SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i podpierać się moim nazwiskiem w dyskusjach próbując udowodnić spiskowe teorię dziejów. Już raz napisałem, jeśli chcesz się sprawdzić jestem do dyspozycji. Aby pokazać jak starasz się manipulować i oczerniać innych wklejam moje zdjęcie z 2003 roku z dnia w którym M. Gruner certyfikował mnie na Asystenta Instruktora (apprentice instructor). [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-24 16:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "świętą krową" - człowiek trenuje 20+ lat, histori "z ulicy" nie będę przytaczał bo nie wypada , ale na sali każdy może do Niego podbić i się sprawdzić jak ma taką ochotę. Na sekcję zaglądają różni ludzie, chłopaki od mma, kibole, dawniej panowie z Prewencji, koksy - akurat zarzutu że trener jest teoretyk a nie praktyk nikt [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 14:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] biegnącego na Ciebie człowieka, lub atakującego Ciebie człowieka. Poza tym zawsze to realniejszy trening ( nie sparring) niz np. nieustanne uderzanie w tarcze, zawsze jakaś odmiana Jeśli chodzi o B. Lee to ręczne tłumaczenie zapewne czekałoby przedstawicieli JKD koncepcji za skomercjalizowanie JKD i zrobinie ze sztuki walki Bruce'a coś [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 22:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] południowym bo tak chciałem sprawdzić ten plan.Na sw wiele innych czynników decyduje o wytrzymałości podczas walki.Kiedyś mogłem biegać w takim tempie 20minut,ale co z tego jak podczas walki siadała mi kondycja:).Dziś zrobiłem abs na siłowni tez byłem.Poźniej napiszę,jakim ciężarem. Siłka. Wyciskanie skos: 1x15 30kg Ściąganie drążka do karku [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7427 Data: 2011-07-12 18:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ciebie MRI coś wykazało? I miałeś badane tylko przysadkę czy podwzgórze również? U ludzi biorących tamox/clom często się zdarza że prolka wybija. Nie stresował bym się tym jakoś bardzo, ani nie drążył póki co tematu. Odpuść sobie ten anastrozol na minimum 4 dni, weź dopiero w poniedziałek wieczorem 1/4, później w piątek 1/4 i poniedziałek rano [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2020-11-13 22:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w Weekendy

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale przywaliłeś.... dobre. Szanowny kolego co do Bruce'a lee to lepiej żebyś się nie wypowiadał bo masz słabe pojęcie o nim jako człowieku i artyście wojennym również. Jak masz jakieś wątpliwości co do jego osoby to nic prostrzego w tą sobotę uczeń Bruce'a będzie w mojej akademii i będziesz mógł sprawdzić swoją teorię kto kim był i co powinni [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2002-10-02 13:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kultura slowa drogi anonimie mnie powalila. Wystawia Ci piekne swiadectwo. Naprawde. Jestem pod wrazeniem. Proponowalbym tylko na przyszlosc sprawdzic z kim rozmawiasz i jakie ma on doswiadczenia. Ja na tym forum tego, jak i innych danych nie ukrywam. Jestem pewien ze i Ty nieomieszkasz uzupelnic tych brakow i opiszesz swoje ogromne [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-08 23:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mk 677

    Post
    Doping

    Szczerze? Po prostu nie warto. Jeszcze ładując po kilka SARM'ów długoterminowo to da się trochę ugrać, ale tak to tylko będziesz chodził na niesamowitym głodzie, a zyski na siłowni to będzie głównie tłuszcz od nadmiaru jedzenia, a wydasz na to bardzo dużo kasy. Jeśli koniecznie chcesz, to nikt nie zabroni: 1. Dokładnie to co mówisz i właściwie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 20:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odkurzaczyk ;)

    Post
    Targowisko

    Witan was siemandero trelo czy sprzedales juz ten odkurzacz bo jak sie tak dluzej zastanowic jest on niezly ale co ja sie bede powtarzal wedlug mnie kabel powinien byc dluzszy poniewac na 2 pokoje to troche malo u nas w avansie byla karma do koni takie siano hhh z dwom jajami mowie mamie kupisz mi a ona wez przestan to ja na to ale to jes spox [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2005-03-07 15:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niech najpierw spróbuje 10 mg (dobrej metki) rano na czczo przez 2 miesiące. Mocniejsze niż dostępne suple a nie zablokuje przysadki. Jednego zablokuje drugiego nie. Temat jakby o mnie. Więc muszę coś od siebie napisać. Zacząłem w wieku 18 lat od metki. Za jakiś czas teść odblokowanie itp. Tak do 20roku życia. Potem miało być pół roku on. [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5811 Data: 2016-09-08 09:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tluszczowa? Ktora i czy ma sens

