jak wyglada

[...] ławce(łokcie prowadzone blisko tułowia)-(tricepsy), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). " kilka pytan 1. moze mi ktos powiedziec lub pokazac na jakims obrazku jak wyglada "wyciskanie sztangi WĄSKO w leżeniu na poziomej ławce" (chodzi mi o ten wyraz "wasko" ;) i "Naprzemianstronne uginanie [...]

Marian, przekopałem chyba 20 ostatnich stron i nigdzie nie widzę Twojej miski z DNT, jak wygląda? jaki rozkład przyjmujesz? bo w DT strasznie dużo kcal. jak w DNT ?:)

Więc co sugerujesz tutaj zmienić? Usunąć np. trening siłowy? Narazie walk nie planuję, chciałbym się sprawdzić ewentualnie w przyszłym roku. Zobaczyć jak to pójdzie, jak wygląda taka walka, jak to jest z psychiką, kiedy ktoś patrzy. Nigdy nie byłem w takiej sytuacji.

to wy mi jedziecie ze po 3.5 roku na sucho mam 41 w lapie, a nie ja jemu. Ja mu nie jade jak wyglada. Krytykuje po raz kolejny podejscie do sportu, walenie masy supli byle wiecej byle szybciej, to mnie irytuje, sa na cyklach a nie potrafia utrzymac odrobine dyscypliny. Tez mam okazje do wypicia, ale jakos moge odmówić, pomimo ze cwicze na sucho. [...]

[...] kilka dni. Uwagę należy przyłożyć do tego co będzie przez większość roku. Wrzuć swoją dietę i trening, a my zasugerujemy co warto zmienić. Dietę trzymam od około 10 miesięcy jakoś odkąd zacząłem znowu regularnie ćwiczyć. Długo redukowałem to co nazbierało mi się przez kilka lat, w których nie było diety i nie ćwiczyłem. W innym temacie wrzucałem [...]

[...] UTRZYMUJĘ WAGĘ, TYJĘ ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK PONIŻEJ FOTKI SYLWETKI: Mam wrażenie, że jestem trochę opuchnięta, jakby napompowana wodą. Szczególnie w okolicach brzucha i biodrach. Co sądzicie? Czekam na Wasze komentarze :) /SFD/Images/2015/8/31/f866ff2d0f5e488ea138d2e66bc9cf28.jpg [...]

Jendrku, a czy strona internetowa jest wyznacznikiem jakosci ? weryfikacja kodami ? prawdka jest taka, ze te weryfikacje to taka bajera dla mnie stawianie tych firm w wyzszej lidze ma sens i uzasadnienie. PMP moze dziala, chociaz ja bym bal sie brac towar od producenta, ktory nie wie jak przefiltrowac tren. Lepiej nie pisac z jednego nicka na [...]

slawle dobrze wiem jak wyglada taka czysta masa, dopoki mi kg od fast foodow nie polecialy .. ale jak pisalem niedlugo wycinka wiecej czasu i bedzie dobrze

Jak Cię cały dzień nie ma w domu, to sobie zrób jedzenie w pojemnikach na wynos i zjedz na zimno. Pory posiłków nie muszą być koniecznie regularne i codziennie takie same, ważniejsze jest to, co jesz i ile. A z ciekawości - jak wygląda Twoje pływanie? Rekreacyjnie czy jakieś konkretne treningi?

[...] czy podchwyt? 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). W tym ćwiczeniu jest mi trudno utrzymać równowagę a chciałbym wykonać je jak najbardziej dokładnie nie ma lekow na wzmocnienie stawow, witaminy jak najbardziej. Na wzmocnienie stawów kupiłem wcześniej glukozaminę ale przeczytałem gdzieś [...]

Przygotowujesz się do jakiś zawodów? Czy jesteś teraz poza "sezonem" i robisz siłę? Bo widzę że sztuki walki traktujesz trochę na podtrzymanie albo rekreacyjnie . I jakbyś mógł napisać jak wygląda twoje 25min worka i te 15min Cardio. Sam siłowy wygląda ok ale zależy w jakim jesteś teraz miejscu Zmieniony przez - Kury w dniu 2023-01-03 13:05:47

a ta paste to jak robis zmieszasz czy jak - wyglada jak jajcowa Zmieniony przez - carl1 w dniu 2008-04-13 19:51:56

A po takim stacku jak wygląda pompka, ile kg się nabiera?? I jak to wygląda w przypadku mono.

[...] ludzi po wypadku, który nagle przeniósł ich z tzw. normalnego świata w nieznany im dotyczczas świat tzw. ludzi niepełnosprawnych, w którym od nowa muszą się uczyć żyć. A jak wygląda to "nowe życie" po wypadku? Jedni popadają w depresje, szukają ratunku w alkoholu lub w małoskutecznych próbach odebrania sobie życia. Porzuceni przez [...]

Dzięki za odpowiedź. Co do nog powiem Ci szczerze, że miałem dylemat czy liczyć osobno 4ki i 2ki czy razem jako szeroko pojęte 'nogi' i spotykałem się z różnymi sugestiami w tym temacie stąd wygląda to tak jak wygląda. Czyli Twoim zdaniem pomijajac na ten moment aspekt maszyn powinienem zwiększyć liczbę serii i na 4ki i 2ki tak?

[...] mam w normie a jajniki i tak wyglądają policystycznie. Ponoć taka moja uroda. Cykle miałam okoł0 31-34 dniowe do tej pory. Po ostatnim ivf dochodzą do 48 dni. Nikt nie wie, jak mi pomóc.. lekarze proponują tylko tabletki anty, po których okropnie bolą mnie piersi, tak że nie da się wytrzymać. Wiem, że mam wiele atutów, ale drażni mnie fakt tak [...]

Jak to w tył? Chcesz powiedzieć, że jak wskoczysz na miesiąc redukcji to polecą Ci jakieś mięśnie? W miesiąc za wiele mięśni nie zbudujesz. Zgoda. Siły również nie przybędzie, a jeśli tak, to cofniesz się do punktu wyjścia przeprowadzając miesięczną redukcję. Niestety takie są realia. Pozwolę się sobie nie zgodzić. Po pierwsze, większość [...]

Wyglada prima ! Dzis robie sobie dzien w kuchni testujac przepisy z forum, Twoj przepis leci dzis na drugi obiad, nie omieszkam sie pochwalic jesli wyjdzie, ale jesli smakuje tak, jak wyglada, juz jestem w siodmym niebie ;)

[...] bardzo źle reagują duże ilości węglowodanów lub przyrosty masy mięśniowej obarczone są również dużymi przyrostami tkanki tłuszczowej mam pewne rozwiązanie, może nie nowe ale jak pokazują doświadczenia z siłowni bardzo dobre. Jak wygląda taka diet w praktyce : Założenia podstawowe: -Do obliczonego zapotrzebowania energetycznego dodajemy od [...]

a ja mam takie pytanie ,czemu jest najbardziej znienawidoczny ? wiem ze moze oszpecil sobie cialo ale czy to jak wyglada daje podstawy aby o nim mowic pier.dolony frajer ? wiem ze idiota tak robi ale pierd.olony frajer i tego typu wyzwiska chyba nie powinny sie odnosic do wygladu a raczej calej osobowosci . a akurat ci co takimi ciskaja widza go w [...]