jak stosowac

wiesz, pytanie jakie to spadki, to ze ty odrobiles w miesiac, fajnie, nie kazdy tak ma, ale po co tracic czas wakacji + plus ten miesiac, skoro przez te 4 miesiace mozna zrobic progres i potem dalej sie rozwijac ? Tylko pytanie czy lubisz cwiczyc ? Jak lubisz to przerw robic nie bedziesz bo bedzie ci brakowalo zelastwa jak powietrza do oddychania. [...]

[...] zawiera zestaw węglowodanów o zróżnicowanej długości łańcucha, tj. mono-, oligo- i polisacharydy, w odpowiednio dobranych proporcjach. Carbo zapewnia optymalne pod względem jakościowycm i ilościowycm systematyczne dostarczenie energii w czasie długotrawałego wysiłku fizycznego. No i pisesz ze i w jednym przypadku i drugim zaspokajamy [...]

Wozny w FBW dominują ćwiczenia złożone czyli takie które rozwijają wiecej niż jedną grupę mięsniową na przedramię możesz sobie dodać ćwiczenia jak chcesz tam jest plan przykładowy tylko tak samo dodac sobie mozesz kaptury , na motyle to jest tam szereg cwiczen : martwy ciag podciaganie wiosławanie to sa cwiczenia które rozwijają motyle, co do [...]

A który z tych suplementów byłby najlepszy? I jak go stosować? Jak na razie to staram się jeść jak najwięcej białka tak pól godziny po skończeniu ćwiczeń. Przed jest zawsze jakiś węglowodanowy posiłek. Czy to dobra taktyka? Sorki za nachalność ale zależy mi na tym

Jeszcze jedno pytanko Czy ZMA moż na stosować jakby doraźnie? Chodzi mi o to czy jest sens brania go w celu polepszenia regeneracji i snu po ciężkim dniu wiedząc, że nast dnia mam ciężki trening siłowy a w dni luźniejsze (i nie poprzedzające treningu) wcale go nie brać Jak wtedy będzie jego skuteczność co do snu i regeneracji? bo podwyższenie [...]

Dobra panowie czyli karnityna brać bez przerwy przez 3 miechy i w mniejszych dawkach Do tej pory brałem 860 mg czystej l-karnityny w dni nietrenigowe i 1290 mg w dni treningowe Jak myślicie lepiej zmniejszyć dawke w dni treningowe do 860 i stosować karnintyne dłużej? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do [...]

[...] moim zdaniem. Po drugie: poleciał ban dla mm90. Zainteresowany dostał maila z informacją. Radzę wszystkim Użytkownikom stosować się do zasad obowiązujących tak na Forum, jak i w tym specyficznym dziale. Nadmieniam, że skończyłem kurs i postaram się teraz bywać częściej na Forum. Po trzecie: macie szczęście, że Cavior nie ma uprawnień [...]

no trening jak pisza wyżej.. przydało by się więcej zdjęć, kostka ciężki zawód jednak to fakt, ale trening do modyfikacji :) możesz zacząć stosować gainera np Jumbo i krete na sile i zobaczyć czy cos pomoże

i jak dlugo powinienem stosowac oxa tzn anavar z czym najlepiej polaczyc a co z efedryna ktora tez wspomaga utrate zbednych kilogramow i do tego tak jak mowisz dieta i jakie suple? mam dostep do wszystkiego ...

