...
Napisał(a)
witam. Ostatnio zakupilem hbm 1250 i bca 1100 ważę około 80 kg i jak mam to stosowac ile i kiedy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
bierz HMB 4 kaps w DNT i DT. czym szybciej to zjesz i bedziesz mial to za soba tym mniej bedziesz sie przejmowal ze nic nie dziala.
...
Napisał(a)
Okołotreningowo 8 kaps przed i po treningu, HMB przed i po treningu po 4-5 kaps.
...
Napisał(a)
HMB w zasadzie z takim samym efektem można stosować o dowolnej porze;)
...
Napisał(a)
thx a jak mam trenink np co 2 dni to twez tak?
czy w dni bez treningowe też
?
czy w dni bez treningowe też
?
...
Napisał(a)
To zależy od twojej diety. Jak masz dobry posiłek przedtreningowy z dobrą jakością białka i węgli to BCAA w zasadzie jest zbyteczne. HMB tym bardziej. Tak samo jak masz potrenigowy dobrze skomponowany, albo jak masz po treningu WPC to tak samo BCAA zbędne.
W dni bez treningu BCAA jest zbędne.
Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-05-18 10:33:14
W dni bez treningu BCAA jest zbędne.
Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-05-18 10:33:14
Polecane artykuły