SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Jak zacząc trenowac?

    Post
    Sztuki Walki

    No powiem Wam, że googlałem trochę i wygląda, że poza tym karate tradycyjnym to nic nie ma A jak ma chodzić na tradycyjne to równie dobrze może na lekkoatletykę.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2009-10-07 08:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dzień dzisiejszy to wygląda tak,wstawiam dla porównania sam jestem ciekaw jak to wyjdzie na koniec czerwca /SFD/Images/2015/6/1/df9a06962419457a8e12f41c00a3f357.jpg

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7897 Data: 2015-06-01 07:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstra to wyglada, a tricepsy zabojcy. Dzięki ale jak pisałem Darkowi na tej fotce zapomniałem o wyeksponowaniu nóg. Co do tricepsów mogę je uchwycić jeszcze większe ale wtedy klatka wychodzi chudo.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7897 Data: 2015-06-18 10:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwarancja -> KONA SCRAP ...

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] da sie tego tak zamontowac zeby nie obcieral lancuch o rockringi (***alem sie z tym 7 godzin ! >:-[ ) Pozatym doplacasz 30zl i masz ladny fajny wyrob z cicha rolka a nie jakies pmsocho ktore wyglada jakby bylo zrobione przez pijanego tokarza (czy jak tam sei nazywa ten koleszko od metalowych spraw ) bierz Truvativa albo jeszcze lepiej Shaman [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2005-05-28 21:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wioslowaniu, podciaganiu. odpowiednia technika wyciskania zza glowy poruszy cale bary. kto ma wielkie kaptury? trojboisci. dlaczego? bo robia martwy ciag. popatrz na Ronniego Colemana. obecnie wyglada jak swinia, ale kaptury ma konkretne. zanim przerzucil sie na kulturystyke trenowal trojboj. Zmieniony przez - buckshot w dniu 2008-11-10 14:50:11

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2008-11-10 14:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane wiązadła?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] więzadeł zerwanych nie masz, raczej wygląda to na przetrenowanie i nadwyrężenie mięśni. Dla poprawy możesz moczyć nogi w ciepłej wodzie ze solą, ogrzewanie bolących miejsc jak najbardziej wskazane, gdyż przyśpieszy to proces regeneracji.Maści typu voltaren odradzam http://www.sfd.pl/Oszcz%C4%99d%C5%BA_swoje_stawy-t708779.html . I nie zapomnij o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2012-09-05 19:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malto : 25kg, oraz Wpc Ostrowia 15kg ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białko II Posiłek (10,30) - w szkole kasza/ryż 50g, pierś z kurczaka 100g, 15g oliwy z oliwek, kapusta pekińska, papryka i co tam jeszcze mam w postaci sałatki to jem, i jakis owoc (jabłko, banan itp) III Posiłek (13,30) - w szkole chleb zytni razowy - 3kromki, szynka z piersi indyka, kurczaka, jakis owoc IV Posiłek (16,30) - obiad w domu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2006-11-06 11:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na początek

    Post
    Doping

    w takim sensie, że jak się wchodzi w temat to wygląda jakbyś sam sobie odpisywał skup się i wyraź wszystkie myśli w jednym poście a jak nie umiesz to edytuj posty zamiast pisać jeden pod drugim

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2010-06-09 23:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozterka. Masa czy Redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj swoje zdjęcie a nie wagi aby zobaczyć jak to wygląda. Nie ma miejscowego spalania tłuszczu więc nie zrzucisz go tylko z brzucha, leci on równomiernie z całego ciała. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-04-10 12:42:14

