SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Odzywki Olimpu

    Post
    Targowisko

    kupuje to!!!!!!!!!!!! Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2003-12-15 00:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki Olimpu

    Post
    Targowisko

    pisze ci na gg a ty nic Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2003-12-15 14:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki Olimpu

    Post
    Targowisko

    za pozno stary juz paczka jedzie do mnie Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2003-12-18 16:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szoho jak chcesz zeby siusiak do siusiania tylko sluzyl to wal supre Ja wole sie trzymac tescia a nie deki/superki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2005-08-01 07:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat

    Post
    Doping

    Pierwszy był kiedyś OK, nie wiem jak teraz z tym jest (i jest z British Dispensary) identycznie rzecz się ma z OXYTONE. Z drugim nie miałem kontaktu, w ogóle z tą firmą nie miałem kontaktu. Poza w/w UC & legit turek.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2007-07-17 22:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dawałem tu dietę i kazali mi wrzucić oliwe do tego posiłku co napisałem, to co w końcu jak ją spożyć... Czytaj ze zrozumieniem. P.S myślisz, że każdemu chce się szukać na tak wielkim forum?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2008-01-06 23:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Dawkowac Thermo Speed ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 cap dziennie nie jest zle :P ale jak biore ostatnio po 3 to sie bardziej poce :) czyli chyba wiecej spalam :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2008-08-29 00:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino jak nacisniesz to boli i czuc goza. Lipo nie boli. I Lekaz sie przez RZ pisze Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-11-06 21:46:36

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2009-11-06 21:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje dobrych cwiczen na NOGI !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skoro jestes zadowolony z masy nog i chcesz je "rzezbic" to przeczytaj artykul Jodelki zatytulowany "RZEZBA" (jest podwieszony) i spal zbedny tluszcz. Ale zdaje sie, ze mowiles, ze nogi Ci nie rosna. Jak u Ciebie z dieta? Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-03-24 21:19:15

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2010-03-24 21:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwneD - bardzo dobrze pamiętasz , doszedłem do porozumienia i pozwoliła mi na cyklik :) Dzięki za odpowiedz ale nie da się nic innego z tego wykombinować nie jestem tak obeznany w temacie jak Wy :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2010-07-26 08:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to może jednak zdecyduje sie na tego Vitalmaxa pierwsza myśl najlepsza ;p jak dawkować? DT rano i po tre a DNT rano i po południu też dać5 g?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2012-02-26 18:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w treningach

    Post
    Odżywki i suplementy

    staraj się jeść dobrze to spadków nie będzie jednak jak będziesz jadł za mało to nieuniknione kup sobie jakiegoś bulka i zawsze będzie wyjście awaryjne ;-) http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2012-08-28 16:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Łańcuszek Srebrny

    Post
    Targowisko

    To jak, dogadamy się?? Przepraszam że ponaglam, ale zależy mi na czasie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2014-06-23 16:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące na sucho byly i kolegą mnie nakrecil :) zawsze byłem jakoś przeciwny dopingowi :) i jestem w 5 tygodniu cyklu więc pytam się o poradę, co robić :) nie mam jak badań zrobić bo jestem w Anglii pojotrzw jadę na świeta i dopiero po nowym roku jestem w stanie:) przerywac cykl i kolejny zrobić ze wszystkimi badaniami czy kończyć go ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2016-12-20 16:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, a kontuzja ? Pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozwiązanie w takiej sytuacji jest dość proste. Jeżeli nie jesteśmy w stanie wykonywać treningu siłowego, to zarówno budowa masy mięśniowej, jak i redukcja tkanki tłuszczowej nie ma większego sensu. W pierwszym przypadku po prostu otłuścimy się, a w drugim stracimy sporo mięśni. Dodatkowo jeżeli dochodzi kontuzja, czy choroba to tym bardziej nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2019-09-17 13:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie należy robić cyklu treningowego od razu po zakończeniu obecnego. Jak kończysz jeden cykl, to warto wejść na zerowy bilans energetyczny i zrobić tzw. reefed. 10-14 dni i można wejść na dodatni bilans kaloryczny. To samo w przypadku treningu. Wprowadza się strategiczne roztrenowanie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2021-03-18 14:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W srodowisku survivalowcow swojego czasu bylem zbesztany za to, ze kupilem sobie 45 cm maczete kukri. Wiem, ze jest takie cos jak Military Survival gdzie ludzie ulatwiaja sobie zycie ubierajac sie w Gore-texy i spia w spiworach wojskowych, ale o zabieraniu broni palnej to jeszcze nigdy nie slyszalem...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2010-01-30 21:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocz po Kreatynie czy wysiusiam?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sikanie to dość naturalny sposób pozbywania się przez organizm substancji organicznych i mineralnych ale skąd pomysł, że wysikujesz coś akurat wtedy? poza tym, jak wspomniał kotc organizm nie wydala stricte kreatyny, tylko kreatyninę, która jest jej bezwodnikiem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2010-01-11 20:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocz po Kreatynie czy wysiusiam?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Własnie bałem sie ze strace suplement ale jak bedzie wykorzystane to okey :) . A jeszcze jedno pytanko a co bedzie z suplementem jezeli wezme Kreatyne i HMB i za minute pojde siusiu takze bedzie wykorzystany suplement???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2010-01-13 12:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kocie plecy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    koci grzbiet, to wygięcie kręgosłupa w łuk, zgarbienie się. Najczęściej popełniany błąd przez początkujących przy wiosłowaniu, MC, przysiadach. Tu masz foto by lepiej zrozumieć jak to wygląda uniknąć można poprzez utrzymanie pleców w napięciu i zachowanie naturalnej krzywizny kręgosłupa. Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-09-05 22:57:31

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2011-09-05 22:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)