Czołem! Jak najlepiej stosować kreatyne? Ile gram dziennie, przed czy po treningu czy dwa razy? Co jeden artykuł to inny :( Dodam że moja masa aktualnie to 65 kg Zmieniony przez - SuchyxD w dniu 2019-05-12 14:41:47
waże prawie 47 kg i mam 13 lat każdy mi mówi że jestem gruba ,jaką tanią dietę stosować . ? na w-f nie moge długo biegać bo się szybko pocę ; (( jak schudnąć tanio . ? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich z wracam się z pytaniem jak trenować sile klatki? Obecnie mój trening polegał na 5x5, oczywiście prędzej dokładna rozgrzewka jednak należy zmieniać trening, wiec stosowac jakiś inny? Jaki? Wiek-17 Waga-77kg Max-125kg(bez zatrzymania)
Witam! Wlasnie koncze cykl na mono.. zostal mi ostatni tydzien... Zastanawiam sie jaka suplementacje teraz stosowac po cyklu, czy wogole cos lykac, jak zmienic diete i trening?
Zaczynam drugi cykl (pierwszy cykl mono universala) Zakupiłem Cell Pumpa i TREC AAKG biorę też DYMATIZE Elite do uzupełnianie braków w diecie. Jak je najlepiej dawkować i jakie ew. odstępy czasowe stosować?
wiec moje pytanie jest dosyc proste lecz ja sam niewiem jak najlepiej i ile kaps. stosowac zenszenia wiem ze rano tylko niewiem cyz lepiej przed posilkiem czy po? a i chcialbym by napisaly mi osoby ktore juz to zarzywaly pozdrawiam ;)
mam pytanko jak dlugo moge stosowac monohydrant kreatyny i po jakim czasie mam zrobic pauze??narazie posiadam 1 paczke 120kaps z olimpu i biore dziennie po 4 kaps pozdro
Witam wszystkich!!! mam pytanko odnośnie takiego połączenia czy jest dobre i jak je stosować Chciałbym przybrać na masie Cell Pump + HMB + Olimp Provit 85
Mam pytanie odnośnie leków. Przepisano mi na trądzik Zineryt (do stosowania rano i po południu) oraz Differin do stosowania w nocy. Teraz mam dodać do tego Skinoren, ale gdzieś przeczytałam że tego podobno nie można łączyć.. Jak to stosować?
Witam tak z ciekawosci zastanawiam sie jakie suple warto stosowac gdy ma sie wieksze fundusze? Pytam bo jak patrze na zdjecia supli roznych osob to maja tam mase roznych rzeczy.. :)
Witam.Od wczoraj zaczęłam uczęszczać na siłownię.Zależy mi żeby zrzucić okolo 7kg i ukształtować mięśnie.Jak często ćwiczyć i jaką stosować dietę?Bardzo proszę o pomoc.Dziękuję,pozdrawiam.
witam. mam pytanie jak budować mase przy diecie wątrobowej ? czy można stosować przy diecie odżywki i jaki wplyw bedą mialy na zaburzenia woreczka żółciowego ?
CZESC!! prosze o wszystkie inform,acje o tym preparacie,dzialanie orjentacyjna cena,jak rozpoznac lewizne przez jaki czas trzeba go stosowac i zczym najlepiej jest go polaczyc Dzziekuje za wszystkie odpowiedzi
Czesc mam pytanko Moja waga to 69kg przy wzroscie 185 (czyli niedowaga) Na siłownie chodze od kwietnia (w sierpniu była przerwa) Chodzi mi o odzywki głównie na mase sile i wytrzymałość. Jakie kupic,jak je stosowac.
witam wszystkich. Moje pytanie- czy tribusteron 60 jest bezpieczny gdy nie ma się problemów płciowych? Chcę go stosować by masa i siła mi podskoczyła. Ma jakieś skutki uboczne jak łysienie, rozrost prostaty i inne ?
Jak najlepiej stosowac ten stack? Na jednej stronce jest napisane ze przed treningem+po trening.Na innej rano+po treningu, a jeszcze na innej rano+przed trneingem?.Chciałem standardowo DT rano i po treningu DNT rano, ale wole spytac skoro wszedzie inaczej.