jak sie

nie bierz w przerwie tolerancja wzrosnie zbyt znaczaco po przerwie bedziesz wowczas bardzo slabo odczuwal kolejne stacki jak i kreatyne nie znam dokladnego dzialania na linii boostery -> kreatyna ale nie ja pierwszy to potwierdzam, wczesniej juz sie spotkalem z taka opinia na tym forum

przeczytane artykly 1, cos mi sie wydaj ze malo tego poczytałeś wakacje do treningu to pora dobra tak jak wszystkie inne tylko odpowiedz se na pytania wyżej

podobnie jak polak polecam ow watek :D w koncu zamiast sie powtarzac moge odeslac do pokrewnych tematow :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-05-14 18:14:23

Arginine odpuść, jak coś to wal AAKG z Treca, aminokwasy opuśc całkiem, mogą się przydać jedynie na redukcji, opci masz wiele, ja bym walnął zestaw Controleb Labs, czyli Green M... razem z WF, porządny zestaw...

JA też nie mogłem sie przekonać do płatków ale jak zrobiłem sobie omlet z płatkami owsianymi i rodzynkami to stwierdziłem że nie są takie złe polecam najpierw poeksperymentować z płatkami w różnych daniach dopiero potem myśleć o zmianie :)

[...] xD? Pozatym mówiłeś, że jjesz bardzo dużo a z tego co tu widze to w Twojej diecie nie ma 3000kca,l nawet nie wiem czy 2500 jest. Przed treningie polecałbym Ci sie poprostu najeść czym kolwiek, co Ci pasuje jak nie masz co to nawet snikears'a zjeść a po treningu to najlepiej odrazu wypic Carbo i 30min po tym bialeczko i jakis posiłek. Pozdro

O roznicy w efektach trudno mowic jezeli masz na mysli ilosc poprawe wynikow sportowych. Osobiscie uwazam, ze warto stosowac piramidke "normalna" min. dlatego poniewaz lepiej rozgrzejesz miesnie przed ostatnia, najciezsza seria. Jak stosowalem zwykly trening dzielony to robilem tak 10-8-6 powt i na koniec jeszcze jedna z 12 [...]

dokladnie tak jak byk .. a piramidka odwrotna ... zakladasz na pierwsza serie najwiekszy ciezar ... ? moze to skonczyc sie jaka kontuzja

ja cwicze ok 5 miechów i przez ten czas urosłem 173cm na 176cm , wykonuje cwiczenia obciazajace kregosłup takiej jak przysiady , wyciskanie na barki mysle ze wszystko zalezy od techniki ogolnie przyjeło sie ze siłownia nie chamuje wzrostu

ja też jakoś się trzymmm póki co ale w wakacje cięzko szczególnie jak jest upał , duchota , kumple zapraszają na zimne STRONGI

"miałka" - a co to takiego ?? jakiś nowy stack zza oceanu ja bym bardziej skoncentrowął sie na diecie bo przy redukcji to żadne suple nie pomogą jak będziesz w mcdonaldzie jadł

po skoniczeniu cyklu mi nie spadną spadki nie zależą od tego z czym n2 połączysz, tylko od tego jak będziesz się odżywiał i trenował juz po cyklu. jesli masz jedna puche nitro dorzuc do tego mono,albo jakąś inna forme kredy, albo inny stack np cp, albo druga puche nitro. hmb tylko jeśli masz siana duzo i to do długotrwałej suplementacji.

nie przetrenowanie mięśni, co raczej duże zmęczenie organizmu. więc ja mimo wszystko robiłbym fbw. Choć split tak jak ja rozpisałem wydaje się być też dobrym rozwiązaniem.Wiadomo, że nie każde ćwiczenie jedziesz na maxa.

oczywiscie ze tak- zgadzam sie z toba- tylko nie choidzlo mi o przetrenowanie miesni w sesie zbyt wielu serii i wogole , moze powiem inaczej- mialem napisac przecwiczyc pzdr. Edit: a poza tym jak pisalem- bardzo by organizm wymeczyl- musial by jesc na silowni i wogole- zly pomysl moim zdaniem . Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-07-23 11:37:52

Nazwa tematu ładna ale chyba jest ****owy to nie chce mi się rozpisywać ale herezji nie głoszę. Można i tak i tak. Luknij na ulotkę jak masz pod ręką, powinna być wzmianka.

Może jestem w temacie a może nie ! Prosiłem o opinie tych co mają coś do powiedzenia w tym temacie i mają jakieś doświadczenie z HGH.FILOZOFOWIE jak nie macie zielonego pojęcia w tym temacie to lepiej wogóle się niewypowiadajcie !!!

To może jako jeden z filozofów wypowiem się jeszcze raz... Gdybyś wiedział szanowny autorze,cokolwiek na temat "żelaznego sportu",udzielone odpowiedzi satysfakcjonowałyby zarówno Ciebie jak i archiwum SFD.Zadając jednak pytanie,pokazałeś,że nie bardzo jest z kim rozmawiać.Z tąd nasze jakże ogromne rozbawienie. Chcesz,żeby rozpisać cykl [...]

nie prawda... jezu nie przekrecaj moich slow, wez sie za siebie i uluz diete, juz powinnas wiedziec jak

-9h do czasu polskiego jak zawody będą odbywać się w Las Vegas

[...] to takie które podał intheend. Jeżeli coś zostanie, to się nie zmarnuje, wykorzystasz kiedyś, a przyjmowanie większych dawek tylko po to aby je wykorzystać do końca byłoby marnotrawstwem. Frantic.M - dawkuj tak jak podał intheend z tym że zamiast gm podstaw 5g pojedynczej formy. Co weźmiesz nie będzie większej różnicy w efektywności cyklu.