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2016-04-10 12:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    więc tak: kup sobie monohydrat kreatyny: Vitalmaxa - polecałbym jakieś większe opakowanie, to będziesz miał na następne cykle. Na mnie też bardzo dobrze działa monohydrat megabola i jest porównywalnie tani z vitalem. Kup też sobie dextroze(cukier prosty) np. dextro juice olimpu. Przyjmuj to w ilości 40 - 50g po treningu razem z kreatyną i bcaa. No [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6660 Data: 2007-07-30 12:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon na powrot do formy do 500 zl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] codziennie regularnie Bodymax Plus wiec witaminki i mineraly chyba dostarczam. Czy moze cos jeszcze. Od razu tez sie spytam, czy po skonczeniu tego cyklu warto zakupic np jakis NO booster czy lepiej zrobic przerwe i potem znow ruszyc z cyklem? Co do polecanego shock +storm. Mmm wyglada ciekawie. Jak dawkowac? rozumiem ze storm dwa razy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2008-01-12 22:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LAPTOP HP Pavilion

    Post
    Targowisko

    powiem tobie tyle w życiu nie dostaniesz za niego 1200zł, zobacz jak obecnie wygląda rynek laptopów i jak się kształtują ceny na allegro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2008-04-04 15:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamoxifen - real ? :)

    Post
    Doping - zdjęcia

    wygląda na dobry jak patrzyłem

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8051 Data: 2007-05-11 23:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie tak wyglada... czlowiek drugiemu radzi by nie trul sie PH ktore sa gowno warte i ryja bebechy, ponad to taki wiesniak jak ja troszczy sie by taki mlody czlowiek miastowy zrekomponowal swoj styl zycia, by mial wiecej gotowki na normalne cykle, lepszej jakosci jedzenie i standard zycia... ponad to troszczy sie by nie pracowal na 3 tylko [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7446 Data: 2016-09-15 15:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w formie koktajli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] możliwość utraty wartości odżywczych (bardzo naciągane), możliwość niekorzystnego wpływu na zdrowie (potencjalna szkodliwość jest bardzo niska i w większości są to jak na razie wątpliwości hipotetyczne). Dlatego wygląda to bardziej na "czepianie się na siłę" niż realne zagrożenie. Oczywiście ja to tak postrzegam. Mogę się mylić. Ale na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7371 Data: 2017-09-13 19:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testoject 100

    Post
    Doping

    W środowisku kulturystów Agovirin jest znany jako produkt ekstremalnie zwiększający masę mięśniową. Dużo częściej, w ocenach, pojawia się jako najsilniejszy dostępny steryd w zastrzykach. Powoduje niesamowicie szybki przyrost masy mięśniowej i siły. Taki skutek zawdzięcza bardzo szybkiemu działaniu, ponieważ będąc na bazie wody przenika do krwi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2008-02-28 07:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod sztuki walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] pół-sztangą jednorącz 3-5 X 15 i tak wygladający plan będzie dobry, nie wiem po cholereżeś to zmodyfikował dając 2 razy CJ, 2 razy cieżki przysiad i jeszcze klasyczny martwy ciąg do tego %-) zajechał byś sie, a rozpiska podana przeze mnie jest dobrze ułożona przez człowieka co sie na tym zna ;-) więc nie ma co kombinować jak sie nie umie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2012-01-16 12:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa u endomorfika

    Post
    Trening w domu

    dobra i sprawa wygląda tak że wtorki,środy i prawdopodobnie piątki,szykuje wielki powrót do muay thai ostatni trening miałem na początku lipca. będzie problem z 5 posiłkiem wcale nie będzie możliwości go zjeść z tego względu,że trening,jest odrazu po pracy w Warszawie i w domu będe o 22 i bym jadł odrazu 6 posiłek.JAk to zrobić?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2009-07-19 23:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bądź człowiekiem, pomóż. HST

    Post
    Trening w domu

    czyli jak np w poniedziałek wyciskam na płaskiej 70kg 15 razy to w środę powinienem 72kg 15razy? obawiam się, że ciężko bedzie ;/ dochodzi do maksów a nie jest przeskakujesz. Musisz sprawdzić jaki maksymalny cieżar jestes w stanie podnieść 15 razy. Np 70kg na klatke płasko. I to wygląda tak. 60 62 64 66 68 70. Takie obciążenia dajesz co trening [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2010-11-16 14:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas i umiejętności.

    Post
    Sztuki Walki

    Błędne masz zdanie i widać, że nic nie wiesz o tym jak to poza salą wygląda.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2006-08-28 20:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)