jak wygląda

Jestem ciekaw jak to na zywo wyglada jesli chodzi o Markusa ;) mam nadzieje ze w przyszlym roku rowniez beda zawody i ta sama obsada to jade na 100%

No 152kg (jeśli to prawda) to raczej wygląda jak niedźwiedź, niż człowiek.

Tsu jak zwykle poszalałaś z ilością :-D Policzę na spokojnie w domu. Pierwsze powtórzenia fajne, później mam wrażenie że robisz to, o czym mowa w drugim filmiku instruktażowym (od 1:48) czyli wraca najpierw tyłek, dopiero później ręce. Czasem to nawet wygląda jakbyś się opierała na kółku i jakby odpychała, żeby najpierw wróciła góra a później [...]

[...] moje generalnie wygladalo tak ze trenowalem praktycznie cale zycie bo sporty walki zaczelm w wieku 12 lat a silownia w wieku 14 i tak bez przerwy dla mnie treningi byly jak jedzenie sniadania a tu nagle koniec po wypadku siedzialem rok czasu nic nie moglem robic przez pierwsze miesiace myslalem ze zwariuje, dlatego zaczely sie imprezy [...]

Darek jestes w takiej formie jak na ten okres powinna byc Wszystko idzie widze ladnie skladnie a jak masz nad soba pomocnika domyslam sie zreszta kogo to jestes na dobrej drodze. Dobrze jakby z Toba byl podczas zawodow a szczegolnie na wadze bo nawet najwieksze kozaki najlepiej dodupcone podczas wagi jak sie inni rozbieraja mysla sobie: o k.... [...]

[...] Rano jem sniadanie, ktore sklada sie przede wszystkim ze zdrowych weglowodanow, zeby miec energie - otreby,platki musli, kromka/2 pelnoziarnistego chleba albo jajecznica jakies 3h pozniej jakis owoc, bo powoli zaczynam czuc glod ale nie jestem jakos strasznie glodna 2h pozniej musze zjesc juz cos wiekszego- zazwyczaj jest to mieszanka warzyw [...]

ransoft- w sumie to co wypisałeś to cała sylwetka prawie, pomijając najszersze i prostowniki no i barki %-) Ale tak jak mówię wg. MNIE jak ma coś odstawać to klatka dół wizualnie, bo siła jest ;-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-06-17 23:45:41 no właśnie ransoft zapomniał o tych partiach hahaha swoja drogą ciekawe jak on wygląda?? Ja tez [...]

@carbon aż szok mnie bierze :) jednak coś w tym jest, zobaczymy jutro na treningu jak to wygląda. :D @bubel_pl Pierwszy tydzień była dieta 1800kcal, teraz od poniedziałku ta dieta, tylko poniedziałek spełniony w 60%, trening wczoraj drugi był, jeszcze z 2-4tygodnie i wejde na swoje ciężary ;f

ale wy się stołujecie Kozacko. To moje żarcie to wygląda przy tym jak danie głowne rumuńskiej restauracji No ale ja nie przykładam takiej wagi do wyglądu dania w sumie Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-03-26 17:18:02

powiem że wygląda to bardzo ciekawie. CZekam na pierwsze efekty bo może i jak zapożyczę to od Ciebie

jaka wage zamowiles dokladniej? po dlugim weekendzie to wazne, ze w ogole cos spadlo ja tez pare kawalkow sernika wciagnalem, czasem mozna pozdro p.s. jak ty to robisz, ze waga prawie nie rusza, a z pasa ubywa 3cm? w naszym przypadku wlasnie te centymetry sa chyba najwazniejsze. mi spada w najlepszym wypadku 1cm z pasa na 1kg wagi, u ciebie [...]

[...] nie chciało mu się uczyć i by sobie w Stanach nie poradził, tylko by się ośmieszał %-) ;-) popatrzyłem na powyższe zdjęcie Fedora i muszę napisać, że postarzał się w ch**, zsiwiał, wyłysiał - już wcześniej było to widać, ale teraz jeszcze bardziej i dlatego tak wygląda. Staro na 50tke nawet wygląda i jeszcze to oko, że jak cyborg jakiś %-)

a jak aktualna forma?ile czasu jesteś już na masie i jak to wygląda w liczbach, wymiary i kg od czasu jak zaczynałeś masować? Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2015-11-18 20:09:58

jesli chodzi o opakowanie to wygląda tak samo jak z ostrowi jest to z zewnątrz taki jakby paier, ale zaraz pod tym papierem jest przyklejona/zespolona warstwa takiej jakby foli, nie wiem jak to opisać ale to jest tak, że nei da sie zabardzo jej rozerwać, tylko rozcinanie nożyczkami wchodzi w gre a pod tym jest jeszcze standardowo zwykła folia taka [...]

Bziu, mi już się udaje. Może nie zawsze, ale już czasami te parę sekund łapię w punkt :-) Ev wygląda jakby była to dla Ciebie "bułka z masłem". Zresztą lubię jak wrzucasz fotki z tych wygibasów, miło popatrzeć i popodziwiać. :-)

[...] na tym etapie dużo daje odpowiednie czucie mięśniowe i znajomość własnego ciała. Do tego techniki, które potrafią utrudniać ćwiczenia, a których czasem używamy podświadomie, jak np. tempo czy izometria. Coś, co dla innych wygląda na lekki trening, dla osoby ćwiczącej może być naprawdę konkretnym treningiem. Zresztą od dużych ciężarów też trzeba [...]

[...] zauważa ;-) Co do rurki to fakt, że pomaga mi doświadczenie w tańcu i mam tu na myśli tą estetyczną stronę wykonywania ruchów. I nie ukrywam jestem trochę dumna z tego, że jak się już nauczę czegoś to umiem dopracować ruch. No i oczywiście trochę to trwa - nie zawsze jest tak, że od razu zrobię albo że od razu to wygląda ładnie. Poniżej kilka [...]

Takie przytycie to u Ciebie z korzyścią dla sylwetki może być jak dla mnie :) Przynajmniej na rurce poślad wygląda zacnie :P No ale każdy kg na rurce się odczuwa więc to na pewno minus ;)

Wszystko w porządku ale coś mi ręka dawała o sobie znać, zobaczę dziś jak pójdzie. W dodatku coś mam w pośladku albo w innym miejscu a w pośladku to odczuwam , muszę się umówić do fizjo na terapie manualną bo dla mnie to zbawienie, do tego czasu się roluję i korzystam z piłeczki. Poniższy trening w miarę OK, brakuje mi w nim takiego umęczenia, [...]

Wygląda trochę jak pasztet i nie umiem robić takich ładnych fotek żarcia jak inni ale jest serio pyszny :) /SFD/2017/12/8/fa6e3210074c4e1f82e8600eae90fa31.jpg