jak sie

nie odrazu, jak chcesz to moge sprawdzic na sobie czy ten omen sie nadaje %-),

tu sie mylisz po jusz od ortopedy dostałem na zastrzyki skierowany tylko ze jest ich 10 a każdy z nich kosztuje 600zł. a nazwy niechcom zdadzic czyli dane miejsce bólu jak brak poduszki między krengami obrasta tkankom mięśni muj ziomek tesz miał to przepisane a po 0,5 roku 30 kilo więcej nazwy tesz nie zna po nie muwiom co to jest po za tym ze [...]

1. z teorii lepsza jakosc miesnia bo mniej testa mniej aromatyzaji ja bym dal na rowno mimo to lub test ciut wiecej ( tak robie jak stosuje ) 2. tren enante ale o firmie sie nie wypowiem bo nie znam tej akurat Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-07-27 14:34:29

pare dni pewnie moze stac, ale jak wyzej, sprawdzisz to bedziesz wiedzial czy sie nadaje

Gotowe plany znajdziesz w temacie PIERWSZY ROK TRENINGÓW (podwieszone). Jednak jak już zostało wspomniane, przede wszystkim musisz skupić się na diecie redukcyjnej.

1,5 tygodnia to jest nic . Na chwile obecna jest za wcześnie żeby wprowadzać zmiany czyli co, nic nie ruszac? ale to tak zeby u endo nawet waga sie nie zmienila ani ciut ciut? po jakim czasie takto podbic kcal tak jak teraz na takim zastoju?

ja daje okolotreningowo, czyli przed i po treningu po 5g na porcje, a w dnt jak ci pasuje i po klopocie;-) nie ma co sie spinac

ja bym się pokusił o dopalenie jeszcze, bo na brzuchu trochę siedzi. Jak jesz kcal 2300 to raczej na minusie jesteś

ale po co bedziesz jechac jak nie masz pojecia co robic podczas brania oraz zaraz po jego zakonczeniu? A jesli sie myle - popraw mnie i napisz...

wygląd w dzisiejszym czasie nie ma znaczenia jeśli chodzi o działanie opakowania można kupić, nalepki wydrukować, tabsy zrobić/ sok zrobić nie ma reguły, jak nie zjesz lub nie wbijesz to się nie dowiesz czy to działa. Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-07-01 16:51:21

no wiadomo ze w dzisiajszych czasach sa duze mozliwosci ale mniejsza z tym mnie interesuje czy ktos sie juz z tym spotkał i jak klepało dziki za odpowiedzi

Xin cos nie tak z moja dieta?? jak profil aktualny to sie nawet nie powinienes wypowiadac bo u Ciebie niby ta dieta jest i wazysz 60 pare kilo to ja moze zostane przy swojej intuicyjnej i prosze o konkretne rady co do cyklu na hp + size on

okej wielki dzieki:) Przejde sie tam i zobacze co i jak

Nie zauważyłem że masz 14 lat jak tak to ucz się techniki a nie machaj ciężarami.

grudka jak masz jakies sugestie aby pomoc koledze to wykaż się. polec cos a nie spamujesz.

ja mam ten atlas ale bez butterfly'a i jak do tej pory sprawuje mi się dobrze zalezy tez ile masz wzrostu

[...] czarny fimik po sieci ale nie zwracajcie na to uwagi był on wrzucony specjalnie w wiadomych celach. Najlepszym rozwiazaniem byłby butterfly z serii PMS ale to trochę nie ten przedział cenowy. Jeżeli chodzi o domowy użytek jak najbardziej HZ9 się sprawdzi. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-) Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2013-01-22 20:02:05

Ale z koksem sie już wstrzymać?bo mój kolega nie brał nic a miał podobne wyniki jak ja

a co myślicie o Activlab MASS UP 5 kg MUTANT XXL jak patrze po sklepach internetowych nie wiem co wybrać wszystko wydaje się być ok polećcie coś dobrego

Szczerze mówiąc, niewiele zrozumiałem z tych literek ;D BCAA bierz raczej po treningu aerobowym, żeby zapobiec katabolizmowi białka - jak weźmiesz przed, to zamiast tłuszczu, będziesz palił aminokwasy z BCAA. Przyjmuje się przy BCAA 1g/10kg m.c, ale ja np. pomimo wagi ~100kg nigdy nie brałem więcej niż 6g dziennie.