jak wyglada

yy... wogle nie rozumiem idei drugiej fotki....pfff ? wygladasz tak jak bys czasem .. strzelil sobie po 50 pompek i nic wicej sorry ,ale tak to wyglada pozdro ..

:trzeba zachowac zdrowy rozsadek: zgadza sie.ale jak juz bedziesz mial zone i dzieci i opuscisz troche silownie ,po jakims czasie znowu Ci tego zelaza brakuje.I wtedy myslisz o zonie o dzieciach ale na pierwszym planie jak ulozyc dzien zeby znalezdz chociaz z poltora godziny dla siebie tzn.dla silowni. J tak to wyglada. Pozdrawiam

curva ten brat pudziana wyglada jak pół dupy zza krzaka

Zależy ile masz tego wysiłku i jak on wygląda.

[...] posilkow dziennie, miedzy nimi nadrabiac gainerem Gain Bolic 6000 i SP80 bialeczkiem. Na sniadanie jem posilki bardziej weglowodanowe, tj platki na mleku, chleb z drzemem + jakis owoc na obiad jem ziemniaki/ryz/makaron (przeplatanie) z mieskiem, tj jakis filet z kurczaka z sosem + duzo surowki A na kolacje staram sie jesc bardziej bialkowe [...]

JDS po wpyerdolu od Caina wydaje sie byc na rowni pochyłej w dół W Miociciem ładnie zawalczył, ale z walki na walkę wygląda gorzej kiedyś bym bez wahania postawił JDS by KO 1, max 2 runda, dziś jak wygra Rothwell w ogóle mnie to nie zdziwi

W stójce na dystans sporo zbierał, ale klincz i jakieś zapasy ma. W dodatku kondycyjnie jest całkiem nieźle, wyglądał w 3 rundzie z Rosholtem całkiem ok. Mimo, że wygląda trochę jak grubas to i tak nie jest źle jeśli chodzi o kondycję. Dobrze by było gdyby Tybura go skończył w pierwszej rundzie, bo potem będzie ciężej. MoonDancer musisz nadrobić [...]

[...] sporty co on więc wiem co mówie. Co do efektu Jojo też ma sporo racji bo osoba która ma skłonności do tycia , zalewania , napęcznienia wodą po kilkutygodniowym cyklu CKD jak wróci do większej ilości węgli to choć ilośc tłuszczu jest mniejsza wygląda przez naęcznienia bardzo podobnie do stanu z przed CKD = Ja tak mam więc wiem co mówie a [...]

Chyba zakupię te gh z AndroChem wygląda dobrze i sporo pozytywnych wypowiedzi ,pobiorę z 2 tygodnie i przejdę się na badania HGH i IGF ,jak dokładnie trzeba zrobić takie badanie 3 godziny po podaniu , Na czczo , i laboratorium które robi na miejscu wyniki żeby od razu wirowali krew ?

knife masz racje popieram. mam kolege 2.10 i wazy 120kg a wyglada jak by mial niedowage. wiec jak juz napisalem w ankiecie waze 97kg rano naczo:) a bylo wiecej jakis czas temu:)

[...] że ten nowy DBSuper nie trzyma poziomu Zetki. Nie ma lepszej motywacji niż odcinek Dragon Ball'a przed treningiem :D 8 grudnia 2016 Dzisiaj uczyłem się Clean & Jerk tak jak radził fsl. Zarzut do siadu wygląda u mnie raczej pozytywnie. Wiadomo, że są braki techniczne, których moje oko może nie dostrzec ale na chwilę obecną jestem zadowolony [...]

Tak wszyscy tylko dieta dieta dieta... ale 3/4 z tego forum albo nie wie jak ona wygląda albo uważa diete za rozpiske rano chleb , poludnie zupa , kolacja makaron :/ niestety taka prawda... Wiem że dieta to podstawa na osiągnięcie sukcesu ale to dla naprawde zaawansowanych kulturystów , wielu jej nie trzyma i posila się ( tak jak ja ) mniej [...]

słuchajcie rozmawiałem z kolegą który jest kulturystą ma 19 lat ale jest wielki jak pudzian. Poprostu super masa rzeźba itd, dla mnie aż za duża powiedziałbym. Mówił mi że diety to nawet sportowcy nie stosują tylko to takie gadanie - wg niego dieta nie polega na liczeniu węgli tylko poprostu patrzy sie co sie je. Nie brał żadnych sterydów ani nic [...]

Mam to samo na prawym oku. Troszkę jest to deprymujące bo czasami wygląda się jak detektyw Colombo. Nie byłem z tym u okulisty bo czasami po prostu tego nie mam. Można powiedzieć że u mnie jak by jedna powieka była albo grubsza, albo po prostu dłuższa i przy podnoszeniu "żaluzji spiętrza się na siebie"

No tak trochę kuleje, ale niestety mam tydzień niezbyt ciekawy. Jadłospis wygląda tak: 7:30 śniadania - od jakiegoś czasu tylko owsianka (miska)/mleko z płatkami(miska mleka i góra płatków)/kasza manna(miska) Później jem jabłko gdzieś koło 9:30. O 12 jem obiad, ale niezbyt obfity, troche zupy, na drugie zwykle prawie samo mięso zjem i na koniec [...]

Siemano. Jesteś w podobnej sytuacji jak ja byłem. Nie bój się tego że nie możesz ułożyć diety. To nie jest jakieś ciężkie i straszne do zrobienia. Zamień zamiast np: płatków czekoladowych od rana na płatki owsiane. Do szkoły zamiast kanapek przyszkuj sobie ryż, skoro nie masz czasu rano albo chciałbyś sobie pospać dłużej przyszykuj wieczorem. Weź [...]

Jak dasz linki do tych podobnych 545646 przepisów to kupię Ci jansy%-) Smażone na pamie mało apetycznie wygląda, ale liczy się makro|-) Sporo można kombinować ze składnikami.

[...] mozna robic wyprosty nog siedzac i pchanie na skosnej suwnicy. Zakladając ze rusze z treningiem na nogi faktycznie wyjdzie wtedy ze trening rozlozy sie na 4 x w tygodniu bo jak wiem nogi robi sie osobno. Nadal jednak nie wiem co polecacie na kuracje i jako oslone zoladka.Czy podczas kuracji mozna raz w tygodniu stosowac cwiczenia aerobowe po [...]

Napewno przeglądałes Daj foto jak to wygląda, bo ja sie w zyciu jeszcze z takim czyms nie spotkałam.

Dobra odświeżę lekko temat bo minął lekko ponad miech i warto by zdac jaka taka relacje. Tak wiec sprawa wyglada tak. Miesiac juz biore metanabol jelfy po 5 g dzinnie(jedna tabletka), spie sporo po ponad 8 h(głownie 9-10h). Mam diete bo siłka, zoobowiazuje dieta takze jest trzymana. W kazdym razie po miesiacu przybylo mi dobrego słodkiego centa [...]