jak stosowac

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis274.html Ile na tym gainerze moge uzyskać masy? i jak brać porcje ? oraz czy moge go stosowac z kreatyna?:) Ćwicze już rok:)

czy sama l karnityna da jakieś efekty przy redukcji dieta jest białko już zamówione tzn czy oplaca sie stosować? jak tak to jaką polecacie ? w rozsądnych cenach

Witam. Tak jak w temacie, jakie ćwiczenia stosować w domu na spalanie tłuszczu z brzucha. Słyszałem coś o jakichś a6w, abs i innych takich. Jakie wybrać?

jak w koncu z tym ovopolem jest?? mozna go stosowac?? daje jakies efekty?? Prosze o pomoc Minio gej

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak mam stosować jednocześnie te odżywki. Zarówno w dni T i NT . Pozdrawiam

siemka mam pytanie czy dawkowanie gainera 2 tak jak jest na opakowaniu 2x40g dziennie jest dobre? czy raczej stosowac 3 razy dziennie ? pozdro

Siema. Mam problem poniewaz podczas hst robie na zmiane mc i przysiady co 2 trenig czyli wychodzi 3 treningi nog raz 3 mc wiec jak tu stosowac odpowiednią progresję ?

niedługo mam zamiar zacząc pierwszy cykl mono. Zależy mi tak samo na sile jak i na rzeźbie. Jaki trening stosowac podczas 1-go cyklu? pozdrawiam

Witam. Czy jeżdżąc na rolkach można stosować interwały? Czy bedzie to tak samo skuteczne jak bieganie ?

Jak to połaczyc,I jakie dawki i kiedy stosować? -SFD NUTRITION - MASS ACTIVATOR -ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX -SFD NUTRITION POWER BULK -SFD NUTRITION AAKG -ALLNUTRITION TYROSINE Dzięki za pomoc.

witam. Ostatnio zakupilem hbm 1250 i bca 1100 ważę około 80 kg i jak mam to stosowac ile i kiedy

a wiec tak czytałem nie na jednym forum i tak jedni mowią zeby stosować piramidki a drudzy ze stała dawka! wiec jak wkoncu mam ją brać?

Witam, od przyszlego tygodnia zaczynam cykl na kreatynie a mianowicie mono sfd pure creatine i jablczan treca cm3. I tutaj moje pytanko, jak sobie to rozlozyc i po ile gram stosowac.

Jest sens stosować takie rzeczy jak kurkumina, piperyna, resweratrol, kwercetyna, astaksantyna, zeaksantyna? Warto? Dają coś dodatkowo i czy można je wszystkie łączyć razem?

Rzuciłam palenie i powoli ale skutecznie przybieram na wadze, proszę o poradę jak się odżywiać i jakie ćwiczenia stosować szczególnie na brzuch.

Od m-ca listopada zażywam rutinoskorbin tj już 270 tabletek. Nie ma skutków ubocznych. . Jak długo mogę go stosować?

jestem poczatkujacym chcial bym rozbudowac klate i barko jednoczesnie gubiac pare centymetrów w tali jakie cwiczenia powinenem stosowac,jak czesto cwiczyc by nie przesadzic

hej, mam tu zestaw ćwiczeń http://www.youtube.com/watch?v=7h4AY-aLlGA czy jak będę go stosować, to spalę trochę tłuszczu z brzucha, a mięsnie będą widoczne? dodam,że mam niewiele tego tłuszczu

Witam, jak w temacie, czy w judo można stosować bliski klincz i rzuty z klamry?

witam robie redukcje wlasnie sie zbieram:D Mam do tego kreatynke i thermo speed jak mam stosowac? Staż 2 lata trening ogolnorozwojówka , do tego mma 2 razy w tyg i bieganko 3x