jak wygląda

Skrocilem wiec Twoj trening jako przygotowanie do nowego cyklu.... Poniedzialek Klata Sztangielki na skosie NEUTRALNE 12/10/8/5 WYCISKANIE LEZAC SZEROKO 15/15/12-15 Barki przod Wyciskanie sztangi z karku 15/12/10/8 Unoszenie sztangielek bokiem 3s 15/15/15 MILITARY PRESS 20P Biceps MLOTKI NAPRZEMIENNE DO POLOWY 15/12/10 Uginanie na wyciagu dolnym [...]

jak w ogóle samopoczucie na takim estro?jak libido? tez jestestem w trakcie odbloku(3 paczka hcg leci) samopoczucie mega nawet lepsze niz na tesciu. Na HCG bylo az za dobrze. Skonczylo mi sie apteczne 15 000j (3 paczki) i kontynuuje na takim, ktore mialem od dila (wyglada legit ale mozliwe, ze bylo zle przechowywane) i tutaj juz mam spadek [...]

[...] u andro: - USG jader, sa wieksze niz poprzedni o 1-1.5cm3/jadro. Wielkosc wchodzi w norme. - Andro nie chce schodzic u mnie szybko z HCG zerojedynkowo i zalecil mi kolejne 4 tyg HCG z taperingiem w dol + zwiekszanie SERM. - Zaklada, ze odblok potrwa jeszcze okolo 10-12 tyg - Rozpiska jak ponizej. Wyglada to troche jak "Power PCT" Sallego.

[...] wielkie grubasy ze sztucznymi miesniami. Jaka jest roznica miedzy depot a synthol? Prosta. Walisz SAA - cwiczysz i stosujesz diete, walisz synth - co robisz? Pompujesz sie jak balon, lezysz na dupie i skomplesz z bolu. Faktycznie to jest bomba, a zdjecia sa obrzydliwe, te miesnie maja malo wspolnego z pieknem ciala, to monstra, bestialstwo. [...]

tu fotki tego ostatniego. Tak jak napisalem IMO on najlepiej wyglada z nich 3 oczywiscie nie liczac mnie Nie robilem z nimi fotek bo po mimo ze jestem wiekszy to bede wygladal gozej bo oni sa 5 tyg przed zawodami a ja od 5 na diecie z masla orzechowego wiec wiadomo ze pociachane miecho wyglada na wieksze. Za rok palnuje ich rozniesc na zawodach [...]

dzieki za foty wyglada jak normalna zupa

[...] press), kolejny tydzień dokładka po 1kg, następny - utrudnienie, i tak dalej i tak dalej w sierpniu powinienem dojść do 32kg |-) Renegade Row & Push Ups - podobny progres jak MP, utrudnieniem będzie wykonywanie zestawu z nogami na podwyższeniu. Kettlebell Push Ups czyli pompki na kettlach. Wygląda to mniej więcej tak - nogi na podwyższeniu, [...]

Hubert81 ja zacofany z tymi nazwami i niewiem jak front wyglada Front squat czyli przysiad przedni - ze sztanga trzymaną z przodu na barkach

u Ciebie nie widać żeby skóra sflaczała była, aczkolwiek zaczynam sie bać co to u mnie będzie, jak w koncu zechce mi się dobry bf zrobić izolacik gaspariego smakowicie wygląda

[...] metabolizmu czy zwiekszanie apetytu a przynajmniej nie najwazniejsze. panowie tu chodzi o zdrowie!!! nic tak nie reguluje cisnienia krwi i calej pracy ukladu krazenia jak aeroby. osobiscie nie wyobrazam sobie cykli masowych na duzej ilosci kcal na mocnych suplach a tym bardziej na bombie bez aerobow. robienie agresywnych mas na 10 workach [...]

Nie za malutko nasyconych kw. tłuszczowych? Masz tyle co kot napłakał z jajek Jak to wygląda po podsumowaniu?

[...] ćwiczyłam przysiady przy ścianie i wygląda na to że moje pochylanie wynika z mózgu, który nie ogarnia, a nie z ograniczeń fizycznych (przynajmniej w dużym stopniu). Nie wiem jak jest z zawijaniem ogona bo w ścianie nie widać :-> Na ostatnim rowerze też czułam siłę mięśni, mogę dłużej stać bez przestępowania z nogi na nogę, od dawna nie bolały [...]

[...] chleba. Do tego robiłam schab w sosie i polędwiczkę w suszonych pomidorach z kuchni sfd. Polędwiczkę chyba da się zjeść, ale schab tak posoliłam, że cała potrawa wygląda jak zupa i wciąż jest za słone...Trzeba będzie kaszy/ryżu nie solić }:-( Do tego mięso jest jakieś tłuste, bliżej mu do karkówki niż schabu... W miskę wrzuciłam zatem schab z [...]

Rai, a czemu Ty tak mało warzywków jesz? To, co wypisujesz jako nieliczone, to wygląda jak mała porcja do jednego posiłku, liczonych też prawie nie ma. Chyba, że tego szczypioru wsuwasz tak ze 30-40 deko, to wycofuję pytanie ;)

[...] ziemniakami, grzanki z mozzarellą na razowcu) Samopoczucie: bardzo dobrze, domsy na udach i klacie Grzeszki: brak Lajfhak na dziś: częste mycie skraca życie. Szorujemy się jak głupki 1-2x dziennie, agresywnymi detergentami, potem "uzupełniamy" braki w skórze drogeryjnymi smarowidłami i jęczymy, że sucho, że łuszczy, że szorstko i... kupujemy [...]

[...] micha No więc wieści po fizjo: mam nieodwracalne zmiany zwyrodnienowe w biodrach (źle), ale można nad tym pracować i zatrzymać (lub spowolnić) postęp (dobrze), bo jak nie to czeka mnie proteza w relatywnie młodym wieku (bardzo źle). Generalnie stawy mają nieprawidłową budowę i wszystko wisi na wiązadłach, które w końcu zaczęły boleć. W [...]

[...] na czczo, wyliczyc sobie z wyników homa ir. Jeżeli będzie coś niepokojącego prosić lekarza o skierowanie na krzywą glukozowo -insulinową,zbadanie hemoglobiny glikolowanej, ewentualnie peptydu-C. No i dla świętego spokoju panel tarczycowy i prolaktyna ,żeby wiedzieć jak to wygląda Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2017-02-27 14:55:44

Paatik, dziekuje. Zrobi sie :) Cmok. Bazylia, tak. Czytalam aby nie dodawac do bilansu wodnistych warzyw typu ogorek, pomidor czy tez lisciastych jak salata. Stad tez uwzglednilam tylko soczewice i oliwe. No i tak to w bilansie wyglada ...dziwnie :) Ale posilek bedzie wygladal: soczewica+ przyprawy i ziola = kotlet. Salata + oliwa.

"tobie do arnolda jak mojemu sasiadowi jezdzacemu niemieckim szrotem do alonso. tu i tu jest strzykawka oraz tu i tu jest samochod. na tym podobienstwa sie koncza" ??? ja sie nie porównuje do arnolda tylko kolega pisał ze nie wyglada na schorowanego.... :/

wiadomo ze nie ma w talii tyle, najlepsze jest wlasnie to ze talie podaja jak szeryfo napisal, z mega rzezby a lapy z masy pozniej wychodzi ze koles ma w lapie 59 a w talii 80, a na scene wchodzi to talia przy pozowaniu na wprost wyglada jak 2 polaczone rece w najgrubszym miejscu... a talia niby 15 cm wieksza od 1 lapy %-)