SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • A6W + ABS 8 min?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zajedziesz się jak będziesz sumiennie wykonywał oba systemy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2008-12-06 20:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sw i sylwetke

    Post
    Trening w domu

    [...] sily niz masy musisz ustalic swoj priorytet masa czy sw bo naprawde ciezko jest osiagnac te dwie rzeczy szczegulnie z duza intensywnoscia treningow trening musisz znalesc sam poszukaj w podwieszonych tematach w dziale uderzane aaa no i nie masz co marzyc o masie bez diety sam to przerabiam i wiem jak ciezko jest utrzymac mase przy treningach

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2009-02-01 22:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny- ekto, masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lunch to kapusta niestety bo tam nie masz odpowiedniej porcji ani białka ani węgli hmm mugłbyś wzbogacic go o porcje Gainera jak juz wypijesz tego co masz poleciłbym oczywiście nie robiąc reklamy Mutant Massa z firmy Pvl dla Ciebie jako ekto jest to idealne wyjście tylko niestety trzeba wyży..ać 180zł za 6,8kg ale to bdb cena moim zdaniem co do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2010-07-14 00:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobic taper z enana i schodzac z dawki wtedy organizm ma łatwiej sie pozbierac ostatnie dwa szczaly mozesz przybic co 6-7 dni i w czasie taperu możesz bic hcg 500 j ed przez 14-21 dni zresztą sam bedziesz widzial po jajach jak wroca do normalnego stanu pozniej 2-3 dni po hcg ( min 14 dni po ostatnim szczale) clom 50mg i nolva 20mg na noc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2011-10-05 15:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spodenki na zamówienie

    Post
    Sztuki Walki

    jak Ci żadne się nie podobają to ciężko już coś znaleźć

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2013-03-08 15:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spodenki na zamówienie

    Post
    Sztuki Walki

    Nie tylko chciałem się dowiedzieć czym i jak jest to naklejone.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2013-03-12 13:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Izolat i BCAA zakupić? prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tam sie upieram przy monster amino :-) i jak kazdy zachwala tak to bcaa z hiteca to %-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2013-06-30 23:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glodowka a waga w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Robisz nie tak że się głodujesz, to najgorsze co może być dla organizmu. Skoro jesteś po kontuzji to powinieneś jeść porządnie jakościowo żeby jak najszybciej dojść do siebie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2015-09-08 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabiał - nietolerancja laktozy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    witaj kwestia jak mocno rozwinieta jest nietorelancja, oraz czy nie dotyczy to bialek mleka-) musiz po prostu zrobic test na wlasnej skorze i stosowac wymienione produkty, obserwujac czy nie pojawia sie problemy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2018-04-30 23:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za poreczeniem

    Post
    Targowisko

    noo...raczej ze jak wyzej Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2003-08-05 11:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIFTER

    Post
    Doping

    Nawet nie jestem pewny czy po tym cyklu bedziesz sie musial odblokowywac! Jesli juz to 20mg nolvy przez 10 dni wystarczy a jak nie to pociagnij dluzej, jednak szczerze watpie zeby bylo to potrzebne. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2003-11-01 16:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jay Cutler

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czy ktoś krecił ze mną jakis film? P.S jak masz jakąs bibliotekę filmów z kulturystami to chętnie sie wymienie a nawet kupię Pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2005-05-11 00:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ujędrnienie ud!

    Post
    Ladies SFD

    http://www.sfd.pl/Ladies_Fit-f403.html Na każdej stronie masz bodajże 80 czy 85 tematów dziewczyn "wkręconych", jak i tych, które dopiero się uczą. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-07-29 23:34:10

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2013-07-29 23:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blinG ostatnio mam wrażenie że jak czytam niektóre twoje wypowiedzi to piszesz je pod wpływem narkotyków lub alkocholu coraz bardziej mnie śmieszą hehehe Bez obrazy i Pozdrówka PWB SFD FIGHT CLUB JEST JEDNA DZIEWCZYNA DLA KTÓREJ BEDE ZYĆ....AgA....I NIE ZMIENIA SIĘ NIC !!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4486 Data: 2003-08-04 00:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z muay thai PILNE

    Post
    Sztuki Walki

    A, zdążyła się rozwinąć dyskusja, zanim znalazłem ten topic do linka. No, jak nie możesz dostawać po głowie, to sparingi we wszystkich uderzanych stylach odpadają raczej. Chyba tylko KK, bo tam "zbyt wiele" w łeb nie dostaniesz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2005-08-31 20:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • można, To suplementy diety, gdyby miały rozwalać wątrobe nie kupiłbys ich 'gdziekolwiek' co do antybiotyku to się nie znam. ALe chyba jakoś jest ukierunkowany na trądzik i CHYBA nie wyniszcza jakoś konkretnie organizmu jak to ma miejsce w przypadku niektorych antybiotyków

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2008-09-11 22:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO PROPONUJECIE TERAZ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niemów mi że niemam pojęcia bo na stormie zrobiłem 7,5kg i 3cm w bicepsie więc poco mam sobie utrudniać życie jak mogę isć na skróty mam pieniądze co myślicei o white flood i after shock?A do kolegi wyżej niewypowiadaj się więcej w tym temacie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2008-11-30 11:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO PROPONUJECIE TERAZ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    buhahaha to jak jesteś taki "genialny" to po co sie kogoś pytasz? przecież i tak wiesz lepiej

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2008-11-30 12:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ! cykl poczatkujacy

    Post
    Odżywki i suplementy

    krete poleca się po 6 miesiącu więc na razie tylko witaminy omega3 i jak są braki w diecie to białko/gainer

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2009-10-11 16:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ! cykl poczatkujacy

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak beda sie śmiac z twojego pojemnika to olej.. muskuły najwazniejsze

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2009-10-11 16:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)