[...] trening na okreslone partie. Od samego poczatku zaczolem sie interesowac dieta duzo czytalem az wkoncu ulozylem ja w 80% a wiec pozostaje mi tylko trening. Waze podobni jak pan tomasz a wiec moje pytanie brzmi : Czy moge stosowac program treningowy pana tomasza czy lepiej abym troche poczytal i sam ulozyl plan treningowy? Za odp bede [...]

moim skromnym zdaniem to z powodzeniem moglbys go stosować ;) ja jedynie co na Twoim miejscu to bym pojechal jeszcze z miesiac na tym treningu obiegowym;) bo można jeszcze troche z niego wyciagnac ;) ale oczywiscie glos oddaje expertowi PS. Poza tym, to w sumie dzial dla zaawansowanych a Ty jak wiemy do takich nie nalezysz, wiec no nie wiem ;)

Nie robie zadnych masaży podobno stosuje sie to do małych rozstpeów !! boje sie ze jak zaczne je tak drapac to bedą bardziej wyraźiste a ja chce zeby znikneły !! nie robie znimno-cieplo nie wiedzialem ze to jakos wpływa na rozstepy !! wiec tez nie koncze na zadnym innym tylko cieplym prysznicu ....wtakim razie mam pytania -czy stoswac ścieranie [...]

[...] pomożesz naskórkowi odnowić się. Wspomożesz krążenie krwi, a do tego dasz szansę składnikom aktywnym kremu na działanie - nie przedostaną się one przez martwy naskórek. -jak ługo stosowac zimno cieplo tzn np cieplo 1min ziomno 30sek czy moze jak sie bede czuł ?? Nie stosuj sztywnych reguł bo się zniechęcisz, ważniejsza jest regularność - [...]

[...] dlugosc co wplynie na to ze juz nic nie ursoniesz w gore. kolejna sporawa to fakt ze jesli tak mlody organizm pozna juz bodziec saa czyli najsilnejszy z mozliwych to nawet jak przestniesz stosowac saa nic a nic nie ruszysz (co najmiej 2 letnia przerwa pozwoli zapomniec organizmowi bodziec sterydowy) masz tak duze wlasne wydzielanie wewnetrzne [...]

[...] skory) w dawce masz od 50 do 100mg yohimbiny i od 75 do 150mg koffeiny ,natomisat ultra nie zawiera yohimbiny tylko Lecithin, Sesamin, Caffeine, Octopamine, Synephrine HCl, ALCAR,Ascorbyl Palmitate vlad jak masz 10%-11% bfs to mozan stosowac topical fatloss ,jak masz wiecej to daj sobie siana Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-02 16:19:29

[...] plusie kalorycznym, co bys mi nie wmowil, co bys nie powiedzial a ten a tamten, taka jest prawda i chac nie chcac tego nie zmienisz. *Z tym postem to nie patrz na takie blahostki... lubisz sobie wypic ten napar to wypij, nikt Ci jak nie urwie. Powtorze i pamietak, to dieta jest dla CIEBIE a nie TY dla diety. Pozdro i mam nadzieje, że pomoglem.

Jak masz pewną piekarnie to jak najbardziej mozesz wymiennie stosować ciemne pieczywo czy to razowe, graham.

Dzięki za odpowiedź. Najprawdopodobniej uda mi się jednak zdobyć Pregnyl bo mają w pobliskiej aptece. Jeśli zdobędę Pregnyl jak wówczas stosować? Np. 500 iu tygodniowo rozbite na 2/3 razy? Jestem zdania ze co 2-3 tygodnie to za rzadko. Naturalnie LH wyrzucane jest codziennie i im bardziej i imitujemy naturę , tym lepiej. Z ovi jest ten problem, ze [...]

[...] w ilości 0.1 ml zbilem estro do poziomu 12 przy normie 7-42 i powiem szczerze że czułem się bardzo dobrze (samopoczuciem, energia itp.), ale dla porównania chciałem zobaczyć jak będę czuł się przy wyższym estro i zmniejszyłem dawkę do 0.05 ml i powiem szczerze że od wczoraj zaczął czuć się gorzej. Z rana czułem się mega podlany wodą, zacząłem [...]

Witam jak napisała koleżanka powyżej ckd zaczniesz stosować jak zejdziesz poniżej 10 % bf i nabierzesz większego doświadczenia . W Twoim przypadku najlepiej sprawdzi się zbilansowana.Wiem że nie na temat ale nie wiecie co sie dzieje z qazarem???? Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-06-05 14:56:03