jak sie

Ale w tytanie zdaje sie że wyciskałeś troche wiecej tylko jak sam przyznałeś były pewne problemy natury technicznej.

ktos mnie wołał ??? letkie uszkodzenie stawu, kup ibuprom max szamaj 3x1 do konca opakowania, potem jakies masci rozgrzewające, i dozuc kolagen (np. artrox z witalmaxa w proszku i bierz 15g na dzien, w kapsach artrox to jest glucosamina z dodatkami) do tego jeszcze kup w aptece witE i szamj 600mg na dzien. jak po tygodniu-dwóch nie przejdzie to [...]

Zapodaj posta w odzywianiu jak chcesz wypowiedzi prawdziwych specjalistow, bo wg mnie te diety to nie sa diety nadajace sie dla ludzi cwiczacych

no jak w 70 stopniach ginie to spokojnie mozna jesc i nic sie nie stanie ale nawet zeby na takiego zakazonego trafic to trzeba miec pecha

Nazywasz siebie kulturysta a jaja i cyce ci sie przejadly jak mozesz

Greku wiesz to sie niekoniecznie tyczy tylko dziewczyn Jak juz ktoraś chce koniecznie wziać do buzi jakiegoś ptaka to niech go najpierw poleje wrzątkiem

Te minerały są bardzo ważne, mają również wpływ na gospodarkę azotową ustroju. Przy dużych stratach np: takich jak są przy dietach ketogennych przez nerki zaleca się 2-3 g/dzień potasu i 3-5 g/dzień sodu. Musisz mieć pewność, że dostarczasz te minerały przynajmniej w dolnych granicach. Jeśli np: gotujesz mięso to potas praktycznie zostaje w tym [...]

Jak 'Wielki Admin' się skapnie

mineralna niegazowana może być jak najbardziej ale smak się nie zmieni :) z mlekiem jest bardziej znośna.

[...] się przestrzec przed tego typu substancjami. Jednak wtedy przedstawiając badania i opinie na temat tych srodkow( GPA, glykocyamina) zostałem wręcz uznany przez pewnych "ekspertów" za heretyka. Temat wrócił i bardzo dobrze. Co , jak i dlaczego w w/w temacie http://www.sfd.pl/%26gt%3BKnockout%26lt%3B_zapowiedz_Olimpa-t204184-s5.html

Jednak zdecyduje się na gryf 150 - 165 cm. doradźcie tylko jakie dobrac obciążenie tzn. jakie obciążenia mam zakupić i jak wykonywać poprawnie cwiczenia.

[...] co do odpowiedzi - nie odczulem zadnej roznicy w zakrsie dzialania testo, kiedy bralem saw palmetto. skierowalbym sie w strone produktów ograniczajacych shbg, zeby uzyskac wiecej wolnego testa, choc nie umiem powiedziec jak skuteczne to bedize. koniec koncow uwazam, ze pol grama testo, to wystarczajaco, zeby robic wyniki powolutku i spokojnie.

[...] zludzenia , ze sie zalewamy..No ale to tylko moje takie gdybanie. nie mowie tylko o saw palmetto ale np proscar dawka 1mg ed do tego atd lub aromasin nie wiem czy dobrze pamietam ale bokito pisal, ze on wlasnie nie dziala jak typowy ai tylko wzmaga jeszcze przysrsty poprzez oddzialywanie na shbg Zmieniony przez - Joy w dniu 2010-05-06 19:49:06

"picie mleka nie ma żadnego wpływu na działanie mety" picie mleka nie, ale popijać mety mlekiem się nie powinno, jak zresztą żadnych tabletek

nie można, zwłaszcza jak jest gorąco bo w tramwajach jest duszno, człowiek się spoci i cała woda zleci i nic nie będzie z przyrostów na wakacje

j/w poza tym-ten temat powinien Cię zainteresować ;-): http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

problem w tym, że nie znalazłem. jako tako wykonuję te ćwiczenie ale nie wiem czy poprawnie. Robię właśnie tak jak to opisałeś ale nie czuję by rozciągały mi się mięśnie z boku tułowia

Jeżeli ci chodzi o mięśnie z boku tułowia to musisz bardziej na bok schodzić do nogi a nie do przodu, rozumiesz +/-, musisz po prostu bardziej nie prostopadle tak jak do skłonu do przodu tylko bardziej na bok bokiem ciała, o ile dobrze mi się zdaje;)

też mnie to zastanawiało właśnie jak Oni utrzymują tą mase ;d a Ja tak się męczę a do dyspozycji mam prawie wszystko

KomandOficer cwiczenia chyba mylisz, jak ma wyciągnięte ręce do góry to za cholerę się nie zegnie na boki aby nogi dotknąć. O takie coś chodzi raczej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/503772d20dc349249837bdb5f2e0856f.jpg