SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak stosowac

Czy chodziło Ci o: "jak stosować"?

  • Łapy Michala

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Nie kupuje sie za 30zł :) ale prosze Cie nie mow bo inni chca spelnic swoje marzenia i wyjsc na scene a bez suplementacji,diety i treningu to sie nie uda ta trojka wspoldziala ze soba i sie inaczej nie da. A jak chce sie wspiac wyzej to trzeba juz lepsze rzeczy stosowac.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9623 Data: 2012-09-27 14:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i nie powinno się go stosować ponieważ każdy środek na każdy organimz działą inaczej Dobra koniec tego naukowego pier***. Wiesz co jest najlepsze na mase? 1.Dieta (wpierd... jak krowa zdrowe porzywienie, ile się tylko da i nie baw sie za bardzo w wyliczenia itp. bo szybko Ci się odechce. Po prostu jedz dużo) 2. Regeneracja (nie przemeczaj się za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2008-10-25 14:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila na tluszczach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy nie zbudujesz tego niestety nie wiemy. Tak jak pisałem jest to bardzo indywidualna kwestia. Jak najbardziej można, ale patrząc na wyniki w tym kierunku, większości osób jest po prostu trudniej o adaptację pod tym kątem. Nie uwzględniam już tutaj środków farmakologicznych, które masz zamiar stosować. Piszę odnosząc się do ogółu osób. Jeżeli Ty [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2020-06-08 16:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada kregoslupa ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sportowej w celu uzyskania odpowiednich ciwczen korekcyjnych bo tak do zalecen przez neta to ja nigdy bym sie nie odwazył stosowac bojac sie o to ze jednak moge sobie w jakis sposób zaszkodzic... net bardzo fajna i przydatna sparwa a w niektórych sprawach lepiej udac sie do lekarza i ten na miejscu powie co i jak trzeba robic aby korygowac [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8391 Data: 2009-01-25 21:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizny po trądziku - Kwas TCA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A jak wyglądają blizny? Czy są to głębokie blizny połączone z dziurami? Czy płaskie plamki po rozdrapywaniu? Czy robiłaś/łeś już coś w tym kierunku? TCA jest to zabieg, po którym przez kilka dni będzie b.silne złuszczanie. Skóra będzie czerwona, będzie piekła i schodzi płatami. Więc albo urlop albo nie chodzenie do szkoły/na uczelnię. Działa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9385 Data: 2009-06-28 22:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damis oj widzę , że kupiłeś metkę i nawet nie wiesz jak ją stosować i jeszcze głupio odpowiadasz "nie mam zamiaru brac bułgarskiej mety tylko ruska przeczytaj dokladnie pozdro" Czy ruska czy tajwańska a nawet z Iranu metka tak samo się bierze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2005-10-06 16:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wszystko ok ?

    Post
    Doping

    co do provironu to niektórzy mówią, że hamuje przyrosty i radzą stosowac dopiero po cyklu, ewentualnie gdy ktos czuje ze dostaje gino. Wiec w koncu jak to jest ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2005-03-10 15:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jaki sposób się odżywiać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzisiaj (bo dopiero w tym tygodniu się zapiasłam) i trochę spacerów.Sporadycznie rower...W palnach jest siłownia ale to od października...jeszcze się zastanwaiam bo nie wiem jak to wszystko zorganizować żeby osiągnąć swój cel, czyli zmniejszyć dolną pratię ciała (gł.pupa) a rozbudować ramionka no i burzuszek muszę trochę odtłuścić a nie wiem jaką [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2004-09-17 22:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pogrubić przedramię?

    Post
    Trening w domu

    Maćko a ja tam zacząłem stosować to twoje ćwiczenie siłowe chodzi oczywiście o walenie pałą w oponę. Efekty już jakieś są także kto wie może niedługo dogonię Johna Holmesa Do autora tematu jeżeli twój nadgarstek ma grubość 17 cm to jest jak najbardziej w normie. Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-06-30 23:17:53

