SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • pytanie ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to fajnie masz fredie, spadki są zawsze po zaprzestaniu ćwiczen, im szybciej przyszło tym szybciej spadnie, wiadomo że nie do tego poziomu co było kiedyś ale na pewno sporo, zależy od genetyki też, ale nie martw sie jest coś takiego jak pamięć mięśniowa i po ok półrocznej przerwie powracasz do byłej formy w ok 4-8tyg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2010-06-24 11:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo-Warszawa

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    No to leć tam nie jest źle ,ale spytam jeszcze jak zapatrujesz sie na dojazdy gdzieś dalej (masz fure i czas? ) ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2010-07-09 11:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia warunkach domowych Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Na masę są dobre wolne ciężary więc chyba prasa do nóg i modlitewnik nie pasują zresztą na modlitewniku biceps robisz w izolacji, a w FBW chodzi o robienie jak najwięcej ćwiczeń wielostawowych. Rozpiętki też izolowane. " i chce trenować klate nogi barki biceps triceps " do tego dorzuć plecy, skoro masz drążek. ćwiczenia rób 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2011-10-26 00:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuka walki Sihków

    Post
    Sztuki Walki

    Ludzi w strojach jak Sikhowie od groma jest na ulicach nie tylko Indii,ale i np. Wielkiej Brytanii. Czy widział ktoś kogoś chodzącego w "karatece" po ulicy? (nawet w Japonii tak raczej nie chodzą- bo to strój sportowy zaprojektowany pod trening i żeby ładnie wyglądało). Co zaś do samej sztuki walki Sikhów - znajmy czytał artykuł w brytyjskim [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2012-03-04 09:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer do +/- 200zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer jak gainer nie ma co sie rzucac na najdrozsze chyba ze kolege to dodatkowo motywuje %-) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html ale jezeli mogłby byc tanszy to ten bedzie bezkonkurencyjny http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2012-04-07 21:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pomiedzy cyklem ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    podtrzymac cykl? chodzi Ci o zminimalizowanie spadków? jezeli tak to odzywiaj sie jak nalezy to zadnych spadkow nie bedzie.. aakg przede wszystkim zapewni Ci lepsza pompe,"umili" trening, na zbyt wiele nie licz po tym suplu.. wolałbym beta alanine kupic np

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2012-12-28 18:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzet Bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    Nie trenuje w sekcji, narazie moj prywatny trener za granica, powiedzial zebym troche stamine podbudowal, w uderzenia sily wiecej wlozyl a jak wroci to regularnie bedziemy trenowac ale to moze byc za 2-3 miesiace dopiero, wiec teraz maksymalnie chce wytrenowac wytrzymalosc itp, mysle ze skakanka tez by sie przydala zeby wszystkie miesnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2014-01-17 12:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed treningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Noxipro z gerą jest ok. Mam teraz Meso i Noxi i lepiej mi się ćwiczy na Noxi, nie mam takiego zjazdu jak po meso.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2014-02-13 13:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na tren stanowczo za wczesnie,a ten cykl sam się prosi o przedłużenie bo dawanie deki na 10 tyg to za krótko jak ten środek swój potencjał osiąga po ok min 6 tygodniach stosowania.Leć dalej na nandro i teście i podawaj cyklicznie hcg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2014-11-27 22:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold, italic i underline?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nie jestem mateo ale.... jestem przeciw... forum staloby sie mnije czytelne... jest dobrze tak jak jest...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2004-12-20 15:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1 raz dzienie po 1 kapsułce(żeby organizm sie przyzwyczaił) potem przez 3 dni 2*1 4 dni 2*2 potem juz zwiekszylem i jade 3*2 w NT a w treningowie 2*2 i 1*3(przed paką) i mam z trym git :) tylk ozęto jest "mocne"dakowanie...zlaezy tez ile masz paczek(ja mam 2 , mi starczy na 6 tygodni-7)...jak chcesz tak troceh normalniej to jedz 2*2

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2006-05-16 16:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina w sprayu

    Post
    Doping

    "Farmaceuci sie wzbogaca. Jak wiemy insulina raz zarzyta wylancza trzustke i uzaleznia od jej zarzywania. Zle zabezpieczony lek lub pozostawiony bez opieki moze byc uzyty przez kazda osobe, nawet dziecko. Co moze zapoczatkowac cukszyce i nieodwracalne zmiany w organizmie czlowieka. Jedno jest prawda ze cukszyca skraca zycie, mam nadzieje ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2006-08-30 11:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z domieszką elany materiał posiada bardzo wysoką odporność na wycieranie i odkształcanie. Wygodny, anatomiczny fason sprawia, że bluza nadaje się idealnie na treningi jak i też do codziennego użytkowania. Czarny materiał przeszyty jest czerwoną nicią podkreślająca sportowy charakter produktu. Na klatce piersiowej nowe logo TREC NUTRITION. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2012-11-19 14:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DLA 17-latka 194 cm i 65 kg wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli bardzo czegoś chcesz tak jak w twoim przypadku: przybrać na wadze (moim i rowniez) to... wysil się troche i poszukaj bo nikt Ci nie da wszystkiego na tacy podane. Polecam ten artykuł: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 peace

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2004-08-21 02:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K.S. Serafin

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    o kur wa to patrze ladnie pze***ane macie w tej warszawie ja to sie w****iam jak musze jechac 30 min jednym busem a z przesiadkami godzina to juz hardkor

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2006-10-04 22:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozpisac?

    Post
    Doping

    niezdrowo to sie poczujesz jak dostaniesz decka-dicka.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2007-04-24 22:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak wyzej napisano - jednym slowem to sie nadaje jako pasza dla bydla :) jesli szukasz bialka - to szukaj bialka serwatkowego a nie serwatki - miedzy tymi dwoma produktami jest kolosalna roznica na kozysc bialaka serwatkowego :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2008-07-18 13:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJE POMOCY !

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak chyab zdecyduje sie na TSE, jak dlugi powinien byc taki cykl? ile kapsów dziennie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2008-10-21 15:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie za duzo? bo nie chce tez zeby sie marnowało. I moze jeszcze jak? rano, przed treningiem, po treningu, i przed snem??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2009-05-04 17:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnie Dorian nr 1 co do cyklu wydasz kupe kasy a efekty i tak nie beda szalowe zamiast clouta i orotanu skupilbym sie na innej pojedynczej formie lub po prostu na jednym z tyvh produktow

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2010-05-07 15:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)