jak sie

nie zjamujemy się problemami medycznymi jak i tłumaczeniami

[...] , na powaznie dwa tygodnie Obwód pasa: Nie moge znaleźć centymatra , jutro uzopełnie Obwód klaty:Look Up Obwód uda: Look up Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Teraz prawie nic , oprócz wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : astma Stan zdrowia:Chyba wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia [...]

Jak Ci ryż nie smakuje to się nie zmuszaj tylko daj innej źródło ww.

ja zawsze robie na odwrót, najpierw proch potem płyn i nigdy nie mam problemów z rozpuszczalnością ,czy czymkowleik innym na dnie, za to jak zrobiłem parę razy na odwrót np. z jakimś białkiem to zdarzały się nie do końca rozpuszczone mini grudki zostające na siatce shakera, ale ogólnie zależy też sporo od rodzaju uzytego plynu, jego temperatury i [...]

pamietam jak ponad rok temu kupiłem k800i za uwaga 350 zł za takie grosze to brac a nie targować sie jeszcze :D pzdr

zakwaszenie mięsni jak i ich odkwaszenie jest procesem chemicznym - skoro masz już je ze 3 dni to postaraj się porozciagać mieśnie - moze to boleć ale napewno pomoże. Swoją droga najlepsza metodą aby nie mieć zakwasów jest ich ciągłe obciążanie wysiłkiem niekoniecznie siłowym aleon najlepeiej działa - tak raz w tygodniu powinno wystarczyć

jak odetchniesz i sie uspokoisz to pij bialio:-)

Wszytsko się rozbija a kolorie dostarczone i spalone, jak nie przekroczysz bilansu za wiele w porównaniu do treningu to nie przytyjesz

jak było profesjonalne kopnięcie to kiepska sprawa, udaj się do lekarza.

zle sie wyrazilem albo 20 powt z mniejszym ciezarem, albo 10 z wiekszym... nie wiem na jaki bodziec beda lepiej lydki reagowaly :( jak to wkoncu jest z lydami w hst?

Odpowiedz sobie najpierw na pytanie "czego się obawiam? co mnie wyprowadza z równowagi?". Jak zwizualizujesz sobie przyczynę - łatwiej będzie Ci sobie z nią poradzić. Poszukaj też w necie informacji o technikach relaksacyjnych.

tak bo ma wpływ na wydolność jak ja rzuciłem to się poprawiło :)

nie to nie doczycy cyklu:) tylko mam zasade jak jest okazja taniej kupic to lepiej sie spytac jakie opinie o tym i zostawic na pozniej(cykl juz wybralem i zakupilem wszystko

Jak wypełnisz ankiete to i może sie znajdzie odpowiedz na twoje pytanie

Kolego nic nie dokładaj .Zacznij od tego: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

Im niższy bf, tym więcej można sobie pozwolić. Ja jednak jestem zwolenniczką cheat meal, nie cheat day, łatwo popłynąć i zamiast jeść, zaczać żreć. Nie ryzykuję. Nie przetestujesz, to się nie przekonasz. Jak bardzo "niskotłuszczowa" ta dieta? Wrzuć ją może do oceny. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-06-19 21:26:37

Artykuł ciekawy ale i tak po sobie wiem i zauważyłem, wielu ludzi też ;że taki cheat day nie do końca cofa nas na przestrzeni jakiegoś czasu o liczbę kalori zjedzonych podczas cheat w stosunku do np.deficytu w 9 poprzednich dni.Wydaje mi się że ciało nie działa tak prosto to trudniejszy proces a kalorie to i tak jednostki wymyślone przez [...]

Najlepiej przybierać jak najmniej, wtedy wiesz ze idzie czysta masa a nie w 3 miesiace 10 kg wtedy na pewno się zalejesz

czego się spodziewasz? to środek działający podobnie jak amfetamina

Dla lansu i bansu, takie jestn u mnie był kiedyś, się ubrał jak Rocky i napierdzielał walkę hantelkami z cieniem.