jak wyglada

No klate mam oporna strasznie:/co do wymiarow to klata:108cm,lapka:40cm,talia:71cm,pas:76cm.caly czas ostro trenuje z dieta i chyba czas na odzywki jakies jak to wyglada marnie:/Pozdro i dzieki za wypowiedzi:)

[...] sie:) wiem że mam dużo słabych punktów ale jeśli chodzi o łape to wszyscy mi mówią ze nawet na wieksza wygląda,ale to bez róznicy:)dużo pracy włożyłem by wyglądać tak jak teraz:) przestrzeganie diety i treningu by osiągnac to co mam:)odzywek żadnych nie brałem bo za krótko ćwicze:)daje wam foty sprzed 2-3 tyg,wiec w miare aktualne:)nie są [...]

łapa 42 buahahahah chyba 37-na tyle to wygląda-reszta żal-nie rozumiem co sosobyta kie jak ty chcą tu pokazać-za wczesnie na ocene

possible wkleil kiedys fotke heatha i napisal ze nie ma nic z tego co mial ron + dodal ze wyglada jak hydrant - i wg mnie trafne w 100% :-)

moze to, ze binladen wyglada jak nie jeden pro z usa, a nawet i lepiej, a borysbeker 150cm w kapeluszu z francji, w porownaniu nawet pod fitness nie podchodzi, wiec ludzie tutaj wola ogladac prawdziwe muskulatury, a nie koksiarza na metce z piwni. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-02-13 06:37:09

[...] trochę inne wątki, to może zauważysz, że "mięsożercom" też wytykamy błędy odnośnie białka - a to za dużo, a to za mało, a to słabe zestawienia białkowych produktów. Masz jakiś kompleks (czy nie wiem, jak o nazwać) na tle swojej diety i to czuć od samego początku rozmowy. To, że Twoi rodzice wybrali i w dzieciństwie narzucili i Tobie taki styl [...]

a jak to teraz wygląda?? Twaróg chudy 100g Jogurt naturalny 2% 100g zarodki pszenne 50g grejpfrut 200g b39/ t8 /ww41/ 393kcal soczewica czerwona 80g polędwica wołowa 100g oliwa z oliwek 10g b40/ t16 /ww39 /463kcal twaróg chudy 200g orzechy włoskie [...]

moze typ sam nie wie, ze jakas lipna seria mu sie trafila i stad to cisnienie u niego. Meta to najmocnijeszy srodek jaki dotejpory bralem jesli chodzi o przyrosty masy i siły. (a bralem dece, propa, enana, miksa, boldka) Jak duzo sie je i w miare cwiczy to rozrywa :). jej nie da sie nie wyczuc po parunastu dniach brania. No chyba, ze tos ma diete [...]

jak dokładnie wygląda cykl??

hmmm ... Ja ząbki mam bielutkie jak nigdy wcześniej . Myję je dwa razy dziennie po 3-4 minutki sporadycznie 3 razy jak naprawdę mi się nudzi Do pasty zwykłem dodawać sodę ... efekt jest na tyle dobry iż inni podejmują temat moich zębów a właściwie ich koloru . Jeszcze jak opalenizna jakaś tam jest to już naprawde ładnie wygląda ...

[...] kryzys finansowy. Mimo tych kłopotów „Zibi" nie spisuje sezonu na straty. - Uczę się nowych rzeczy, bo w Taranto nie jestem jednym z głównych atakujących, tak jak było w innych klubach. Tutaj skupiam się na innych zadaniach, poprawiłem grę w przyjęciu zagrywki i zagrywce. Nabrałem masy mięśniowej, jestem teraz o 5 kilogramów mięśni [...]

Kurcze co ja zrobie, ze tak topornie zwiekszam mase!! Zre jak swinia i mialem diete rozpisana weszlo z 6 kg , ale w tym tez tluszcz. Tyle ile swirowalem z treningami i obciazeniami to glowa mala. A tu nadal mizernie! Biceps mam szeroki i wyglada na sporo bez napinania , ale co z tego jak jest cienki. Kumple wala Ome i rosna ,a zaczynali od zera [...]

Ja jestem za "tradycyjnym" rozciąganiem, a nie rozciąganiem przez jakieś maszyny. Nigdy nie próbowałem się rozciągać na takich maszynach i myśle że morze to przynieś więcej szkody niż porzytku i tak jak powiedziałeś że to wygląda na torture niż na rozciąganie Pozdro

przyznam że troszkę jestem już zagubiony:] mógłby mi ktoś napisać w miarę wyraźnie jak powinien wyglądać mój cykl teraz? i ile powinien trwać? odstawiłem krete, bo brałem 2 miechy i powinienem mieć przerwę (chyba - tak wyczytałem), dlatego robię cykl bezkreatynowy, który wygląda tak jak napisałem powyżej. może tak wyglądać? ile powinien trwać? [...]

A6w nie działa jakoś rewelacyjnie na zrzucenie paru kilogramów,są to ćwiczenia bardziej na rzeźbę,a więc przy sporym tłuszczyku lipa. Trzeba najpierw zrzucić ten tłuszcz (tak jak koledzy pisali wcześniej odpowiednia dieta itp.) na tej fotce nie ma,aż tak dużo tłuszczu... jak na 30 dzień to wygląda na t o,ze nie za bardzo sie przykładasz! na tej [...]

[...] sie rozpuscic. ale zawsze mam ta mozliwosc,i dla siebie przebieram takie szkla,w ktorych jest wszystko klarowne i tip top; iniekcja: super,nawet igla 0,5 przechodzi,jak testolic rzadki; i najmniejszego bulu nie mialem nigdy, toleruje ten sok jak dobra apteke; wbijam w partie ktore sa zawalone zrostami i byle uchybienie w jakosci - i [...]

Przesyłam przykładowe raporty z przeprowadzonego badania żebyscie wiedzieli jak to wyglada! zdjecie 1 i 2 to analiza komponentów całego ciała i jego poszczególnych elementów link: http://img695.imageshack.us/i/przykaddlaraqap1.gif/ http://img5.imageshack.us/i/przykaddlaraqap2.gif/ zdjecie numer 3 jest to wykres pokazujacy zmiany skladu ciała [...]

Na tym zdjeciu wyglada jak odlany z mosiadzu ... Jak rzezba gotowa do wypolerowania, pokrycia szkliwem i na wystawe %)

jak nie boisz się zmarszczek ,to polecam solariumJa teraz kupuje Dermorutin(połączenie beta-karotenu z innymi witaminkami)chyba 17 zł. kosztuje,popijam kubusie marchewkowe i używam balsamów brązujących.Skóra ma odcień pomarańczowo -żółty ,trochę pudru na twarz i jakoś to wygląda

Dziex za poswiecony czas moj trening wyglada tak ze wzgledu na brak drazka i wyciagu ale jak sie zrobi cieplo to skombinuje sobie to i to. Chcialem sie dowiedziec jaka kolejnosc zastosowac na biceps?? Czy taka jak w treningu czy moze 21 dac na poczatek?? WTOREK Klatka 1. Wyciskanie sztangi(skos dół) 10=10=10=10 2. Wyciskanie sztangi(pozioma) [...]