jak sie

ale opuchnieie lekke zostało i czy aeroby na sd mozna robic i wogule jakie formy aktywnosci sa dopuszczane bo raczej trzeba dac odpoczac i jak hst ma sie do sztuk walk ?

mi sie wydaje ze bedzie jak Black pisze

Mi sie wydaje ze bedzie tak jak pisze black mode

Wiec mam opakowanie orginalu winka EC i tego ktore wydaje mi sie ze nie dziala. Sa identyczne. Musze jeszcze poleciec z tydzien to bede wiedzial co i jak.

zacznij od pozadnej przerwy od krety, najwyzej aakg (o ile wczesniej brales tylko prosta forme kreatyny) Gainer /bialko/bulk/cabro sobie cos wybierz do uzupelnienia diety do tego witaminy/mineraly. Jak chcesz sie dotego pobudzic to tse. pzdr

franzkawka Uwazaj z tymi pro stronkami, jesli nie masz zadnej sprawdzonej to albo zalapiesz wala albo przeplacisz jak cholera... ladna stronke to byle kto moze zrobic wiec sie tym nie sugeruj Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2011-05-05 22:54:57

witaj. kwestia w sumie poziomu tluszczu i innych aktywnosci w ciagu dnia. np nie kazdemu pasuje pocic sie rano jak przyslowiowa swinia:-) i wola korzystac glownie w porach okolo treningowych z tego typu wspomagania. imo im nizej BF tym czesciej mozna dac spalacz

Postaram się ograniczyć ilość białka a co do kaloryczności to mam ja zmniejszyc? Czy zostawić jak jest? :/

To w takim razie jak mam zmniejszyć to białko tak, żeby dalej mogły się rozbudowywać prawidłowo mięśnie? :)

Ja pamiętam jak w podstawówce komuś wąsy rosły to było dziwne ale żeby w wieku 24 lat dziwić się że włoski rosną :) .nie ogarniam młodych pokoleń ,chyba to znak że jestem stary :)

Mieszkasz w bloku czy w domu? Jak w bloku to np ćwiczenia wykonywane na drążku mogą być problematyczne. Owszem front Lever da rade zrobic ale np muscle up już będzie większym problemem. A wracając do pytania. Możesz rozejrzeć się za kółkami gimnastycznymi. To niedrogi a fajny bajer. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2023-11-24 20:25:40

ja pije jednym strzalem MASS GAINA bo jest tak obzydliwy ze pije go jaktylko najszybciej moge.... jakbym go pil 10minut to bym sie dopiero pozygal... pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK daruje sobei komentarzu o zydkach(tak jak Brutus chcial) EKHE [...]

jak nie wiecie o co biega tak na prawde to wam moge powiedzieć: w komórkach zebrała się woda i stąd taki błyskawiczny przyrost. lecz po prau dniach już powróciło wszystko zapewne do normy. a ja tak se myśle że chyba nie kupie mm bo i kasy coś nie mam. a chyba ok. 250 pln za puszke 7kg... ...:::^888^:::...

Moze ja jestem inny lub lump, ale osobiscie mam porownanie 40 i 80, i to jak porownach malucha i porsche, calkiem inna bajka. To Twoje zdrowie i decyzja, ale powiem Ci ze dawka o ktorej piszesz, juz jest dobra dawka, mnie osobiscie te dawki 40mg nie zachwicily. Druga sprawa nie ludzil bym sie ze w jakims UG bedziesz mial bite 10mg w tabsie, wiec [...]

jasne że 70/80mg poczuje lepiej jak 40mg ale po kiego dawać aż tyle do pieca na poziomie amatorskim przy takiej wadze i ilości cyklów skłaniał bym się ku 40 mg z podbiciem w późniejszym czasie do 50mg ale to moje zdanie/ jesli chodzi o ug to tylko sprawdzone rzeczy alpha, bałkan

głupie jak dla mnie zresztą ja się jakoś boję takich rzeczy nie to że jakaś dominacja robotów czy coś, ale jakoś mnie ciarki przechodzą, nie wiem czemu

[...] do człowieka może zapamiętać każdy manewr z chirurgiczną precyzją), po 2. Robot nie ma mięśni, tylko zazwyczaj hydraulikę, która jest o wiele silniejsza o mięśni:P(czytaj: jak ci założy chwyt to ci może urwać łeb bez większego problemu), po 3. Nie ma litości(czytaj: możesz dostać kopa w jaja, a on będzie cię okładał dalej:D), po 4. Jest [...]

brałem cp 3 tygodnie - i szczerze mówiac chętnie spróbowałbym czegoś nowego i nie za drogiego ;) może dobije sie nitro II - zobaczę jak to działa

a wczesniej miales problemy z nadcisnieniem na cyklu?? a jak nie masz nadcisnienia to dobrze czym tu sie martwic:)

powiem Ci ze gadanie ze zjadles juz kupe odzywek to *******enie i szukanie drog na skroty , bycie mieczakiem i etc, w jakie systemy treningowe uderzales , miales juz do czynienia z fst7 , 5-10-20, fbw, hst , hit , heavy duty, robiles zmiany rotacji kalorii , szukales diet typu carb cycling , low carb, zone , tluszczowych , hiperkalorycznych, kiedy [...]