jak wygląda

totalnie bez sensu ten cykl jak wygląda dieta??

Rozpisz jeszcze całą dietę jak wygląda:-)

a jak wygląda chwyt neutralny??

tak mam własnej roboty :) i jak wygląda ten mój plan ?? czekam na rady

Pytanie jak wygląda ogół diety...senność rano niekoniecznie jest przez obecność, czy brak węgli. Warto się przyjrzeć pozostałym daniom.

jak wygląda Twoje odżywianie? może źle reagujesz n dużą liczbę węgli np.

dieta po trening siłowy ? to podasz tę dietę bo jestem ciekawy jak wygląda ? :S jeżeli nie masz diety to po prostu powiedź a nie wkręcasz tęcze w zimę.. nowy trening czy już go wykonywaleś dłuższy czas? Zmieniony przez - zenek123121 w dniu 2012-07-28 16:38:56

Przede wszystkim powinieneś wiedzieć o tym, co jest Twoim celem. Zdecydowanie nie powinno być to zrzucanie masy ciała 80 kilogramów. Masa ciała nie decyduje o tym jak wygląda sylwetka. Jest to mało sensowne. Miarą efektów jest poziom tkanki tłuszczowej, wygląd sylwetki, a obserwować efekty należy mierząc obwody ciała co jeden, dwa tygodnie rano na [...]

zależy od tego jak wygląda Twoja dieta do tej wagi może być jakiś hard typu gain bolic czy gainerator

Zajrzyj do mojego artu o treningu z dupy, to zobaczysz, jak wygląda trening dla zaawansowanych ;-) A na poważnie - treningi "intensywne" przeważnie dają wytrzymałość i siłę, ale gorzej jest z masą. Mięśniom trzeba dowalić...

[...] energię, nie znaczy, że będziemy najedzeni. Ja również bez problemu zjem ponad 1000-2000 kalorii zapotrzebowania kalorycznego i nadal miałbym ochotę. Kwesta tego co jemy i jak wygląda ogół naszej diety. Należy skomponować tak posiłki, aby ich objętość była duża, a przy okazji bazować na produktach o wysokim indeksie sytości. [...]

Uważaj na ilości cukrów prostych. Nie wiem. jak wygląda u Ciebie ogół diety, ale te 700g to prawie tyle węglowodanów co w worku ryżu. Warto mieć to na uwadze. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-09-17 09:28:16

Napisz, jak wyglada twoj jadlospis na dzien dzisiejszy, a zobaczymy co masz wywalic... Ogolnie z takim podejsciem, to nie oczekuj za duzo sukcesow...

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Prędzej jeżeli przesadziłeś z białkiem w jednej porcji, od kreatyny szczerzę wątpię musiałbyś przyjąć dużą porcję naraz. A jak wygląda sprawa wody w ciągu dnia?

a moze ktos napisac jak wyglada zycie kolega jedzie w sobote bo w UK mu sie nie podoba pozatym troche lubi wedrowac jakie sa zarobki wydatki mieszkanie rachunki itd .???

Valko: W klubie tak?? Lepsza niz w MOSie?? Jesli nie masz porownaniu to napisz jak wyglada ta silownia POZDRO

Odpowiedz sobie sam: jak wygląda w walce bokser po kilkuletniej przerwie?

[...] razowy T: 2,04 W: 61,8 B: 6,72 Warzywa(Ogorek kiszony) T: 0,15 W: 2,85 B: 1,5 Szklanka serwatki przed snem 23 00 Obliczylem wedlug waszego kalkulatora;], i jeszcze pytania jak wyglada sprawa z batonami przed treningiem ?? czy warto pic serwatke od krowy(mam dostep)?? noi prosze o poprawienie i moze dodanie jakis innych skladnikow do diety tak [...]

cześć krótka piłka: rozpisz swoją dietę jak wygląda każdy posiłek, ile ich jest itd odżywki/suplementy to dodatki, który komponuje się w odniesieniu do odżywiania.