[...] ale aż robiło mi się ciemno przed oczami %-) Później nawet wstawię filmik z 4 serii, tylko wrzuca się długo, bo wziąłem aparat od siostry, co niby w full ha de nagrywa, a jakość gorsza niż z mojego łejwa %-) Chciałem jakąś focie na fejsbuczka pyknąć, ale zobaczyłem że Shit wstawił, to zwątpiłem, i wrzucę tylko tutaj jak już są %-) Zawsze to [...]
Problemem Strikeforce jest to, że nie mają takiej głębi w każdej dywizji jak UFC Nie ma w tym nic dziwnego - zawodników skądś trzeba wsiąść. Wyłapywanie wszystkich wywalonych z UFC to idiotyzm i pułapka, a promowanie i 'hodowanie' własnych wymaga czasu, tutaj Ameryki się nie wymyśli. Ale i tak wygląda to coraz bardziej obiecująco. Taki Roger [...]
shaving to tak w prostym języku ścięcie zniszczonej chrząstki żeby była gładka - tak sobie to wyobrażam że jak chora chrząstka wygląda jak plusz to żeby te klaczki pluszu były ogolone ;p zabieg robi się aby głębsze warstwy chrząstki mogły się lepiej odżywiać bo ona nie ma naczyń i jej działanie ułatwia płyn stawowy i stad tez chrząstka bieże [...]
Tesyo, jak najbardziej, Wojslaw i ja to najlepsze przykłady :) co do rehabilitacji to jak wszystko wygląda zależy od: raz sprawa rehabilitantów do jakich się trafia, dwa indywidualnego radzenia sobie organizmu z tym wszystkim, trzy lekarz i metoda rekonstrukcji oraz cztery dodatkowych uszkodzeń (w moim przypadku: uszkodzenie fragmentu łąkotki [...]
To nadal bądź z nami, bo wnosisz coś pozytywnego, no bo wiadomo, jak trwoga to... na forum i wygląda później tak, że wszyscy po rekonstrukcji sa niesprawni, a to im się zgina za mało, albo źle prostuje itp. W efekcie człowiek się boi . U mnie to kicha, kolano przestaje być na topie , bo się załapałam na przepukline dysku, to dopiero jest ból!!! [...]
No właśnie gdzieś na forum była fota, blizna po rekonstrukcji, to już nie jest taki "pikuś" jak przy samej artro. A mawaiłam że mam kolano jak narzeczona Frankensteina, ale nie wiedziałam co mówię, po rekonstrukcji wygląda duzo gorzej. Karate, ale jesteś facetem, a facet z bliznami zyskuje na atrakcyjności . Zmieniony przez - Gita w dniu [...]
w piatek mam artroskopie.... zaczynam sie coraz bardziej stresowac... ktore znieczulenie jest lepsze.... jak to wszystko wyglada? normalnie szok.... a jak po artro? czy bedzie lepiej ile dni w szpitalu?
[...] zma, DANE: wiek - 24lata waga - 95kg TRENING: Split 3-4 razy w tygodniu Basen do 2 razy w tygodniu Muay Thai - wtorki i czwartki to będę w trakcie testu pisał coś więcej jak to wygląda, czasem robie 1-2 dni wolnego od treningu w tygodniu. CEL: zdobyć jak najwięcej suchej masy mięśniowej, jeśli to będzie możliwe to spalić trochę tłuszczu, [...]
[...] lecisz na tych samych ciężarach,a tymczasem kluczem do sukcesu jest progresja z treningu na trening, oczywiscie z obniżonego poziomu. Chyba zdajesz sobie sprawę z tego że nie można być w optymalnej formie przez cały rok... dodatkowe zniechęcenie do michy,być moze nawet do ćwiczeń wyglada jak ostrzeżenie od Twego OUN-u, że ma dośc i chce przerwy
[...] autora to R4v3n nie o to chodzi Gwiazdorowi Problem w tym że przy napięciu bicepsa powstaje fajna kulka lecz jest ona daleko od przedramienia koło 2 do 3 cm tak jak napisał i tam wygląda to chudo i jakby niebyło mięśnia co wygląda nie estetycznie i osłabia wizerunek łapy wiem bo mam podobnie i walczę z tym jak mogę I Tu nie chodzi o [...]
moj cyklik wyglada przy Twoim jak 1 do 10 ale propa chyba dam jednak te 150mg/dz narazie bedzie stykac.. 200 mg troche duzo farmaka by wyszlo 4 amp/dz to nie na moje dupsko tyle klucia Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-11 22:05:39
@batia - a w jakich godzina najlepiej przeprowadzać post/ w jakich jeść? jak długo można stosować j/nj ? To już kwestia indywidualna, wiadomo najlepiej post trzymać tak aby jego największa część osadzona była w nocy :) najłatwiej wytrzymać wtedy. Mój wygląda tak 21 - ostatni posiłek 12 - trening 14 - 1 posiłek Co daje nam 17h postu z treningiem [...]
[...] wykłuwaną dłutkiem przez pracowitych Chińczyków :-D No w sumie... Mało kogo stać na to, żeby opłacić sobie taki prawdziwy pomiar ilości spalanych kalorii, który wygląda tak jak poniżej ;-) Do pomiaru energii spalanej w czasie wysiłku: http://ilikeitskinny.com/wp-content/uploads/2013/04/calorimetry2-228x300.jpg lub taka klasyczna komora [...]
[...] bo wyrzuciłem już tą kartkę, ale ogarnę i postaram się dziś podesłać. Donor - właśnie przeglądam tą dietę i wygląda nie najgorzej - jadłospis poza rybami odpowiada mi jak najbardziej. Ćwiczenia też są do ogarnięcia w domu co też jest na plus. Kasa nie jest jakimś wielkim problemem (w granicach rozsądku oczywiście). Muszę bardziej się [...]
Jeżeli ekstensywne, po treningu, to w miarę lekkie. Intensywnych niestety nie zrobisz po treningu i jeszcze w dodatku na bieżni. Czas i prędkość są mocno indywidualne. http://potreningu.pl/articles/1714/hiit-dla-poczatkujacych Po przeczytaniu tego artykułu od Ciebie trochę zgłupiałem. Jak moja aktywność wygląda pisałem stronę bądź dwie temu. [...]
Masti zaczyna to wyglądać jak buś chciał się wytłumaczyć ze swojego "ćwiczenia zadania" do konkursu a twój fizjo mówi że jednak nie do końca po twojemu ... ! Powołujesz się na braci Dach irobisz im anty reklamę! Ich wykonanie jest perfekt mało to KEBUL74 jasno i wyraźnie pokazał to samo adekwatnie do Twojej prezentacji ! Więc... wykonaliśmy jak [...]
Wycwiel tak, jest pudło :-D Wygląda na to że robimy podobnie jak w pierwszym etapie pompki i wiosłowanie, czyli na zmianę tyle samo uginania co wyciskania francuskiego. Ojan nie wiem dlaczego doszukujesz się jakieś szydery :-? Każdy ma większe czy mniejsze problemy z mobilnością. Przy rwaniu każdy radził sobie jak potrafi i ostatecznie próby nie [...]
"Czy Twoim usprawiedliwieniem ze JKD to nie koncepcja jest to ze Wong i jego koledzy tak mówią?" Przeciez ja rowniez odnosze sie do slow Bruce'a jak widac to co naucza Ted Wong jest idealnie zgodne z tym co nauczal Bruce'a. Natomiast to co robi Inosanto wygladem jak i zalozeniami przeczy temu co robil Bruce. Argumenty i fakty juz [...]