SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Nogi w boksie

    Post
    Sztuki Walki

    Problemu z nogami nie mam, dobrze sie poruszam, moja garda to moja nkgi i dobrze mi z tym idzie jak na moj staz, pytam bopewien uzytkoenik w dziale odzywianie napisal mi ze 45cm w udzie to malo i powinienem cwiczyc nogi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2013-03-12 13:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Twoim przypadku to bardziej "normalne" bo leci nandrolon więc prolaktyna mogła podskoczyć. Do tego meta też potrafi nieźle zamulić. U autora możliwe, że estro skoczyło ale niech się wypowie jeszcze jak wygląda sprawa z libido.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2014-04-23 21:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy tego typu lekach siada libido, siada psycha, nic się nie chce. j/w + jeśli masz jeszcze źle dobrane leki i/lub bierzesz na podst autodiagnozy to jest jak jest właśnie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2014-04-23 21:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masować dalej czy redukcja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie widzac jak wygladasz, chociazby na zdjeciu, nie da sie ocenic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2014-07-01 21:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rozmiar rękawic

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, jak na siłownie, to odpuść sobie rękawice, bo w tym sie trenować nie da :-P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2018-08-17 19:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika ćwiczeń

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] chwyt = szersze plecy ;-) W zależności od chwytu atakowane są różne rejony mięśni najszerszych grzbietu oraz mięśnie obłe. Dlatego należy stosować różne chwyty w poszczególnych mikrocyklach treningowych. Powinno się tak zmieniać szerokość jak i nachwyt/podchwyt/neutralny ;-) ad2. Przy skosie dodatnim zachowaj naturalną krzywiznę kręgosłupa :-))

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2019-01-01 12:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od ilu lat odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wzmocnienie czego? Baton to jak porcja gainera, który zastępuje posiłek. Skup sie na diecie, a ewentualne braki dokup i łataj :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2014-02-27 15:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego czy to ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie porownywał białka serwatkowego z glutą = dwie rozna rzeczy. Sa bardzo logiczne glosy ze gluta ma "dyskusyjne" dzialanie. Ja nigdy samej gluty nigdy nie bralem (jak cos to z innymi rzeczami) wiec trudno mi wydac subiektywna opinie a co do obiektywnych opinii to sie nie podejmuje. co wybrac zalezy od tego czego bardziej brakuje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2003-12-31 01:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methandrostenolon

    Post
    Doping

    wąłsnie jak go spotak to zarz siądzie z***ka .naklejka sie odkleja a rogi sa ostre

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2006-05-09 21:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methandrostenolon

    Post
    Doping

    a jak kolega miał efekty?? ja tam bym nie brał groszowe sprawy a można się spiepszyć bo raczej na 100 fake

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2006-05-09 22:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methandrostenolon

    Post
    Doping

    Fake czy Legit, ta metka już nie kopie tak jak kiedyś, stężenie jest niskie strasznie... nie warto inwestować w to ścierwo. Przewala się pozatym tyle tematów na temat "dobrego" metanabolu na czasie, ranking to oczywiscie - - SCANBECH ruski, METANABOL polski, NAPOSIM rumuński.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2006-05-09 22:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem poczatkujacy, mam kilka pytan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. cwiczac 2. cwiczac 3. predkosc na wodzie 4. tak jak minuta temu, nic sie nie zmienilo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2006-09-28 17:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster bez kretki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok,to White Flood pojdzie. Wychodzi ekonomicznie,opinie dobre,a smakiem sie nie przejmuje,bo po truskawkowej Ostrowii to ja juz chyba wszystko wypije (Jak w tym kawale: -Tatusiu,co robisz? -Peeeeje wodkeee syyynku... "synek wacha i probuje" -Bleeee,ale to nie dobre tatusiu -Wiiidzisz syyynku,aaaa tatus muuusi)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2008-03-23 21:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz jeszcze raz zaczac od TSE z tym ze wieksze dawki jak zaleca producent, nastpnie mozesz wejsc na scorcha z firmy Man. Brzuszki, pompki itp one tluszczu ci nie spala, wejdz do dzialu trening i wpisz w wyszukiwarce trening HIIT. Lecz kluczem do sukcesu bedzie prawidlowe odzywianie sie Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-01 19:03:35

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2008-05-01 19:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To rozpisz diete... Bo sie chwalisz, ze bez diety Ci idzie po rozowej/czerwonej wersji scana... Jak ulozysz diete to pojdzie Ci 2x lepiej Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2009-07-11 01:18:51

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2009-07-11 01:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg - rozpuszczanie.

    Post
    Doping

    Problem w tym jak mam bic 1000ui co 5 dni to rozumiem połowa mi sie zepsuje?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2012-04-21 11:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg - rozpuszczanie.

    Post
    Doping

    jedni pisza ze sie zaczyna cos oddzielac inni nie... na ulotce z hcg pisze ze nalezy wbic od razu po rozmieszaniu ale do 2 tygodni nie straci wlasciwosci..:) ja tam wole dmuchac na zimne i z woda bakteriostatyczna mieszac.. tania jest jak barszcz a i pewniejsze:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2012-04-21 12:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja zawsze mieszam z woda z2-3 h przed silownia , i sie wten czas zmiesza wszystko i wyglada jak zwykla woda a z poczatku tez grudki sa ;d

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2013-02-20 11:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzić czy nie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "nie chce po miesiacu/dwoch wygladac jak byk" Nawet jakbyś chciał to na tym sie kończy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2014-05-18 21:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 3 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam kolegów w podobnym wieku do Ciebie i trenują po 5-6 razy w tyg siłka + SW i normalnie funkcjonują :) nie rozlecisz się :D a co do treningów jak kolega wyżej napisał lepszym rozwiązaniem będzie FBW.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2017-04-19 11:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)