SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak stosowac

Czy chodziło Ci o: "jak stosować"?

  • Johimbina - dawka podzielona

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak widać nie bez powodu jest ona zbanowana w sprzedaży. W niektórych przypadkach jest źle tolerowana przez układ sercowo-naczyniowy. Poza tym nie ma sensu jej stosować w przypadku wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2019-03-25 06:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema . Wazne pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wszyscy chwilowi fanatycy diety tłuszczowej jakich znam zaprzestali ją stosować ,być może jednym służy bardziej innym mniej ,o ile na redukcji jakiś sens takiej diety widzę tak jak ktoś chce przybrać na masie nie za bardzo . Nie za bardzo wierzę że lekarz zabronił Ci węgli chyba że to taki fanatyk tłuszczu i myśli że cukry to samo zło ,gdy by tak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2014-09-07 18:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak optymalnie wykorzystać kreatynę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz stosowac caly rok, to smialo opcja tylko DT okolo treningowo moze zostac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2015-01-06 00:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta wegetariańska na masę! Proszę was o rady.

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    Spokojnie możesz układać wybieraj składniki z produktów takich jak - jajka - ryby - nabiał (nie tylko ser , ale również jogurty itp ) - rośliny strączkowe (fasola, soczewica, ciecierzyca i inne) - kasze, - ryż, szczególnie brązowy - orzechy i różne inne nasiona (w tym smaczne oleje roślinne z tych nasion bogate w kwasy omega) Wszystkie powyższe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2019-12-02 20:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niewiadomego pochodzenia,szczegolnie ze u nas jest dostepny w aptekach testosteron enantat pod nazwa testosterone prolongatum.jest to bardzo dobry srodek zarowno na mase jak i na sile i masz pewnosc ze jest orginaln,a do tego jest bardzo tani.250mg mozesz spokojnie stosowac raz w tygodniu,albo kup sobie ten polski i laduj 1 strza(100mg)co 3 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4714 Data: 2005-01-25 18:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "Jakie suplementy do tej diety doradzacie?? Kiedy suple stosowac?? " Carbo , WPC , MAXIVIT , ZMA i nic wiecej nie trzeba Carbo - zawsze po skończeniu treningu WPC - przydatne po treningu jak i przed MAXIVIT - rano do śniadania ZMA - przed snem Wiecej , to idz do działu SUPLE Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-13 22:37:21

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2005-11-13 22:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs ochrony imprez masowych

    Post
    Sztuki Walki

    Lepiej,to cokolwiek trenować,byleby systematycznie,aby techniki były wykonywane odruchowo. Zarówno chwytane sztuki walki ,jak i combat może się przydać,z tym,ze z combatu,najbardziej potrzebny byłby fragment całości w postaci taktyki i technik interwencji,bo raczej typowej nawalanki na imprezach nie można stosować,a dość często trzeba kogoś [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2012-08-03 16:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    W Twoim wieku jak dla mnie tylko i wyłącznie leć FBW i nie przeciązaj kregosłupa Nie ma sensu stosować splita PS jakie miałes wyniki po FBW?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2007-12-28 20:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko+gainer & bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa nie stosuje się cyklicznie jedynie manipuluje dawkami. powinno się stosować jak najdłuzej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2008-05-22 18:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to powoduje hamowanie wzrostu?

    Post
    Trening dla początkujących

    muscle pisza takie peirdoly ze gdybym mial sie do tego stosowac to kaleka bylbym przyklady ich glupich artykulow to nie zliczone ilosci wiec...jak rosniesz to nie obciazaj kregoslupa i bedzie git

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2006-01-18 13:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki FBW ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Drążek jak najbardziej bym dodał ,możesz stosować to ćwiczenie zamiennie z rumuńskim martwym ciągiem na kolejnym treningu. Rób razem z przysiadem. Za dużo ćwiczeń na plecy masz (martwy ciag, wosłowanie, podciąganie to wszystko są plecy ). Przysiad 3x 12,11,10 Rumunski MC 3x 12,11,10 ( zamiennie, wiosłowanie, podciąganie na drążku ) Wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2011-12-05 18:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myślicie o takim koktajlu??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja miałem na mysli stosowac go po treningu ,jak odzywke,,a dieta swoja drogą.....!!!!

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2010-04-18 22:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podczas Sparingu

    Post
    Sztuki Walki

    kwas jak to sie stalo ze po kopnieciu frontalnym w kolano przeciwnika lezales na ziemi? i druga rzecz to niebezpiecznie na sparingu takie techniki na kolano stosowac bo mozna ladne kuku zrobic kolesiowi i go ze sportu wykluczyc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2004-04-06 21:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozycja do walki

    Post
    Sztuki Walki

    nie o to chodziło tylko o to ze jak lewa noga jest sprzodu to mawashi sie robi tą prawą (tylno) bo zwykle ta jest mocniejsza u wiekszosci osob tak samo z reką, mozna stosowac techniki kizami ale zwykle robi sie to zadziej

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6384 Data: 2006-08-23 19:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga ze 110 gk do 90-85 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stary, z diety kopenhaskiej najlepsze jest to zeby jej nie stosować! schudniesz tylko z miesni, stracisz worek witamin, ktorych już nie odzyskasz. i jak tylko ukonczysz kuracje wszystko wroci z niespodzianka w postaci wałków tłuszczu i różnego rodzaju chorób

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2009-01-05 16:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha jeszcze jedne poza tym bieganiem z rana to lepiej stosować trening na rzeźbe czy na siłe z dużymi ciężarami i małą ilością powtórzeń??? Jak na rzeźbe to czy ten bedzie dobry: Dwa obwody po 12-15 powtorzeń 1.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 2.Przysiady ze sztangą na barkach(czworogłowe ud)-PROG( w 4 tygodniu) 3.Uginanie nogi z krążkiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2005-07-04 01:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli ma skłonnosci do gino, proponuje stosowac profilaktycznie 10mg na dzien, a najlepiej tak jak napisał Neal, wtedy gdy bastapia objawy, dowalic mocno anty.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5251 Data: 2006-03-21 22:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy jak najbardziej,poza tym jak masz miskę dopieta to nie musisz nic stosować skoro dajesz radę z naturalnego pozywienia wcisnąć ten rozkład co podałeś,ja osobiscie lece tylko po treningu carbo i białko i ew bcaa w czasie treningu,ale daje bo mam sporo po prostu nie jest to konieczne.Zostaw sobie kasę na aminki po cyklu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2014-01-12 14:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balsam ujędrniający

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w Douglasie, chociaż sama wolę zamawiac bezpośrednio z ich strony https://resibo.pl/ Często wrzucają różnego rodzaju promocje na kosmetyki. Duże znaczenie ma również to jak nakłada się balsam na ciało :) Polecam nakładać od dołu do góry w połaczeniu z masażem, dzięki temu poprawia się przepływ limfatyczny oraz zmniejsza się cellulit. U mnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8142 Data: 2022-03-31 07:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a ABS

    Post
    Trening dla początkujących

    royal20 w jakim celu chcesz stosowac programy-wynalazki takie,jak wspomniany ABS ? szkoda pradu. jest 100 rzeczyw wazniejszych,na ktorych powinienes skupic swoja uwage. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-01-17 21:53:59

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2012-01-17 21:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)