jak wygląda

Ogólnie to po przeczytaniu pierwszych kilku postów myslałem że dostane jakiegoś ataku od śmiechu heh:] Co musze kupić żeby tak wyglądać hehe Tak szczerze to akurat żeby tak jak ten koleś wygląda to wystarczyłyby Ci 2 hantelki i drążek do podciągania + dobra dieta - bo jak dla mnie to koleś oprócz brzucha nie ma nic (czyli wygląda bardzo nędznie- [...]

O, wygląda na to, że udało Ci się wytłumaczyć, dlaczego to siedzisko jest tak śliskie - u mnie to też fitnes klab. %-) Wyglądem 13-stki się nie przejmuj, kiedyś jako 50-tka będziesz wyglądać jak 30-stka. ;-D

Dziadek uzupełnil raport hahaha. Wiek to tylko liczba.. Cos nie wyszlo uzupelnienie. Skopiuj ankiete i uzupelnij. Wiem jak to jest, bo kiedys tez bylem taki stary ;) Jak to mowia.... Kobieta ma tyle lat na ile wyglada, a facet tyle na ile sie czuje.

military press 15kg 17,5kg 20kg 10-10-11 +1p Mc 25kg 32,5kg 42,5kg 10-10-15 dipsy 7-6 czasem tak jakbym troche sie zaparl miedzi biurko a sciane co troche ultwilo wyprostowanie rak...:/ przysiad 2s 30kg 32,5kg 10p francuz 17,5kg 15-11/12 w mc zrobilem 3 s i potem 2s przysiadu hehe:)Nogi trzeba trenowac zurawia narzie nie robie (musze cos [...]

[...] że mają za***iste wartości odżywcze, za***ista cena i szybkosc przyrzadzenia tez w miare okej. - Z tego co wyczytałem na forum, to są średnio przyswajalne i można je wrzucić jako dodatek/urozmaicenie, najlepiej tylko w dni nietreningowe. Na pewno nie opierać na nich swojej diety. Jak to wygląda w praktyce? Przeważają opinie na NIE, więc chyba sam [...]

[...] Nie podoba mi się dociąg- plecy powinny pójść imo nieco bardziej do tyłu. Ściągasz łopatki? póki co to tylko poczułem dolny odcinek kręgosłupa i nic innego spróbuje jak mówisz i nagram filmiki . ***Wiosło- Ty robisz pendleya? właśnie chciałem sie nauczyć Pendlay rows i myślę że do tego będę dążył i wstawię kilkanaście filmików jeszcze [...]

[...] Mając nakreślone swoje priorytety łatwiej będzie ci stwierdzić czy ci się opłaca, czy nie. Nie do końca cię rozumiem. Obawiasz się konkurencji innych żołnierzy? Do jakiejkolwiek pracy trafisz, zawsze będą tacy co coś chcą osiągnąć i tacy co to 8-16 i do domu. Obiad zjedzony, dzień zaliczony. Oczekuję właśnie pracy, ale nie polegającej [...]

Dzięki za odpowiedź, ale ciągle wynika z niej kilka spraw... Kiedyś Boruta(nie jestem na 100% pewien, nie mam przed sobą Budokanu, ale chyba on) napisał w artykule, że po tym jak capo stało się w Polsce popularne, trenerom karate odpadł cały pion ludzi zainteresowanych bardziej rekreacją z drobnymi elementami sztuk walki niż samą walką. Z tym [...]

po ci chudzina wez kwiatule,bardziej jak kobieta wyglada:-d

pokaze ci foto jak slabo wyglada 43 w wicie przy tym wzroscie

ale mam przekrwione gardło, normalnie to wygląda jak żylaki

[...] wyglada na to, ze wygrywam walkowerem. bede dlugo, z miesiac, potem jade na egzamin, potem wracam, potem jade na egzamin. to nawet dobrze sie sklada, bo ja sie pokloce z rodzina to zwine zagle do UK, a jak tu obraze sie na uczelnie to juz bedzie czas do Polski jechac. no nie wiem, nie wiem, obym tylko zawodniczkom nie musiala tortu upiec

Ja mam takie pytanie gdzie ewentualnie komu to zamówienie mam złożyć? Bo nie wiem jak to wygląda

Puma jak tam wygląda sprawa z E8?? Mniej wiecej po świętach można sie spodziewać startu?? Zmieniony przez - mocnykrzys w dniu 2009-12-13 16:21:24

[...] 5,7 % bf? No ładnie, same mięśnie, prawie bez tłuszczu. Gratuluję ciężkiej roboty. Ja niestety;) się na takie nie skuszę:) Choć nieco niedźwiedziowato,hehe, wyglądam:):) Od jakichś 2 miechów trzymama podobną dietkę. Tylko moja bardziej intuicyjna:) Duuużo mięsa, brokuły, warzywa i praktycznie tyle. Węgle tylko rano jako płatki lub coś podobnego. [...]

hueh Przemass wali mnie to ile bierzesz, znam sucharków którzy wyglądają jak z oświęcimia a na serie biorą 70 kilo. Naprawde sram na te Twoje wyniki nawet jeżeli są prawdziwe BO wyglądasz strasznie śmiesznie. co ci po tym że masz siłe jeśli wyglądzasz komicznie? taki suchar i do tego w pajacowatych sucharkach, wyglądasz jak jakis mól książkowy, i [...]

hehe ze zdjec wyglada mi to tak lapa 36 nie wiecej klata ok 105 sila mysle ze 110 jak wezmiesz to bedzie kozak a barki nie wiem moze 60 kg ogolnie jestes****owy masz wiesniacki ryj a watpie zebys wziol 45 na bica ps. jak czytam niektore wypowiedzi to normalnie wymiekam - hehe

[...] tylko olej z oliwek, lniany do serka, kokosowy do koktajli. tluszczu sporo sie nazbiera. staram sie teraz tez by kazdy posilek mial w sobie wszystkie skladniki. no moze oprocz sniadania, ale niestety nie wcisne w siebie zadnych jajek na sniadanie. Poza tym kazdy dzien wyglada inaczej i jak dzis zjadlam ser to na pewno nie zjem go juz jutro.

[...] nie zawsze więcej znaczy lepiej. Mniejsza ilość ćwiczeń pozwala na większe ciężary, a w przypadku nóg to na pewno jest kluczowe. Ciężko coś doradzić bo w sumie nie wiadomo jak teraz wygląda Twój trening, zwłaszcza że dostałaś sugestie poprawki do tego który wklejałaś. Nie wiemy też jakie stosujesz obciążenia. Jeśli chciałabyś otrzymać jakieś [...]

[...] golonki. A więc grożny, zły i niebezpieczny a przy tym pewnie głupi zbój więc należy takiego klocka omijac szerokim łukiem. Siedziałem sobie kiedyś na uniwerku a były to jakieś wykłady, które prowadził suchar, doktorek - intelektualista i jak mnie się do tamtej pory wydawało człowiek inteligentny. Niestety gdy zaczął opowiadac dowcipy i śmiac [...]