jak sie

Pytanie mam Czemu jak sie z Polski łączę to nie widzę działu "Polonusy" Hę? Mam sporo refleksji do przekazania z mojego pobytu

mam 15lat i slyszlaem ze jak sie je duzo jajek ja jem codziennie bo mam diete to ponoc bedzie sie bezplodnym czy to prawda??

powiedziano mi ze jak sie wczepi implant to miesiaczki sie nie dostaje.

Witam...... Mam 17 lat ważę 72,5 kg ćwiczę 5 miesięcy.... Mam problem.. Bardzo chciałbym przybrać na wadze, lecz choćbym nie wiem jak sie starał nie mogę nabrać masy... Bardzo was proszę.... Pomóżcie mi wybrać jakieś suple.... Mam do wydania 400zl... Z góry dzięki za propozycje :)

mam pytanko czy wiecie jak sie nazywa fachowo gruszka ktora jest przy pulpicie zawieszona odbijajca sie od pulpitu

Czesc!! Czy stosował ktos ten wynalazek?? i jak sie ma jego cena?? i czy poruwnywalna jakosc z organonem Pozdrawiam

witam dostałem taką deke ale napisy zchodzą jak sie drapnie pozatym naklejka jest tak przyklejona ze mozna ją z łatwościa oderwać . hologram był na niej ale odkleiłem łatwo odpadł

Witam, na sprzedaż posiadam 3000 punktów Olimp. Za te punkty można mieć np 12x Olimp Massacra o łącznej wartości 1200 zł, a myślę, że jak się trochę pokombinuje z produktami i Allegro, to będzie i nawet około 1500 zł. Gg- 3961664 Nr kom- 724227877 Poprzez Allegro lub osobiście we Wrocławiu. Pozdrawiam.

Witam, jak sie ma cm3 do redukcji. Zalezy mi wylacznie na spaleniu smalcu i niewiem sam czy cm3 w polaczeniu ze spalaczem pomoze czy przeszkodzi. Spalacz to Man scorch. Pozdrawiam :)

Interesuje mnie jak się dobiera optymalnt ciężar do ćwiczeń górnych partii ciała.Czy to jest tak,że jakiś tam procent max udzwigniętego ciężaru na dana partię mięśni??Czy tylko żeby wykonać poprawnie wszystkie serie??Aha trening oczywiście na masę,czyli tu właśnie ważny jest dobór tego ciężaru.

Witam. Z przyczyn losowych mam na stanie po 2kg bialka. Trec whey 100 i Sitec whey 100 professional. i pytanie. Czy ładowac najpierw jedno a jak sie skonczy to dopiero drugie czy moge urozmaicać i np brac 1 dzien to, 1 dzien to, albo tydzien treca, tydzien siteca? Ma to jakies znaczenie? Smaczniej bylo by brac raz to, raz to. Niema w tym zadnego [...]

Witam. Czy jeżeli będę spożywał dziennie białka 2g/1kg masy ciała, nie zależnie czy będę ćwiczył, czy nie, to może ono mi zaszkodzić? Normalne zapotrzebowanie dorosłego człowieka to jak się nie mylę około 50 gram dziennie białka. Jakie ewentualnie mogą być następstwa spożywania dużej ilości białka?

Witam. 2 tygodnie temu rozpocząłem redukcję. Niestety wtedy swoje zapotrzebowanie jak się okazuje - raczej źle wyliczyłem (zbyt niskie). Wychodzi około 2700 , a od 2 tygodni jestem na 1800 kcal. Mam nadzieje że jeszcze nie jest za poźno . Mam stopniowo zwiekszać kcal i obserwować reakcje organizmu? Dodam ,że w te 2 tygodnie schudłem 2kg.

Witam Powiedzcie mi panowie czy są jakieś środki które można brać jak się schodzi z cyklu aby utrzymać masę?np winstrol? Pozdrawiam.

Witam. Stosuje spalacz tluszczu jako ze mam go troche. Poza nim biore odzywke bialkowa (oczywiście trenuje na silowni). Jako ze zalezy mi na wyrzezbieniu ciala dzis zaczalem cykl kreatynowy monohydratem. Jak się on ma do spalacza? Nie ma przeciwskazan jeśli biore wszystko? Czytalem ze wrecz przeciwnie, tylko ze ja chce usunac tluszcz a w jego [...]

Witam Mam do was pytanie, czy wiecie jak sie robi przelewy prze online, bo na stronie mazovii pisza ze trzeba w tytule przelewu podac imie nazwisko miejsce startu i nr startowy...i tu wlasnie mam problem wszystko wiem oprocz tego nr startowego bo owego nr nie posiadam:( i co jesli zrobie przezlew podam wszystko procz nr startowego??

Witam piszę tutaj bo już nie wiem co z tym zrobić. 70kg przy 183cm wzrostu a takie fałdki jak się schylam.. jakieś rady? /SFD/2017/8/20/428a0d2376b24d70ba5d118edcfa8eae.jpg

Witam wczoraj bylem u babci i musialem pomoc;D i przezucalem ziemie kopalem ziemie mokra do taczki potem ja wiazlem dalej i wysypywalem i tak z 6 godzin i potem odrazu plecy tak nizko bolaly mnie i teraz za kazdym razem jak sie r\uszam to mnie bola?? od czego to?? czy moze ze zae cwicze? ze moze zle wykonuje cwiczenia????

Redukuję już prawie 5 miesięcy, z wagi 94kg... Teraz jestem na 68 kg (tak, śmieszna waga) Ale do rzeczy. Coś chyba jest nie tak, bo na brzuchu jestem w miarę zredukowany. Ale plecy i w okolicach klatki(bardziej w okolicach pach) jest taaka lekka lipa. Nie wiem jak się tego pozbyć, czy to w ogóle zejdzie? Jestem na VLCD od tyg, jakieś rady?

Siemka ma moze ktos animacje AEROBICZNEJ 6 WEIDERA chciłbym zobaczyc jak sie dokładnie te cwiczenia wykonuje! Z góry dzieki!