jak sie

mam identycznego clena... dziala? Czy jakis fake? Moj kumpel niedawno wrzucil clena z genezy i po 80mg rece mu lataja jak oszalale hehe:P niedlugo bede zaczynal redukcje na clenie i chcialbym sie zorientowac czy zrobilem dobry zakup... z gory dzieki za odpowiedzi:)

Szkoda... Może ktoś wie?? Tak się składa,że ten aktor trenował akrobatyke, starszą sztukę muay thai , taekwondo i coś tam jeszcze więc jak mówi ModBoy możliwe,że ma rację ...

czyli jak zamowie w sobote to zabierze sie w tej partii ?

No Shotgun - Fajnie się na nim ćwiczy ale nie oczekuj tak dużego pobudzenia jak np. po Nox Pump

żeby walczyć zawodowo, musisz mieć promotora. Wszyscy zaczynają od amatorki. Zazwyczaj dopiero jak powygrywasz amatorskie zawody i zostaniesz zauważony, mogą się pojawić propozycje walk zawodowych. Klubów poszukaj w dziale, było mnóstwo tematów dotyczących Warszawy.

O ile się nie mylę ok 2 miesięcy temu pisałeś z tym samym pytaniem.Podałem Ci dwa kluby.Gdybyś chciał ćwiczyć to po prostu byś to robił. Poza tym jak Lady M

Kto Ci każde rozkładać każdy posiłek, tak jak to napisałeś? Zbilansuj to tak, żebyś się zmieścił w założeniach.

jak podciagasz sie nieregularnie to czego ty wymagasz? Regularnych wynikow? %-)

Nie. Chodzi mi o to że przy ciosie np sierpowym czuje ból właśnie w nadgarstku i chcem się dowiedzieć jak wzmocnić nadgarstek. P.S To nie wina techniki bo technicznie uderzam bardzo dobrze xD

Przepraszam za ekspresje, ale jeżeli rzeczywiście tak się odżywiasz to ilość kalorii adekwatna do anorektyczki. Metaforycznie oczywiście. :-) Być może nie uwzględniłeś wszystkich składników odżywczych, tylko napisałeś to w dużym skrócie. Zrób tak jak napisał ANUBIS.

To co mam brać?? Zamówiłem 2kg białka I tak karbo po treningu potem białko i jeszcze 1 porcja na noc. A przed treningiem też by sie coś przydało nie? Bo ogólnie jest przecież tak: węglowodanowa na mase a białko na wycięcie. To jak ja mam mase zrobić biorąc tylko 1 porcje dziennie? Trzeba rosnąć

CZEMU W TRICA? Bo w niego oprucz pośladków nie miał bym większych oporów uderzyć W klate to nawet nie chce mi sie myśleć a pozatym mam pytanie czy jak w niego walne to to będą lepsze rezultaly w rozmiarach łapy niż po strzale w dupe ???? chcę być poprostu większy...

Możesz glukozę , a nawet powinieneś rozpuścić w wodzie. a co przeziębień to trzeba odrużniać lekkie od ciężkiej choroby. Bo jak na prawdę źle się czujesz i nie możesz ćwiczyć, to raczej nie jest to lekkie przeziębienie. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w [...]

jak dopiero zaczełes cwiczyc to sie nie dziw najlepiej weź sobiemniejszy ciężar np.3kg pomachaj troche a potem mozesz jechac z ciezarem w gore a co do techniki to rob tak aby rece były góra nie dołem i wyprostuj je wtedy jest mniejsze obciązenie kregosłupa niz jakbys robił równoz biodrami

Heh jak masz problem z 5 kg to naucz sie techniki na pustym gryfie

jak to jest z tym wchłanianiem się surowych jajek ?

a jak cwiczycie mostek bo juz uzywam kolków i sie wykladam na 17,5 i juz nic nie idzie troche robie mostki na podłodze a co polecacie na poprawe mostka

rob tak jak ci pisalem.. mi sie dobrze rozpuszcza i ostrowia i carbo bx! w ostrowi piana jest malenka a w carbo praktycznie jej niema..

Chłopaku ty to masz problemy, jak w tym wieku masz tyle to pewnie dojdzie ci jeszcze z 10cm albo i więcej, ja mam 21lat i 169cm kiedyś bardzo mi to przeszkadzało ale powoli się do tego przyzwyczajam

Lepiej daj sobie spokój z tą metą bo widać, że nawet pojęcia o diecie nie masz, a za koksy się bierzesz. Weź sobie lepiej jakiś stak tak jak radzil kolega wcześniej, a efekty powinny być dobre. Pozdrawiam