SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

fałdki problem

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1177

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 112 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 945
Witam piszę tutaj bo już nie wiem co z tym zrobić.
70kg przy 183cm wzrostu a takie fałdki jak się schylam.. jakieś rady?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6209 Napisanych postów 141062 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1040239
zerknij na lokiec, jak go wyprostujesz maksymalnie to tez masz nadmiar skory.
na co dzien raczej zgiety w pol nie chodzisz po miescie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 28063 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 256237
rada ? Wprowadź trening i zacznij się lepiej odżywiać :)
Btw jak wyżej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1726 Napisanych postów 47010 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 476559
dokładnie, pewnych rzeczy są nieuniknione to co tłuszcz można zrzucić ale robienie się fałdków skóry jest całkowicie normalne

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 892 Napisanych postów 37996 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 266232
nawet przy niskim bf jak sie schylisz sa fałdki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 112 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 945
dobra bo chcialem sie spytac czy to normalne bo wydaje mi sie ze niezbyt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1726 Napisanych postów 47010 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 476559
Dość normalne także nie ma czym się przejmować
1

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6209 Napisanych postów 141062 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1040239
normalne
ja nawet rzy BF 7% jak siedzialem, to wydawalo mi sie, ze jestem ulany%)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 892 Napisanych postów 37996 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 266232
tak chyba kazdy ma , przy takim bf to juz psycha siada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6209 Napisanych postów 141062 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1040239
hahaha no, obecnie mam okolo 10% pewnie, a czuje sie na 15%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9811 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 325519
A może dobrze czujesz?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szybkie pytanie plan na masę