jak sie

trudno powiedziec moze techika slabsza albo tak jak piszesz poprostu sie przyzwyczaily. zmieniasz oczywiscie liczbe powtorzen i serii ? Zmieniony przez - Trec N. w dniu 2008-12-09 09:58:09

Nie ma problemu. Ale jeszcze coś dodam...jeżeli nie czujesz faktycznie zmęczenia, pamiętaj o tym, aby unosić jak najwyżej tułów, oraz jeżeli dojdziesz do ćwiczeń z rękoma za głową - postaraj sie je trzymać y..."prostopadle" do głowy :P Wtedy powinieneś coś poczuć... :D

Rękawice są jak najbardziej o.k,ale do butów mam wiele zastrzeżeń. Z butami taktycznymi jest tak,że bardzo często są po prostu niewygodne-obcierają i takie tam. Magnumk jest całkiem porządną firmą ale może akurat nie ten model. Wydaje mi się,że jeśli chodzi o buty taktyczne to lepsze są te z bates

Zastanawiam się, czy to może podejść pod przepisy futbolowe. Tzn. bezpośrednio na boisku, czy za taki czym można wylecieć? Jak myślicie?

[...] posta z wyżej: "nie trzeba superserii w hst - przeplatamy tylko cwiczenia na antagonistyczne partie" ale przecież superserie to właśnie przeplatanie ćwiczeń na antagonistyczne partie więc jak nie robi się superserii w HST? Można je robić czy też nie? Odkopałem ale po co zakładać nowy wątek, bez sensu, wszystko w temacie i jednym worku.

Mleko tak, ale od krowy a owoc to tak jak pisali Ci wyzej cytrusy, a gdy ci nie smakuja a bilans bedzie sie zgadzał to chyba bez wiekszej róznicy jaki owoc , chyba że jestes zawodowcem ;) Zmieniony przez - Jeszker w dniu 2013-07-27 17:22:59

Jeżeli skok masy nie będzie duży w krótkim czasie i zrobisz wszystko jak należy to kondycja powinna się jeszcze poprawić.

[...] z tego co obserwuje lazara jego filmy i to co wrzuca na fb to też ma zaj**istą kondyche bo wiadać ze dużo biega i wgl chodzi bo górach itd. Tylko zastanawia mnie czy przy jego wadze 91 kg np. jak by miał grać w piłkę to wydaje mi sie ze miałby dużo gorszą koordynację ruchową niż reszta i żeby być zwinniejszym to pewnie musiałby zrzucić pare kg

baranek_ co się czepiasz ? zawsze można coś spróbować nawet jeżeli to nic nie da... a co mamy jeździć po schroniskach i psy zabierać ? nikt nic nie poradzi na to że ludzie traktują psy i nie tylko jak zabawki... jest to nieludzki i chore ale... życie

Sorki ze nie ten dział, zasugerowałem sie innymi tematami o efce wlasnie w dziale odzywki. Ok można łaczyc, a konkretniej coś podpowiesz jak dawkować ? Pierwsze dni leciałem rano hell przed treningiem lub po poludniu 1 tab efki, teraz biore tak samo z tym ze efke biore 2 tab na raz.Nie wiem czy dobrze robie czy nie lepiej rozbić 2x1 efedryne. [...]

Myślałem raczej o czymś w stylu opisu, z czym to się i jak je, a nie kopiuj/wklej skład z netrition czy innych stron tego typu, bo 'nowym na forum' wuja mówi ephedra czy inna synferyna... A gdzie jest napisane, że ten SNI ma 24mg? Na słowo mam wierzyć? Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu [...]

Kolesiowi z grubym cygarem bold sie należy jak najbardziej!! :)

Jeszcze jedno pytanie jakich może sie spodziewać efektów po tym cyklu ? Czy jest sens dać więcej superki i rozłożyć cyklon na 9tyg jak tak to po ile puźniej ładowac tej superki.

Wakacje to najgorszy okres na wyjazd na trening do Chin. Jeśli ktoś się wybiera żeby poważnie trenować, to jadąc latem narażony jest, że z powodów koszmarnego klimatu efektywność treningu nie będzie tak duża jak mogłaby być przy normalniejszych warunkach pogodowych. Zmieniony przez - dacheng w dniu 2005-04-11 10:09:46

nie dopiero zrobilem wszystkei badania kotre mi zlecil i jutro mam wizyte ale wole sie dowiedziec wszystkiego bo wiadomo jak z lekarzami jest. pzdr Zmieniony przez - Pytaczgazi w dniu 2008-06-26 11:30:59

byc moze nie podchodzisz do tego tak jak my, jakby mi sie robilo gino to bym je wycinal, bo przy kazdym kolejnym cyklu a bedzie ich mnostwo bylyby prolemy

powiem szczerze :D nie chce brac saa w przyszlosci chce tylko pozbyc sie tego gino (nie jest jakis duze) ale troche mnie krebuja sutki jak wentyle u Jelcza :D ta masz serio taka szkodliwa na wlosy i prostate ? i malo skuteczna ? :<

aras mysle ze on w porownaniu do tamtego gostka ktory przytyral do 70kg i chcial odblok to roznica jest jak miedzy niebem a ziemią masz male porownanie tyle ze tym sie nie mozna sugerowac ale zrobil na deca+prop 7-8kg co mu dalo efekt 70kg i 34w lapie w fazie koncowej co jest dopiero dla mnie porażką...

to tylko yt jak zrobisz coś ciekawego możesz się podzielić pozdr

nie. to zapotrzebowanie musisz rozlozyc w przynajmniej 5 posiłków. jak sobie wyobrazasz obiad schabowy suróweczka ziemniaczki z cebulka + ryz z kurczakiem? EDIT: przeczytaj jeszcze raz te artykuły moze teraz się wiecej dowiesz. Zmieniony przez - Poncjusz90 w dniu 2010-07-15 14:55:52