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    AAaa czyli jak wejde w stan ketozy, te 1.5-3.0 mmol, to energia nie idzie z tluszczu jak na low carb, tylko z ketonow ciagle i na nich mozna przybierac, takie butyy, narazie widze ze lekko mi sie na brzuchu odlozylo, lol. Zmniejsze bialko bo i zamawiam ten ketometr za 2 stowy, albo moze jakis pasek kupie narazie no ale, tak jak mowisz - taki [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6822 Data: 2019-01-09 16:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg i dół pleców.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pozwólcie, że się wtrące Ja osobiście obstawiałbym błędy w technice, tez mi się to czasem zdarzało, dokładnie tak jak to opisuje autor-ból raczej po serii, niż podczas samego ćwiczenia. A również wykonuje martwy ciąg przed lustrem. Warto wziąć ze sobą kogoś, kto zna się na rzeczy i przyjrzy się, czy nie robisz kociego grzbietu-nawet jesli powie, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2010-02-07 21:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy po ostarynie

    Post
    Doping

    [...] zadnych badan przed nie robilem, bo nie spodziewalem sie takiego obrotu spraw. Dopiero od paru dni zglebiam temat, dlatego tez pytam o rade. Brak porannych wzwodow, ale jak juz partnerka pogmera, i stanie, to wszystko jest ok, sprzet dziala. Ale checi na seks zero, nawet w trakcie... Zupelnie jakbym jadl obiad, ktory mi nie smakuje. Przejde [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2023-04-24 09:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dowód część III-3 Od rana mam takie zakwasy w pośladach, że nie mogę o nich zapomnieć. Boli jak nie wiem co. Pierwsza rzecz po treningu: sprawdzić, czy ten zestaw się jeszcze powtórzy. Trening. 4x obwód 20 przysiadów 20 wypadów (10 na nogę) 20 wypadów z przeskokiem 20 przysiadów z wyskokiem + Drabina 10-1 Pompka Sit up 5kg + 10 obwodów 1min [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 18382 Data: 2014-04-17 20:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na STEJKA.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    w ogóle to mnie rozwala jak można robić steka z udzca wołowego, przeciez to mięso wymaga min 1,5h pieczenia/duszenia. Po szybkim usmarzeniu otrzymujemy mięso o strukturze podeszwy. Musze kiedyś sprawdzić czy trzymanie tego tydzien w marynacie pomaga ale jakoś ciężko mi w to uwierzyć. Jak będziesz tydzień marynował to spyerdolisz całe mięso! Po [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 16828 Data: 2011-12-07 22:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studensky : a jasne, ze wypilem. musial bym nie bys soba, by nie sprawdzic jak to jest lyknac "zalecana" dawke . mysle, ze nastepny strzal to bedzie kolo 150-200g, bo w koncu to tez ma mnie zapelnic, na jakies 1,5h. low carb? why not, ale jak zacznie robic sie cieplo. King_Odin i bic44 : to co proponujecie? jak pozmieniac cwiczenia? [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 14157 Data: 2008-09-15 21:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HST

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    musisz przetestowac sam na sobie i sprawdzic jak dziala , ja osobiscie z HST bylem zadowolony jednak jest to trening ktory wymusza przez swoja specyfike pewna ciaglosc oraz rozlozony jest w dluzszej perspektywie co powoduje ze nie zawsze jest on latwy w realizacji

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2013-12-23 16:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miód - właściwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musimy zwrócić uwagę, że miód to jeden z ostatnich bastionów dbających o nasze zdrowie. Musimy sprawdzić kto robi takie badania, z kim jest powiązany i jaki może być cel takich działań. Może chcą nas zniechęcić do niego. Propaganda to świetne narzędzie w rękach elit. Tak można wszystkie badania w każdej sprawie zakwestionować, że to przez lobby [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-21 12:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza sztuka walki-ankieta

    Post
    Sztuki Walki

    Ja zagłosowałem na Muay thaj. Denerwuje mnie jak ktoś mówi żę nie ma najlepszej sztuki walki bo "walczy człowiek a nie sztuka". Ale człwoiek walczy systemem którego się nauczył więć jedno jest zależne od drugiego. Zatem najlepszą sztukę można poznać stawiając zawodników tej samej klasy, posługującymi się innymi stylami ale na tych [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-08 15:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] wisnia1892

    Post
    Dzienniki Juniorów

    To nie spam, tylko pełnowartościowa dyskusja :-)) Co do mojego dzisiejszego dnia to nic nie wstawię, nie udało się wrócić na trening bo mój kumpel nie potrafi nawet sprawdzić rozkładu pkp. Żarła też nie dodam bo musiałem czekać kilka godzin na dworcu i musiałem coś zjeść i za czysto nie jadłem, ten cheat day jest kosztem normalnego żarcia za [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 8045 Data: 2014-04-05 15:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)