Faftag... Tak jest z większością supli - wiemy. Trzeba brać długo, aby pojawił się efekt. Inne znane kwasy tłuszczowe - CLA - też działają anabolicznie, ale - jak wskazują badania - trzeba je stosować przynajmniej przez 6 miesięcy. Koks - wiemy - działa szybko, ale: i szybkie są spadki po jego odstawieniu, i nie można stosować go długo. Suple mają [...]
Kazeina jak dla mnie i rowniez Roberta to klej do tapet , masakra dla zaoladka tak na szybko zobacz ostatnie RK jest tam mowa, z drugiej strobty glutamina zapomniana rewelacja moez nie tyle co antykatagolik co swietnie wplywa na na zoladek, oraz na scianki jelita , czyli jezeli ktos nei ma kasy a chce supla na zwiekszenie odpornosci organizmu NR [...]
Nie ogarniam nie znam sie. Jedyne co na szybko udalo mi sie wyliczyc ze wzorow z sfd.pl to dzienne zapotrzebowanie 2600-2700 kcal z czego 800kcal z bialek 1600 kcal z ww 200kcal tluscze (2600 - ww - bialko) ok?? jak obliczyc posczegolne posilki
[...] dobra a jeśli nie mam gainera ani tym podobnych a wafli ani miodu tez nie stosuje to czy wystarczy ze zjadam wciagu 10-15min od konca treningu normalny posilek czyli jak zawsze kurak+ryz bialy+suroweczka? czy to sie szybko przyswoi?? czy jednak musze zjadac te wegle proste z bialkiem tuż po treningu?? P.S. PRZEPRASZAM BARDZO ZA POPRZEDNI [...]
no jak się zaczynają zaliczenia , oddawanie projektów , odrabianie nieobecności , egzaminy to nawet się nie ma czasu pomyśleć o tych wspomagaczach ...czas nienormalnie szybko płynie hehe Ty chyba masz jednak za dużo czasu na ogarnięcie tej sesji - zazdroszcze hihi
wiesz co wojtkov, ja sie martwie ze za pozno zaczelam sie takimi rzeczami zajmowac i ze mi stawy szybko odmowia wspolpracy:/ sprawdzalam dzisiaj trening super dunks i nie wiem czy mi kolana i skoki nie siada nawet jak bede ostrozna..jak sie znam to sprobuje, determinacji mi nie brak a co bedzie to bedzie. thx za napoj;) pozdro
metoda ta to chyba dlatych co pragną bardzo szybko poczuć efekt jeśli była w suchym miejscu za cienionym i jeszcze ma date ważności to sprubój ją rożdziubać widelcem by sie znowu zrobiła sypka jak sie uda to ok a jak nie to do kosza i po nową
taki madralla z ciebie 3 cykle najwiecej 37 było tera jest 35 cm i pozatym cwaniaczku prtzy wadze 67kg 113kg na klate i sadze ze było ok madralo a ze tera niecwiczyłem i jest 35 i 108 na klate to nienarzekam bo takie cwaniaczki szybko pekaja co z tego ze masz 50 cm jak 140 podniesiesz i warzys 140 hehe
na czczo bedza wieksze spadki...ale i szybciej osiaga sie spalanie tluszczu jednak ten sposoob i ten ma swoje + i -...jak juz mowilem na czczo bartdzo szybko tluszcz sie topi...takie bylo moje odczucie natomiast po treningu trwa to troche dluzej... generalnie bym to mniej wiecej tak zestawil (mowie z praktyki)--> 30min aero na czczo = 45-50min [...]
[...] ze cel osiagnalem i miesnie nadbudowalem... wzrost miesni na takiej redukcji wiaze sie z dodaniem do tego kreatyny...nie mozna sie przejmowac tym ze kreatyna nawodni...bo po jakims czasie woda i tak w miare szybko zejdzie a miesnie te co urosly zostana.. dobra..ale jesli chodzi o sama redukcje to u mnie przeprowadzana byla tak: kalorycznosc diety [...]
Odpowiem Ci tak na szybko, żebyś coś się "ruszyło" musisz mieć dietę, na sfd jest temat dieta na każdą kieszeń, jak dobrze pamiętam 10zl na dzień wychodziło ale głowy nie dam sobie uciąć,może i mniej.
MaTEO ja już mówiłem gdzies w jakimś poście, i pisałem nawet na moderatorzy@ że sfd chodzi jak stary kulawy ślimak. W domu mam co prawda SDI, ale sam dla siebie - forum zawsze chodziło szybko, a od jakichś 2 tygodni chodzi cholernie kulawo w godzinach 10-23, dopiero później zaczyna się rozpędzać. Szczególnie długo ładują się posty ze zdjęciami, po [...]
a ja nierobie nic niezgodnego z prawem:) przegladac forum moze kazdy ;) a gdybys znał sie na prawie wiedział bys ze przyjmowanie sterydów czy nawet ich posiadanie niejest karalne gdy jest to dla własnych celów dopiero gdy jest handel towarem tak jak tu jest pokazane robi sie juz nieciekawie 3lataka szybko mozna zaliczyc pzdr ;)
[...] dobrze radze! w wieku 18-20lat mozna zaczac, ale powoli bez szalenstw z ciezarami po 8-12powt. inne partie (w mlodym wieku)rowniez radze robic powoli, dokladnie po nie mniej jak 8powt bo sila miesni szybko rosnie, a stawy, sciegna, wiazadla potrzebuja duzo wiecej czasu by przyzwyczaic sie do wiekszych obciazen. reasumujac..silownia dle 15latka [...]
[...] może, może ale też raczej sporo wody byś naciągnął szczerze nie ma opcji byś tyle przytył na tym etapie, suplementy diety to nie cudowne proszki na których się rośnie jak na drożdżach, na pewno jesz dużo za mało a jak trening bo nic nie piszesz o nim ? Podbij do działu Junior A szybko to sobie można ... Zmieniony przez - Mephisto88 w [...]
[...] Kraków jest położony duży nacisk na parter w MMA. Judo jest bardzo fajnym sportem, sam długo ćwiczyłem. Jednak szmaty w stójce pod MMA nie są najlepszym rozwiązaniem. Tak jak pisał kolega wyżej. Najważniejszy jest trener i poziom ćwiczących w sekcji. Zakładając, że te elementy są porównywalne idź na KB K-1 rules. W Grapplingu parter szybko [...]
Monohydrat chcialem wykorzystac tylko do ladowania, nastepnie wrzucic cos mocniejszego(w tym przypadku KO, ktore stoi od pieciu miesiecy na polce.), ale zrobie tak jak mowicie... Jablczan pojdzie w obroty! MC cenowo wypada i tak niezle. Damixxx: Ja stosunkowo szybko puchne. :) Prezes_PL: Chce juz zaczac suplementacje drugiego, bo trzeba porzadnie [...]
[...] kremow na zmarszczki w tym wieku, to jest bardziej niz niewskazane, nie sa to zmarszczki oznaczajace to ze sie starzejesz tylko masz skore po prostu rozciagnieta... w jakim czasie schudles i jak?? hehe jesli tak szybko schudles to mi sie nasuwa tylko na mysl jedna rzecz: NARKOTYKI powinienes uzywac kremow ujedrniajacych, moze w drogerii [...]
Jeżeli kolego Ci to poleca (sam pewnie brał) to najlepsza opinia. Propa Phoenixa nie biłem, ale jak już wiele razy pisałem ja z testa tej firmy byłem bardzo zadowolony. Spróbuj, szybko się przekonasz czy działa.
turecka przesyłka
