jak wygląda

[...] słabny chłop czy wiekli przymulony napalony chłop..tak czy tak*****nia..u nas chłopy uważają z clomem bo nim też można sie zblokowac a dokłądniej przyzwyczaić ..takie dawki jak 300,na front a potem 200 czy 100 to raczej dla weteranów co mają przeoraną przysadkę..lekarz by zalecił tabsa co 3 dnia za to przez 6 tygodni..opcjonalnie tabs co 2 dzień [...]

Mi koleżanki mówią, że mam dobrą dupę Ale co z tego, skoro ja się źle z tym czuję, ponadto jak z boku na siebie patrzę, to zmniejsza mi to optycznie nogi, a dwugłowy wygląda przy tym jak guz na nodze

smialo mozesz robic mase na fbw z tym czy juz koniec redukcji to ciężko ocenić - jesli masz zadawalajacy wygląd w lustrze to masuj, jesli nie to redukuj ew. wstaw fotke to zobaczymy jak to wyglada ;-)

moze by wstawic zdjecia wszystkich zeby lepiej mozna bylo porownac bo nie kazdy moze kojarzy jak i co wyglada

osobiscie nie mialem takich problemow ale moj kumpel na cyklu jak mierzylismy se cisnienie w szkole to mial podwyzszone (cos ponad 140/95 chyba) i nie wniknal w to dalej bral krete i wyglada jak byk. A co do spadkow po krecie to jak masz dobra diete i trening to malo spadnie, mi tam wogole nie spadlo

[...] w osatnim czasie zaczałem cwiczyc planem na klatke Pana Filara53 (znajdziesz ten plan w archiwum) i musze powiedziec ze poszlo troche takze moze Tobie tez pomoze,oczywiscie pomijamy rzeczy jak suple, odzywki no i wiadomo dieta bo to chyba normalne ze ma byc, a poki co sog bo ładnie to wyglada Zmieniony przez - Sygul88 w dniu 2007-07-14 11:59:10

heh troche głupio wyglada jak ktos to czyta ale co tam lepiej pytac... Na 100 $ jest to od kreatyn gdyz jak wezme rano jest wszystko ok a w momencie cwiczenia czuc wyraznie inny intensywny zapach.Odstawiłem kreatyne na 1 dzien i"problem" zniknął.To nie jest tak że wali strasznie i wszyscy musza uciekac ale tak jak normalny czlowiek [...]

korzystniej wyglada chlopak na zywo. super efekt jest z tylu widoczny jak w koszulce na ramiaczkach cwiczy. talia osy - ma tam chyba 60cm w talii i szeroki w barach, duze czworoboczne Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-10-17 20:08:39

MOJ TRENING WYGLADA JAK WSZYSTKIE INNE CO MASZ NA FORUM NICZYM SIE NIE ROZNI;D TYLKO JA BARDZO SIE SKUPIAM NA TYM CO ROBIE CWICZE MALYM CIEZAREM I BARDZO DOKLADNIE,POWOLI I STARAM SIE NAPISNAC WSZSYTKIE MIESNIE NA MAXA;D ODOCZYNEK MIEDZY SERJAMI OKOLO 60 SEKUND. POZDRAWIAM I DZIEKUJE ZA WYPOWIEDZI MATEUSZ;)

Wiem jak sie robi sumo i wiem jak sie robi klasyk, ale i przy tym i przy tym odczuwalem bol dwuglowych, na ktorym nie zrobilbym nawet 105, wiec postanowilem, ze uloze cialo tak, zeby robilo mi sie w miare wygodnie i zebym nie czul na******lania dwuglowych po poniedzialkowych siadach. Wiem, ze wyglada dziwnie i nikt tak nie robi (zreszta ja tez [...]

