jak wygląda

[...] takim to bym powiedział, że mogę być gruby i niezdrowy bo połowa Polaków jest gruba i niezdrowo wygląda tylko wtedy najnormalniej by mnie tu nie było i Was chyba też więc jak już dbamy o zdrowie to róbmy to na serio a nie tylko robienie masy na syfach i nie patrzenie w przyszłość bo chce być dobrej budowy i zdrowy i mając 60lat, proste. [...]

Redukcja tkanki tłuszczowej jest etapem kształtowania sylwetki, w którego czasie zależy nam w największym stopniu na tym, aby pozbyć się jak największej ilości tkanki tłuszczowej, przy jak najmniejszych stratach mięśni i siły. Nie zawsze jest to takie proste i w dużej mierze zależne od naszej diety i treningu. Z tego też względu każdy, kto chce [...]

Przykłady: "Znajdź cos lepszego niż ActivLab sama chemia" "activ lab?... to troche jak kupic gume orbit albo te kolorowe kulki z rynku....:/ no activlab to takie kolorowe kulki" "Activlab - ch**owizna" "Bo najtańszy, ale co za tym idzie największy syf Chyba, ze lubisz jak ci rozrywa dupe na kiblu, to wtedy kupuj w ciemno XD" "Activlab ogólnie nie [...]

prz%-) tu jeszcze można po oglądać:-) jak to wygląda na treningu/-)_ http://www.youtube.com/watch?v=7vGKxdDUETM

jeszcze takie pozowane%-) dla pełnego obrazu jak to wygląda;-) http://imageshack.us/a/img17/4913/fodn.jpg

no dokładnie, cały czas. Na ściągniętych łopatkach to zupełnie inaczej wygląda. Ramiona mam wysunięte w przód jak widzisz, żeby nie było niedomówień.

To ja dodam od siebie, zdjęcie sprzed tygodnia. Startuję w zawodach MR.SFD w kat junior, będzie można zobaczyć od 30listopada jak to wygląda finalnie :-)). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c244017e7ed4d2e803a02a9891dc3a7.jpg Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-11-23 14:52:34

Ładnie V-ki panowie, u mnie wygląda to raczej jak Y, nie wiem czy to przez duży wzrost, czy robię coś źle }:-(

Kamli Wu dlatego ze u goscia o wzroscie 170cm 40cm w lapie wyglada jak 50 u goscia 185cm :D

Dmexe, mógłbyś rozpisać jak u Ciebie wygląda trening pleców?

Magic swietnie to wyglada. moze nie ogrom ale super estetycznie. Future za to widac ze kawal miesa u Ciebie i jakos przyzwoita. jaki wzrost i waga. wbijam po sogu bo sie nalezy jak nic!

masz w jakimś temacie jak to wygląda przodem? Tzn. poza bicepsy przodem bo tyłem szczyty wyglądają konkretnie :P

jestes karlem? glowa do reszty wydaje sie jakas duza.jaka waga i wzrost?i jaki staz bo wyglada to strasznie slabo jak na kogos kto cwiczy ponad rok.

na zdjęciu wygląda jak by miał ze 3 mety pomimo, że ledwo dosięga do grzejnika :) sry za offtop

Trening ok dorzuce te MC i powinno banglac, tylko z tymi kaloriami to jest nieciekawie bo tyl jako tako wyglada ale z przodu ulany jestem dosyc jak na endo przystalo(aktualnie ok 2400kcal robie mala przerwe od redu a wczesniej ok 2100), wiec chyba redukcje bym musial pocisnac jeszcze z 2 miechy zeby te 74 wazyc (aktualnie 78). Zmieniony przez - [...]

Kurde tego sie spodziewałem ... plecy moja najsłabsza partia chyba, chociaż teraz są ciężko katowane przez drążek z obciążeniem,SW mocno mi na barki weszło. Jak poprawić grubość pleców ? Dla porównania przód wygląda tak : /SFD/Images/2016/7/1/db844465d46c4b829bfa185345017a1b.jpg Zmieniony przez - TheRun w dniu 2016-06-30 18:54:06 Zmieniony przez [...]

Mały to jest temat "nasze plecy" a nie nasze koszulki, tak jak mati pisał, juz w koszulce to źle wygląda , na boczkach widać fat, rąk brak więc wiele wnioskować nie trzeba. okruszek %-) Sopel w koncu ściągnąłeś koszulke do zdjęcia %-), plecy są , nie da się ukryć.

Zawsze miałem problem z grubością placów ostatnio walczę jak mogę i widzę progress /SFD/2018/11/2/d93d12846bda4e4991ec6c8d1dbbda04.jpg Dobrze to wygląda

jak to wszystko wygląda elegancko to normalnie piąteczka za pomysł, trzeba zbierać takie cuda, jak się już ogarnę na keto to niech będzie po królewsku:p

jak to wszystko wygląda elegancko to normalnie piąteczka za pomysł, trzeba zbierać takie cuda, jak się już ogarnę na keto to niech będzie po królewsku:p Dzięki! ;-)