jak wygląda

[...] na operację kolana, które uszkodził na treningu. Do kontuzji doszło na treningu przed walką z Danem Hendersonem na UFC 173. Po prześwietleniu sprawa wygląda nieciekawie ponieważ uszkodzone zostało nie tylko więzadło poboczne strzałkowe (LCL), ale jak się okazuje w kolanie Cormiera brakuje 50 % więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Czytaj dalej

Daj normalne zdjęcia , dalsza perspektywa ( przód bok tył ) normalne światło i jakość i bez napinania najlepiej w bieliźnie lub stroju .Raczej to wygląda na nadmierne otłuszczenie w tej części a nie na rozbudowane posladki jak chodzi o masę mięśniową

Daj normalne zdjęcia , dalsza perspektywa ( przód bok tył ) normalne światło i jakość i bez napinania najlepiej w bieliźnie lub stroju .Raczej to wygląda na nadmierne otłuszczenie w tej części a nie na rozbudowane posladki jak chodzi o masę mięśniową Na tyle na ile można z tych zdjęć coś wywnioskować, to również wydaje mi się, że może tam [...]

[...] miejsca. Co do innych partii ciała to wszystko jest okej. Może technika kuleje, ale przy takiej ilości prób to i ze złą techniką coś by się ruszyło. Komicznie to wygląda, bo barki mam dobrze rozbudowane, a przez brak kapturów wyglądam jakbym był przygarbiony, nie mam zielonego pojęcia jak to ogarnąć, próbowałem wszystkich możliwych ćwiczeń i nic

chlopie czy ty nie przesadzasz z tym ? jak twoja dziewczyna tyle je to chcialbym zobaczyc jak ona wyglada heh:P

Dieta? Brak ścisłej? Wystarczy, że będziesz trzymał kalorie i makroskładniki i w miarę jadł zdrowo. Jeśli pytasz czemu tylko w miarę to spójrz na mistrza Polski i wicemistrza Europy w męskiej sylwetce - Czerniewicza. Zdrową żywność (brokuły, ryż, kurczaka etc) miesza z kanapką drwala McD, czekoladą i wygląda fantastycznie. Wracając do meritum - [...]

[...] przyrosty nie beda takie same ani w ukl poj wlokna ani tym bardziej dla calego miesnia. A przesuniecia przyrostu po dlugosci danych wlokien nie bedzie nigdy, chyba ze jako zmiana patologiczna. A dlaczego? To tez dlugo tlumaczylem. Prawda lezy u podstaw. Jesli mur jest z gumowych cegiel to sie zachowuje jak mur zw gumowych cegiel. Nie [...]

fajnie to wyglada a pewnie jak to potniesz po zimie to bedzie juz masakra pozdro! a i sok

myślę, że wiele osób na forum jest ciekawych, dlaczego tak jak napisał przybysz, uczniowie od W.A. nie uczestniczą w seminariach organizowanych przez konkurencyjne kluby. No ale wygląda na to, że temat jest po prostu nie wygodny dla niektórych

Ale za to paskudnie to wyglada jak ma sie wiecej tego

No właśnie, co mam najlepiej dołożyć i w jakim momencie żeby to polepszyć bo mam z tym problem?? Więcej ryżu, makronów, kasz czy coś innego dołożyć? a jak reszta wygląda, jest dobrze czy coś zmienić?

[...] do rekordu ! Teraz robisz trening wytrzymałościowy a dodatkowo jesteś ciągle na redukcji,co na pewno nie sprzyja budowaniu siły... sprawdzanie maxa mi już przeszło (jak mnie przygniotły drugi raz te 4 krążki to stwierdziłem, że na razie nie ma sensu, pod koniec konkursu może spróbuję jeszcze raz je zmęczyć), teraz w sobotnim treningu [...]

Cos takiego znalazlem co wy na to :D ? Skopiowany Plan* Tak wygląda mniej więcej ten plan ???????: PON Przysiad (KLASYCZNY, PEŁNY SZTANGA Z TYŁU) 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wyciskanie leżąc, pozioma 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wiosłowanie oburącz 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Dodatki - skłony tułowia z obciążeniem x 2, kolana do klatki w [...]

Ciekawe jak smakuje? Bo wygląda naprawdę smacznie :-)

Fu ok ale nie wiem czy u mnie bedzie tak jak u wszystkich co na gino poszli.Kazdy pisze ze nie ma po tym sladu i wogole.U mnie jest zaaaaa***ista dziura w klacie bo guzek dosyc spory byl.Moze zle ujelem pytanie.Chodzi mi czy brac jakies odzywki ktore wspomoga rekonwalestencje?Narazie to nie wyglada za ciekawie wiec sadze ze zrobie 2 tyg dluzsza [...]

[...] chlopaki dobrze ze mi powiedzieliscie :) bo bym jeszcze wpierdzielal te 4000kcal no wiec moja aktywnosc wyglada tak: 3x w tyg silka (treningi intensywne)oraz 3x w tyg w-f :) pomozecie mi ?? ile wkoncu mam jesc ,(ukladam diete) bo wszystkim jak liczylem wychodzilo mi ok 4000kcal ,naprawde nie wiem czy cos zle robie czy co ,pomuzcie jak mozecie

Ja z kretka mialem tak samo jak ty.zostala mi kretka olimpu i zrobila sie z proszku jedna wielka brylka.wzialem rozdziubalem to widelcem i wyglada teraz jak nowka blaszka nie smigane Jedz i rosnij

[...] http://i.imgur.com/dTj6xvx.jpg http://i.imgur.com/dHbgglM.jpg tak to mniej wiecej wyglada , a zeby zrzucic caly tluszcz to bym musial znow do 70 kg chyba zejsc , a ja wlasnie nie chce znow wygladac jak patyk . a obliczalem roznymi kalkulatorami , i wszedzie gdzie zaznaczalem ENDO to odrazu byly takie niskie wyniki

Kiedyś Michail napisał dobry tekst: 'pokaż brzuch powiem ci jakim jesteś kulturystą..' ja sie tego trzymam.. masa jest ale co z tego.. jak to nie wygląda porządnie.. nie sztuka zmasować sie ale sztuka być wielkim z niskim poziomem tłuszczu..

Zabieg chirurgiczny. Był post w którym jeden gość miał ten zabieg i opisywał jak to wygląda.