[...] goście którzy za dietę uważają dużooo kanapek z kiełbasą. Co do ciebie E-lite – nie chcesz mi pomóc ponieważ chcę sięgnąc po środki mniej szkodliwe. Czyli jakbym chciał omke i mete to rozpiske bym dostał? Kogut – a ty nigdy nie zrobiłeś nic głupiego? Ja potrafię się do tego przyznac i staram się teraz nie popełnić [...]

[...] treningowej ja osobiście dziele według poniższego schematu: Style tradycyjne – style walki powstałe kilkaset lat temu przekazywane następny pokoleniom w sposób jak najbardziej zbliżony do oryginału np. karate kyokushin ,karate oyama kung fu itp. Sporty walki –dyscypliny gdzie walka przebiega według określonych reguł w [...]

[...] Ten chwyt bardzo ciezko objasnic no ale sprobuje.Sam go wymyslilemi nawet spokojnie mozna go zrobic. (Opis gdy zapinamy hammerlock na prawa reke)Po obejsciu zaczynasz tak jak do hammerlocka nastepnie swoja prawa NOGĄ zapinasz pólnelson(mozesz juz nie trzymac w uchwycie na hamerrlock), a lewą nogą przytrzymujesz drugą ręke [...]

[...] cwiczyc gornych partii miesni- wiem ze tak nie jest bo reprezenatnci Grecji czy USA cwiczal na silce przed kazdym treningiem i maj swietne wyniki, tylko niestety nie wiem jak dokladnie wyglada ich trening na gorne partie miesni- to chyba jest tajemnica... Czy taki plan będzie ok.? Wszystkie cwiczenia wykonywane na duzych jak dla mnie [...]

[...] hinduski sa najpiekniejsze(oczywiscie mowie o tych hinduskach ucywilizowanych, ktore o siebie dbaja. Bo w samych indiach to juz troszke to inaczej wyglada). Hinduski czesto jak juz wyjda za maz zapuszczaja sie, ale to wlasnie te nieucywilizowane, ktore sa slepo zamkniete w swojej kulturze. a oto kilka zdjec(niestety zdjecia te nieoddaja [...]

"kazam <f*** U> " znaczy sie chciala bys mnie, jak by to powiedziec... ... wyruchac??? fajnie, lubie malolaty... <wyglada na mega zboczenca>

fajnie to wygląda.. rozumiem, że tutaj przerwy to 60s.. między seriami, a nie jak to ma miejsce w treningu siłowym aż do 5 min ?:) 60s zaleca autor artykułu powyżej :) no to trening z rozgrzewką i rozciąganiem po treningu powinien zająć 1h 5min.. pytam, bo dziwnie się czuję na myśl, że nogi będą ćwiczone raptem ok. 5min :) tak samo klatka.. (4 [...]

[...] skład posiłku potreningowego. Organizm potrzebuje wtedy najpełniejszego posiłku i najlepiej go wykorzysta więc raczej nie ma co się martwić o to, czy węglowodany się odłożą jako tłuszcz. Sam posiłek: Mięso \ ryba + kasza \ ryż + warzywa w odpowiednich dla siebie ilościach i proporcjach. Warto też wypić tran i oliwę z oliwek (np. polać nią kaszę [...]

Taka myśl nasunęla mi się przeglądając "MUSCLE" i widząc tych Amerykanckich supermenów,wielkich i pociachanych,więc myślałem,że Cyberus wygląda tak jak jego klienci,sorry ale nikogo nie chciałem urazić to po prostu moja refleksja!!! A 103 to dużio ,wiem otym,ale tego nie widać mimo opalenizny,ale nie bede nikogo krytykowal,bo sam lepiej [...]

[...] ktoś Ci podał parametry 180 cm 75 kg to pewnie byś od razu określił- suchar. Ja właśnie przy takich parametrach wyglądam masywnie(mam mięśnie, ale jest też sporo tłuszczu) jak jestem bez koszulki, podczas gdy większość osób przy tej wadze jest chudych jak patyk. Obwód mojej klatki piersiowej wynosi ledwie 98 cm, a wklęsłej klaty to ja nie mam. [...]