ze to jakas reakcja alergiczna, zrob fote swojego samara zlepszym swiatlem i wrzuc. najlepiej isc do jakiegos chirurga prywatnie k on ci powie co to (pewnie wysle na przeswietlenie) i jak to usunac. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 17/03/2019 14:00:41

jezeli mowimy serio to ja wyslalem kase jakiemus gosciowi co dal ogloszenie na gumtree i zdaje sie ze jest z krakowa wygląda na to że mnie dymnął, w każdym razie kręci jak hcuj.. paczki nie mam jeszcze , kłamie przez tel. ostrzegam bo w googlach pewnie jak ktos szuka to sie na niego natknie