jak wygląda

taaaaa chodzi.... jeże pod pachami... kark jest... głowa hmmm wygląda jak człowiek, który połknął outdoor

hehehe no zalezy jak sie trafi ale osttanio widzialem takie ze 2 pary co gosciwa byla o prawie glowe wyzsza od łepka,bekowo to wyglada..ale jak milosc to milosc..

Wypełnij pełną ankietę. Tematy bez wypełnionej kompletnie ankiety powinny od razu lecieć. Rozpisz dokładnie ten trening. Bo wygląda to kiepsko. Napisz co jesz. Jak to wszystko zagra, to może da radę zrobić ten cykl. Chcesz porady od nas, daj też coś od siebie (wypełnij np ankietę).

[...] zapotrzebowania kalorycznego organizmu sugeruję skorzystać z dokładnego wzoru. Zapraszam do zapoznania się z nim i wklejeniem tutaj całości obliczeń. Wtedy zobaczymy jak to wygląda: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Jeżeli chodzi o ilość składników odżywczych, to 2g białka, 1g tłuszczów i [...]

michas tego nie da sie uniknac.... tak bylo jest i bedzie. ja tylko chcialbym wiedziec jaki procent userow wyglada jak sztyl od widel i nosi okulary z denkami od butelek. i wszystko co wiedza o dopingu to to co przeczytali w necie z***** wie jakich zrodel lub uslyszeli na podworku. i tu chcialbym z tego miejsca serdecznie ich pozdrowic i wbic [...]

Wygląda na endo ale na razie jeszcze nie ciężko to stwierdzić. Jak podlewa ustaw bilans na 0 i po tygodniu jak waga bd stała podbij kcal i tak rób cały czas.

[...] napisalem. Redukcje zaczolem z Przemkiem (Koniu151) prowadzil mnie przez 3 msc niestety moja aktualna sytuacja finansowa jest ladnie mowiac "zla" i musialem Cie opuscic na jakies 2 msc. A nie jestem na tyle beszczelny zeby pisac Ci maile skoro nie uregulowalem pewnych kwesti ;) Narazie jeszcze miesiac polece na swojej rozpisce i do Ciebie [...]

no to teraz to wyglada calkiem inaczej. moze jak pocwiczysz do stycznia to sam dojdziesz do wniosku ze nie potrzebujesz koksu.

Rzeczywiście jak na razie lista wygląda skromnie ale zapewne jeszcze się znacznie powiększy, na poprzednich zawodach w Szczecinku też dużo ludzi zgłaszało się bezpośrednio przed startem.Trochę prywaty- Szymon dziękuję za koszulki są pierwsza klasa!!!

Przede wszystkim trzeba popracować nad estetyką sylwetki bo półki co średnio to prezentuje , jak obecnie wygląda dieta oraz trening ?

Poszukaj jakiegos dobrego klubu- nie warto oszczedzac... Ale nie wiem, kto tam jest trenerem, wiec nie wiem, na jakim poziomie sa treningi. Najlepiej sam przejdz i popatrz jak to wszytsko wyglada. Pozdrawiam.

Wiem, że męcze i było dużo wątków o tym, ale co mi sie moze stac jak bede biegac 6 razy w tyg? Wiem, ze przemeczenie miesni, przetrenowanie, ale u mnie sytuacja wyglada tak, ze teraz mam cale dnie wolne i troche czuje ze je marnuje.

wygląda smacznie jadałem tortille, ale nigdy z mozarellą brakuje mi tam chili/peperoni albo nawet pieprzu cayenne jak nie ma ktoś świerzego warzywa

[...] niedawno był kurier,dziękuje bardzo za paczuszkę,suple i shakera który wygląda na konkretny a moje poprzednie to totalne gow**,tego przetestuje i zdam szczera opinie,tak jak i z suplementów,bcaa juz pójdzie w ruch,spalacz od lutego,na konkretne relacje zapraszam do mojego dziennika konkursowego!!! [...]

Tak wygląda 1miarka wsypana do szklanki i jak to dobre bcaa ani grama nie chce sie zanurzyć http://imageshack.us/a/img811/4739/20121206722.jpg po 10sec mieszania łyżeczką,bcaa twardo się trzyma i nie chce sie rozpuścić http://imageshack.us/a/img580/1819/20121206723.jpg 5sec mieszania w shakerze i jest gitara:-)) tak będę robił,nie ma co ze [...]

Tutaj jak ze wszystkim, nie można po prostu przesadzić, wiadomo że jak się opalimy to sylwetka wygląda dużo lepiej, ostrzej, kolor skóry na twarzy też sprawia że wyglądamy na zdrowszego, sam często chodzę przed wakacjami żeby na wakacjach nie wyglądać jak syn młynarza, osobiście nigdy nie widziałem żeby ktoś komuś wiek sprawdzał na solarium, chyba [...]

[...] własnie co do diety, wszystko jest dopięte, tylko że startowałem od typowego, grubaska, zero mięśni 100% fatu, pulpecika, a wiecie że ciężko zrzucić taka długowieczną mase, jak narazie progres jest ogromny od tego co zaczynałem, doszło pare kilo mięcha, a waga spadła z 90 kg jak na razie do 77, bez głodówki, manipulując tylko aerobami i [...]

Dla mnie gość z filmu nie wygląda jak Maceek, którego widziałem na ustawce ;-)

Dla mnie gość z filmu nie wygląda jak Maceek, którego widziałem na ustawce ;-) Dokładnie nie pamiętam ale jakieś 20 kg mniej było:->/-)_ Dołożę jakieś 15 kg jeszcze i wtedy Jezoo zrobimy Ustawkę:-D

Autorze pokaż tył i przód luzem. Jestem ciekaw jak to wygląda