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7264 Data: 2011-06-30 23:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byscie doradzili ?(poczatki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok.. :) Mam jeszcze jeden dziwny problem .. "faftaq" mi doradzil zebym sobie zakupil kreatynke Creapure. Tylko teraz mam pytanie jak ja stosowac w jakich dawkach ? poniewaz w Polsce pisza ze 2razy dziennie po 5 gram :) a u mnie w IT pisza zeby brac raz dziennie po 2.5 grama w 150ml albo woda albo sok :/ a wiec w jakich dawkach ? ? i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2008-11-04 17:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można przyjmować kreatynę mono i ester jednocześnie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak ktos ma dostep do b13 mozna kupic i mono solo i razem stosowac:-) jak orotan:-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2012-09-10 16:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sam sie skasuj , na diecie niskowęglowodanowej starym dziadkom po 75 co mieli ciężkie schożenia przedłuzyła zycie o 20 lat średnni i dalje zyja w dobrym zdrowiu.To ciekawe co by było gdyby od nastolatka stosowac 100 jak nic do przeżycia.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2004-11-24 17:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch, pytanie ogolne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razy w tygodniu. Treningi krótkie i intensywne. Przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60 - 30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń (dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek wyciągów, ćwiczenia na maszynach treningowych). Operujemy w ćwiczeniach bazowych - wielostawowych na obciążeniach w granicach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2006-03-23 12:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugosc aerobow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - jest to metoda treningu siłowego ukierunkowana na spalanie tłuszczu. Niestety nie jest to trening dla osób całkowicie niewytrenowanych, trzeba mieć zarówno nieco kondycji jak i pewne obycie w wykonywaniu ćwiczeń siłowych. Zaraz po nim na liście najskuteczniejszych znajduje sie trening interwałowy. Przystępując do dowolnego programu ćwiczeń po [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2004-12-16 16:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo Twoja jest delikatnie mówiąc, nieodpowiednia jak zmienisz miche na zdrowa, kilogramy poleca, nawet na 1800 kcal, zareczam fajnie, ze tu wpadlas i prosze sie stosowac, sluchac i odzyskac ZDROWY STOSUNEK do jedzenia,mloda, zebys nie musiala przechodzic tego, co ja

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2010-12-29 10:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makaron

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mozna taki makaron stosować jako posiłek przed treningowy (oczywiście z dodtkami jak jogurt itp.)?? Jakki makaron byłby najlepszy? Durum,mąka typ 500,mąka makaronowa, mąka przenna,czy makaron jajeczny?? K-1 Tournament!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9008 Data: 2003-08-12 15:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spozywac hmb+krea+gainger ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ;))) hehe dzieki za odpowiedz ale czy nielepiej stosowac fazy nasycenia tz pierwsze 5 dni po 20 mg? bo czytalem gdzie o tym :) noo i czy mozna np hmb lykac odrazu z kreatyna tz bez przerwy i czy to prawda ze jak sie je too naczczo to czeba odczekac do posilku min. 30 min ? z gory dzieki za odp ;) ax

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4565 Data: 2002-02-27 22:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie

    Post
    Doping

    Dobra sry myślałem, że są jakieś lekarstwa chociaż na minimalne pomoce w rozciąganiu np. coś na zmobilizowaniu mięśni do łatwiejszego rozciągania. No nic pomyliłem się hehehe Dobra mam jeszcze jedno pytanko nie związane lekko z tematem. Jak biorę metanabol to co ile i czy muszę odchaczać organizm Clomidem ?? Aha i czy Metanabol + Clomid + [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 2004-12-22 18:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE- DO Traktora o trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nikt ci nie kaze stosowac szerokiego nachwytu,jesli jestes cienki w tej odmianie cwiczenia! pisalem i wspominalem o tym wielokrotnie. pokazywalem takze,jak sobie radzic w takich przypadkach-slaby wynik w podciaganiu. poszukaj! pisalem takze,ze najwazniejszym cwiczeniem w tym prostym planiku jest PRZYSIAD....a jak ulozysz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2012-06-23 12:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta/bilans dzienny na co pojdzie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogolnie troche powiem jak sezonowiec ale nigdy nie bralem silowni az tak zeby stosowac diete,lecz chcialbym podrzezbic brzuch no i wiadomo nie chce tez stac w miejscu z reszta partii ktore super bedzie jak sie powieksza,wiadomo do tego potrzeba duzo bialka. Zawsze trenowalem 3x12 ruchów. Cwicze juz kilka lat.Lecz diete stosuje dopiero od stycznia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2014-02-06 13:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)