jak wygląda

Duze klocki znaczy duze miesnie na brzuchu bo teraz narazie niemasz ich az tak wiec niemasz co ususzyc tam ja bym robil na twoim miejscu mase bo jestes troche wychudzony ale kazdy wyglada jak chce wiec nie bede sie wtracal. A co do cwiczen na brzuch to http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp tu masz wszystko :)

kelton ta druga wyglada jak by sie miala zaraz przewrocic

1. co do typu budowy : pierwotnie bylem ektomorfikiem potem 1,5 roku silowni , po czym przerwa w cwiczeniach 7 lat , 5 lat intensywnych "studiow" z piwem w roli glownej i efekty - wyglada toto jak endomorfik . aktualnie 186cm i 82kg . 2. czyli carbo tak ale w tej mniejszej ilosci dobrze zrozumialem ?? thx za pomoc. pozdrawiam.

sztojak - pytaj, pytaj - kto pyta nie bladzi - jak mowia tylko wystarczy jeden topic jak cos, to pusc mi powiadomienie, to bede zmieniac temat na biezaco zaleznie od Twojego problemu - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty [...]

dokładnie, a na tym etapie to odpwiednai dieta, trening i cierpliwość będą wystarczające jak obecnie to wygląda u Ciebie (dokładnei)

dwa sporty to jedno a dwa sporty o innym metabolizmie i charakterze pracy to druga kwestia, także zależy jak to dokładnie wygląda

Nie masz tanio a sprzet nie wyglada dobrze. Obciązenie 20 kg kupilem za 60zł 10kg za 32zł itd w supermarkecie i obciążenia wygladaja za***iscie czyli tak jak maja wygladac.

wyglada jak dobre, ale jesli masz watpliwosci, to chetnie przejme - przetestuje i dam ci znac. wszystko dla twojego bezpieczenstwa. taki jestem, no!

Wyrzej ktos napisal ze zle byc duzym a to przynajmniej dla mnie nieprawda poniewaz wydaje mnie sie ze koles ktory by mial z 2m wzrostu i by wazyl z 140kilo oczywiscie masy miesniowej to by fajnie wygladal a nie jak ktos ma 160cm i wazy ponad sete to juz troche dziwnie wyglada . "Świat jest za duży aby być małym"

ze SW 2 (wtorek/czwartek), w poniedzialki, srody i piatki biegam, cwicze w mieszkaniu no i sie rozciagam. Tak mniej wiecej to wyglada - czasami w jakis dzien nie cwicze jak mam cos na studia zrobic ;S

Może czegoś nie rozumiem, ale mi ta walka wygląda jak prezent dla Noga.... Też już lekko jest nieświeży i nikty nie był najwyższej klasy zamiataczem, ale mimo wszystko... This is the end of all things Tito.

[...] ogromnaej różnicy tito 2 sub(z czego 1 to kolana,a nie bjj) nog 6(z czego 1 na hendo)no moim zdaniem na papierze nog wygrywa :) oczywiście nie kwestionuje zapasów tita bo z nich się wywodzi i ma je dobre. Co do całego tematu fajnie będzie znów usłyszeć tita jak mówi że to jego wielki powrót na top LHW co do samej walki nog przez dec bądz sub

[...] zależy od intensywności treningowej. Akurat żona jest krwiodawcą to lekarz zaleca aby dzień przed i w dzień po oddaniu krwi intensywnie nie trenować. Ale w praktyce wiem jak to wygląda, że nikt się za bardzo tym nie przejmuje i oddanie krwi traktuje się jak kolejny element dnia. A dodatkowo jeszcze premiowany dwoma dniami wolnymi w pracy co [...]

[...] ktorzy pojecia o tym nie mają, wezmą troche koksu i taki co sie wysila ile moze, wszystkiego dokladnie przestrzega jest tylko cieniem takiego kolosa. Zdrowie, fakt zdrowiem ale przynajmiej troche poszpanuje i jakos wyglada, bo na sucho takich wynikow chocby jak sie starał nie zrobi... ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

"wszystkiego dokladnie przestrzega jest tylko cieniem takiego kolosa. Zdrowie, fakt zdrowiem ale przynajmiej troche poszpanuje i jakos wyglada, bo na sucho takich wynikow chocby jak sie starał nie zrobi.. " no az mnie qrwa zatkalo ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR " Desire is irrelevant,i am a [...]

Twój libol wyglada na oryginał ja sam taki brałem z prolongatonem. Efekty były wspaniałe, napewno po cyklu z libolem nie ma takich dużych spadków jak po samym teściu. Pozdrawiam.

[...] tylko czas, bo tłuszcz i tak bedziesz musiał zredukować w końcu. Przelicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne zerowe na obecnym etapie, i zacznij od tego zera swoją redukcję, jak pojawi się zastój to dodaj cardio generując dodatkowy deficyt, nie pchaj się od razu na zbyt niskie kalorie, możesz wstawić tutaj swoje obliczenia do oceny Obliczyłem [...]

[...] to jest gosc(mezczyzna) ktory zmienił płec(stał sie kobietą) czyli powinien chciec wygladac "more feminine" a zamiast tego on/ona/to chce ładowac 5-7g testa /week jakis totalny bezsens patrzcie poszukalem chwile w google i chyba nawet znalazlem jak to wyglada http://www.luttsy.com/enlarge.php?id=618 Anna Bolick czyli cos jak mietek [...]

Zgadza się , rozumiem to. Wiem jak ciało wygląda przy stałej pracy , a jak zaczyna wyglądać przy lenistwie i olewaniu sobie ćwiczeń.

Może się mylę ale to mi wygląda po prostu na coś co się brzydko nazywa zgagą. Jeżeli budzisz się rano z bólem gardła, prawie jak w czasie anginy, a nie ma gorączki. Po jedzeniu czasem od razu, czasem po jakimś czasie boli pod mostkiem lub trochę niżej lub z tyłu jakby za żołądkiem czy wyżej. To diagnoza jest prawie pewna szczególnie gdy, nie obraź [...]