SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Ile jeszcze czasu ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tylko tak wam napisalem jak to mniej wiecej wyglada. Na tej diecie przez 3miesiace przybralem 4kg. Wracajac do pytania to ukladac juz split?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2012-05-22 10:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp + ts [pilne]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Craker jak chcesz zbić tłuszcz kup dobre białko lub gainiera zrób dobrą diete Same środki typu Thermo Speed czy Tight nie spalą ci tłuszczu wiem bo mam kolege na siłowni co właśnie tak próbował Ułożył diete dobrą diete dobrze uzupełnił gainierem i faktycznie przy dobrym pilnowaniu wszystkiego wygląda dużo lepiej Ja proponuje udać sie na dział [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2005-04-18 11:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błonnik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jesteśmy w stanie pomóc Tobie nie wiedząc jak dokładnie wygląda Twoja dieta. Z tego też względu najlepiej jakbyś wkleił co najmniej trzy przykładowe dni diety jako zrzut ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 312 Data: 2021-01-14 20:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na brzuch przy redukcji?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a6w lub abs2 zalezy w jakim stanie wyglada brzuch (otłuszczony cz nie) a6w bardziej rzeźbi ale jak sie ma tłuszczyk to zdecydowanie lepszy abs2 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-09 19:26:56

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2005-07-09 19:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słowniczek mt lub kb,

    Post
    Sztuki Walki

    hagier1989 wpisz sobie na youtube Backfist czy Roundhouse i będziesz widział jak dana technika wygląda.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2010-12-11 21:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik posiłków

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] = 2832 * 1,3 (aktywność) = 3681,6 Któremu wynikowi bardziej zaufać? I drugie pytanie Czy wyniki dla białka/węglowodanów/tłuszczy, które podałem wyżej powinienem zostawić tak jak są i do nich dobrać odpowiednie ilości produktów, czy może pomnożyć przez kilogram masy ciała? (białko 2,1, tłuszcz 1,3, węglowodany 0,8)? Proszę o odpowiedź na dwa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2011-01-13 18:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldon+Winko

    Post
    Doping

    nie mam czasu na ankiete chce tylko odpowiedzi skad mam wiedziec jak to wyglada pytam tylko o rezultaty efekty

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2008-03-09 17:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na gino?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na ginekomastie już nic nie pomoże, trzeba operować, jesli lipomasta to zejście z tkanką tłuszczową, musisz badania sobie porobić jak sprawa z hormonami wygląda.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2015-12-19 18:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok???

    Post
    Doping

    palka czemu tak sadzisz ja jetem zadowolony z jakosci miesnia nie podchodza one woda waga skoczyla mi o 6 kg bralem do tego bialko wpi ,choc nie zawsze trzymalem sie diety i mysle ze jak bym caly czas trzymal diete bylo by jescze lepiej .obecnie moj kolege jedzie na tym samym cyklu ,zobaczym jakie on bedzie mial efekty ps.na kazdym wychodzi to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2004-04-07 08:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis dobry suplement na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakis dobry suplement na mase strasznie precyzyjne pytanie jakas tam diete czyli jak ona wyglada mniej wiecej? jesz co mama ugotuje czy co?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2006-03-24 18:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuc jakies zdjecie zeby bylo wiadomo jak to wyglada??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2008-01-14 20:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co jezeli zaczynam trening o 10 ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jescze mam pytanie, czy podaz kreatyny przy takim treninug wyglada tak samo jak przy treningu o tradycjnej porze miedzy 16-19 ???

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2004-02-02 10:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek do podciągania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ten dział, wygląda przyzwoicie ja natomiast zaufałbym bardziej znanym firmom jak kelton czy marbo :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2015-01-18 16:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze ktos jeszcze wie, robie te cwiczenia wielostawowe, i mam pytanie odnosnie klatki. Czy cwiczenie na plaskiej wystarczy? Nie ukrywam ze to moj problem, i nie wyglada ona jakos fajnie w porownaniu do innych czesci ciala. Czy warto dodac zamiast wyciskania na plaskiej, jeszcze skosna, albo jakies inne cwiczenia? Obecnie tak jak pisalem, cwicze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2016-07-23 13:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać kreatyne?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    keis: bralem 50dni 5g po treningu i +5kg na wadze po 6 cykloo... wiem ze wyglada na malo..ale dziala naprawde fajnie... i co najwazniejsze nie zalewasz sie woda tak jak przy ladowaniu ... misOO

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2003-05-19 18:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W drugim posiłku ten lipton nie bardzo chociaż pewny nie jestem jak tam skład wygląda, ale pewnie nie ciekawie. Jogurty smakowe raczej odpadają a na noc twaróg daj. Poza tym jeśli możesz to wrzuć trochę ryb itd. No i posiłek ostatni - masakra. Zacytuje z artykułu Skalara na noc nie jemy węglowodanów. Hamują one wydzielanie hgh, który jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2013-04-10 22:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Z tego co piszesz niestety niewiele wynika. Jedynie to, że sylwetka prawdopodobnie wygląda niezbyt dobrze. W takiej sytuacji, nie pozostaje nic innego, jak wprowadzić podstawy w tym kierunku. Będzie to dobrze dobrana dieta i solidny trening siłowy. W celu ułożenia diety zapraszam do działu odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2022-01-28 10:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • genotropin

    Post
    Doping

    pytanie ile IU wbijac do miejscowego spalania tluszczu , i jak to wyglada w realiach

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2014-02-06 21:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wyglada to na wrzody, ale najlepiej zrobisz jak pojdziesz do lekarza. Albo kup w aptece test na helicobacter pyroli, cena ok 30zl.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2007-10-30 21:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alchemia Stanazolol 10mg Stanabol

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wyglada normalnie, a jak dziala to nie wiem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2013-05-04 14:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)