jak wyglada

[...] Nie jestem ekspertem od zdrowia, ale na pewno kłucie w oku nie jest czymś normalnym. Ogólnie wady wzroku ciężkie są przeciwwskazaniem do tego ćwiczenia Jestem na deficycie kalorycznym około -1k kcal. W szkole czuje troche głodu, co moge dodac do posiłku? kolejne jablko moze? czemu taki duży deficyt ? by trzeba było zobaczyć jak wygląda cała dieta

1. Po jakim posiłku najlepiej ćwiczyć ? białko+tłuszcz czy węgle + białko ? Jestem na redukcji. 2. Jak wygląda spalanie podczas wysiłku? z tego co wiem do 20 min spalamy węgle potem tłuszcz a potem pow. 1h+ białko. Ale czy ten czas zależy od intensywności treningu czy jest stały tylko proporcje spalania się zmieniają od intensywności ? 3. Ile [...]

oczywiście i tak wg niego to nie zabłądzenie było tylko "chciał mi pokazać jak wygląda granica państwa polskiego" :-P

a jak wygląda asysta w przysiadzie?

No to ciekawe jak wygląda grupa pomorska.

moglbys mi pokazac jak wyglada wyciskanie hantli w drop secie :)? jakis filmik? Potrzebuje dobrego planu na klate bo naprawde nie widze progresu.

Bierzesz kreatyna ,na tym waga nie zejdzie jak planujesz , do tego nie dasz rady schudnąc do końca roku tyle ile planujesz..Siła ci spadła i bierzesz kreatyne to dziwne jak dla mnie.Napisz jak wygląda teraz twój trening po sugestiach innych , ile masz dni regeneracji ? Coś mi sie zdaję ze trening masz przeładowany. Zmieniony przez - Skrzydło w [...]

A aktywności poza treningowa jak wygląda?

noże na fotach wygląda dziwnie ale w rzeczywistości jest całkiem ładnie wykonany wrzuce linka to zobaczycie jak wygląda na dobrych fotach http://genshilabs.com/propionat.html

Jak na taki staż dobrze wyglądasz, polecam Ci plan treningowy FBW, bardzo dobry plan na początek i nie tylko! Co do planu Ćwicz duże partie + małe partie, 5 razy w tygodniu to za dużo Plan przeładowany, 12/10/8 czyli 3 serie i tyle powtórzen wystarczy. Za dużo ćwiczen, 3 wystarczą, ewentualnie 4 na duże partie mięśniowe, przy Twoim stażu [...]

Ozzy życia nie znasz ;) Pójdziesz na studia na jakiś ciężki kierunek to zobaczysz jak wygląda takie życie. Na uczelni spędzasz 7-8h, dojeżdżasz do domu z 30-40 min, musisz sobie obiad zrobić, zjeść, posprzątać po sobie i do nauki. Ja kończyłam się uczyć nie raz o 1-2 w nocy, wstawałam o 7.

Kaliber :) waga nie ma znaczenia, w ogóle chcesz zobaczyć jak wygląda moja 100 dniowa redukcja waga dzień w dzień ?, czy macie to w d00pie ;D

ozzy mi chodziło bardziej o to Iness: zdjęcia moze za pół roku, bla bla bla Czesiek43 (JA!): ale spam jest dziś (chodziło mi o nowy spam, i moją propozycję by Iness zaistniała w nowym temacie do luźnej konwersacji jako już ujawniona dziewczyna, która w końcu pokazała jak wygląda) Dziękuję i pozdrawiam. Rafał G.

jak wyglada ten twoj posilek bialy chleb z nutella?? Zmieniony przez - GareL w dniu 2010-01-19 14:12:45

[...] dniem bądź coraz większy A gdy upadniesz bo przeszkód wiele Podnoś się sam...jeszcze silniejszy Teraz jest ten czas a więc działaj Uwierz mocno we własne możliwości Na treningach mocniej się staraj Bo to co nie zabije tylko nas wzmocni! tu macie ode mnie dzisiaj plecy były...napisz Animal jak wygląda twoja rozpiska na plecy, bo mi w ogóle nie idą

A jak wygląda sprawa z kontraktami Francuzow? Konczą się po tym sezonie czy jeszcze mają ważne? Jeśli Buszek mialby grzać ławe to lepiej niech grzeje w Resce Wiadomo coś co z Czewą? Odeszło juz 4 zawodników, a Gogola chce Kowal na asystenta

jak wyglada wasz trening nóg bo nie wiem czy nie robie za lajtowo

Panowie jak wyglada w tym sezonie sklad Bielgorodu?

To jaki masz ten trening? Najpierw biceps robisz, a pozniej sie bierzesz za klatke? Jak wyglada Twoja sprawnosc - ile zrobisz pompek, czy podciagniec na drazku?

a co sie działo z tym drugim jak okładałes tego "asystenta"??? PS Swoją drogą dobre pytanie jak wyglada gilotyna nogami???