jak wygląda

http://imageshack.us/photo/my-images/850/zdjcie0088t.jpg/ Zdjecie sprzed 4 miesiecy, gora wyglada troche lepiej a za dol sie nawet nie wzialem bo nie wiedzialem jak... Dzięki Pawe92

traktor71 czemu uważasz, że nie mamy racji. Z rysunku to wygląda jak jakiś "wspomagany" przysiad. Dopiero po zablokowani nóg pracują dwugłowe. Fajne ćwiczenie to może przy małych ciężarach. Przy większych może być szkodliwe dla stawów kolanowych.

Przedstawiłem jak sprawa wygląda formalnie. Wątpię, że ktoś kto trenuje w innym miejscu niż klub/sekcja i w rzeczywistości nie posiada umiejętności wybierze się na zawody jako zawodnik niezrzeszony.

[...] do zadania pytanie we wlasnym poscie odswiezam temat. powiedzcie mi czy jest sens dodania clenu przy cyklu z niewielka nadwyzka kaloryczna? chodzi mi o to, czy clen pali tluszcz w momencie kiedy nie mamy deficytu kalorycznego? ostateczna wersja cyklu wyglada tak: 1-7 prop 1-6 npp (jednak 50mg/eod) 3-8 stan jak myslicie, warto dorzucic clen?

Mam walki zawodnikow z tego BOJU. Jak kogos interesuje to 3 dnich wystepowalo w IFC kijow (w tym co zginal ten amerykanin). Calkiem calkiem to wyglada- ale widziales tylko kilkanascie ich walk wiec ocenic semantyki nie moge. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

ten wąż wygląda jak 3D vexen sog nie wchodzi.. Zmieniony przez - mtylus w dniu 2010-10-04 20:17:12

Na moje oko dieta wygląda wmiare dobrze, nie wiem jak to ocenić bo stosujesz suple i na tym sie troche mniej znam. Ja bazuje na samym odżywainu, nie przeliczałem jeszcze BTW dla Ciebie, ale podejżewam, że jest OK. Możesz podać to co było dla ciebie bazą do stworzenia tej diety (BTW i kcal). NEMEZIS

Trochę za pięknie to wygląda ,kiedyś o tym czytałem trochę Jedno co jest pewne to raczej się nie przyjęło ,może że względu na cena,problem z zakupem jak hmg na przykład Lub po prostu obniżenie testa wyklucza to z arsenalu pct To lek na raka jak dobrze kojarzę ogólnie

sorka- korekta 110kg nie 120kg... porownaj swoje zdjecia do moich. jak robione byly moje zdjecia tez wyciskalem 110kg na maxa, jakos inaczej to wyglada. stosowales jakies specjalne techniki przy wyciskaniu? na pewno bylo to 110kg? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji [...]

ano teraz nasza grupa wygląda znacznie fajniej jak ktos popatrzy z Europy to widzi że jest ciekawie

bardzo bym chcial robic FBW no ale jak narazie nie mam warunkow bo cwicze w domu, byc moze od przyszlego miesiaca na silke sie zapisze moj trening obecnie wyglada tak:

2 razy w tyg: 10s klatka x 10 10s biceps x 10 10s brzuszki x20 10s wyciskanie z za plecow x 10 10s Przysiady z obciazeniem x 10 i dwa razy to samo jak narazie tak to wyglada

hej, dobrze było by przed maratonem zaliczyć kilka bigów ulicznych, żeby zobaczyc jak to wygląda, na jakim poziomie obecnie jesteś i na jaki wynik możesz się nastawić. Jeśli tyle biegasz to niebedziesz miał wiekszego problemu z przebiegnienciem maratonu :) Tylko pamientaj że pierwszy maraton biegnie się na ukończenie a nie na wynik. Urozmaicić [...]

[...] dni to max możesz nie ćwiczyć w sobote barków i już 5 dni w tygodniu topor fajnie ten twój program wygląda ciekawie ale musi być bardzo cięzki przynajmniej tak mi się wydaje (nigdy nie stosowałem żadnego wspomagania:) wedłóg mnie 15 seri na uda też starczą raszta stosuje bardzo podobnie :) Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

[...] tylko kolor jest zolty. mam na mysli nadruk nie sciera sie itd sok mam od mojego landlorda podrzucil nam ktoregos dnia 20 ampulek koles pochodzio z egiptu i jest tu w anglii lekarzem, tak wiec sam nie wiem zamieszcze jutro zdjecia nie mam teraz aparatu dalem 10 fiolek kolesiowi niech bedzie test pilotem jak wal to o.******le na ulicy i tyle

Już nigdy nie będę walił na masę. Człowiek wygląda potem jak tucznik. Teraz do końca będzie leciał jedynie Teść + Tren + T3 + Clen. Więcej mi nie potrzeba.

Jak dieta w dzień nie treningowy wygląda?

[...] który nigdy nie jest w 100% trawiony bo od tego jest żeby "czyścić". nikt normalny nie zastanawia się co ma w stolcu o ile wygląda normalnie i nie ma innych problemów. jak zjesz dużo kukurydzy i też znajdzie się w stolcu przestaniesz ją jeść albo będziesz odliczać z zegarkiem w ręku 30minut żeby napić się wody? ludzie, popadacie z [...]

no bo ja mam naprawde oporny brzuch i dieta umnie wyglada tak ze poprotu jem troche wiecej bo cwicze a tak to jem normalnie nie tlusto zdrowo jakies serki tak inuicyjnie wiem ze do jedzenia sie dowalic nie moge a jak zaczne cwiczyc raz w tygodniu to przytyje na 100%

pokaz foto jak to wygląda