jak sie szybko

[...] szybko. Przy okazji znalazłem w Bydgoszczy ciekawą ofertę prywatnej kliniki, która też się bliznami zajmuje. Pod koniec maja będę w Polsce, a własnie obok Byd mieszkam, więc jak się nic nie poprawi do tego czasu to z tym zrostem się tam wybiorę. Aaa- pozytywnym doznaniem jest to, że mogę "wyciskać leżąc" - narazie pustą ręką, ale sam fakt. Tuż po [...]

Używam jogurtu nat. SANOK 0%, jest ok jeśli chodzi o MM, ale osobiście uważam, że mógłby być smaczneijszy (inne są). No i duże opakowanie jest trochę kłopotliwe, jak się nie zużyje szybko to robi się paskudy. gania

[...] problem jest ogromny z fachowcami w dziedzinie fizjoterapii i treningu siłowego , ba olać trening żeby potrafili zdiagnozować co się dzieje ,wszystkich leczy się jednakowo a jak sie trafi na inny przypadek to już kicha. szczerze to u takich pseudo specjalistów zostawiłem kilka tyś a i tak nic mi nie pomogli tylko zastanawia mnie fakt dlaczego nie [...]

Jak się działa naraz na kilku stronach i robi różne rzeczy czasem sie źle kliknie i nie wyśle. Teraz się skupiam na Rocky Stairway,jest kilka problemów,które musiałem szybko rozwiązać i się to udało. /SFD/2022/8/17/c80b829d93024b72a14714e44119243c.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2022-08-17 21:26:36

siodema wiem ze za szybko na następnym treningu będę robił już tak jak się powinno. na klocku nie siadam dupą. Gdy tylko czuje smyrnięcie to wstaję od razu. nie mam rozeznania w przysiadach mowiłem już i własnie po to jest ten klocek. ja nie siadam na nim tak jak w box squat's tylko on wyznacza mi granice kiedy mam wstac. wiosłowanie takie musi [...]

a metabolizm nie zwalnia jak sie tak szybko obetnie kcal ? bo t3 bałbym sie dawac na takiej diecie ,nie podoba mi sie ona ogolnie

[...] w postaci ryżu + białko (to następne węgle) - co chcesz osiągnąć ścinając węgle do poziomu "ni w p***e ni w oko" generalnie to nie wiem o co chodzi, ale będę obserwował jak dla mnie to jak już napisałem wymiar węgli na początek tłuszczówki jest bez sensu, bo nie ma ich wystarczająco mało żeby szybko przełączyć się na tłuszcze, a chyba też [...]

Major... Dlaczego jak partnera życiowego Wybrałeś księdza ? ... Jak Ci sie szybko zachce to nie da rady tak bo zanim 200 guzikow odepniesz to Ci sie odechce

@enediktal - LOL! Masz Diaza w avku więc domyślam się, że jesteś jego fanem a on też pajacuje i jakoś ci to nie przeszkadza? Moje osobiste wnioski: 1. (to raczej fakt nie wniosek) - Weidman jest lepszy na glebie - szybko sprowadził, zdominował Silve z góry zadając trochę ciosów i szukał poddania - może nie był bliski poddania bardzo, ale był [...]

Mati jak sie wyrobia szybko w drawsku to,zawitam do ciebie ,pozdro,pogadamy sobie o wszystkim i o niczym ,bedzie co wspominac.pozdrawiam.

Daniel-na Jego kanale nie ma filmiku z jednym maksymalnym powtórzeniem,ale 3 razy ze 102 kg,to by pewnie poszło ze 120-125kg.-tak mi się wydaje :) A u Ciebie jak forma? 40-powt. będzie w Pabianicach? Ćwiczysz w domu czy na siłce? Napisz coś więcej o swoim treningu :) jak forma u mnie nie rozwijam się szybko ,bo na razie u mnie 40% to praca z 55% [...]

szczerze ? wiem jak to jest gdy się bardzo chce <ja od kilku tygodni choruję na aparat sony alfa, który mi na dodatek masakrycznie przecenili a kasy nie mam żeby sobie pozwolić, ostatnio gdy miałam już praktycznie na wymarzoną lustrzankę, wydałam pieniądze na wyjazd na puchar europy do singen > co do rękawic to do tej pory nigdy nie [...]

[...] innym człowiekiem ale zmieniłem zdanie po tym co sie dowiedziałem co wygadujesz na mój temat i wogle wiesz wieści szybko sie rozchodzą po Polsce a kretynem i tak dalej jak o mnie gadałeś i jeszcze pare innych zdań nie jestem bo mnie nawet nie znasz tylko tyle co pogadaliśmy na zawodach wiec nie gadaj czegoś o czym nie wiesz zabardzo a jak [...]

nie przeczytalem wsyztskich stron, ale dodam na szybko: silownia "biskupin fitness centrum" czy jakos tak :p ulica jackowskiego, osiedle biskupin, karnet 8 wejsc 43 zl (studencki), czynne od 9-22, sobota od 9-20 jak sie powtorzylem to sorry Zmieniony przez - 87krzysiek w dniu 2009-01-22 10:56:16

Dla mnie tez jest to zenada i 1 raz na cos takiego polazlem żeby zobaczyc jak to jest podejzewam ze to dlatego zeby im sie szybko kasa zwracala za ta silke podpisza 300umow z ktorych jest ciezko zrezygnowac i sa zadowoleni bo Ty rezygnujac musisz zamotac zastepce za siebie i dla nich to jest git trzeba zauwazyc ze jest to coraz czesciej spotykane [...]

[...] w plecach i biodrach :) Ruda_29 Dzięki za zajrzenie do mnie };-) Chcę schudnąć uda i łydki żeby były zgrabniejsze :). Od zawsze uda były powodem moich kompleksów i teraz jak widzę, że coś się z nimi da zrobić to chcę iść za ciosem. Dla mnie to strasznie dużo te 2,5 cm mniej w ciągu roku. Oczywiście uda udami ale czy mój biust to wytrzyma? [...]

[...] nie uległ zasadniczej zmianie - nadal o czołowe pozycje będą biły się dwie londyńskie jedenastki - naszpikowana gwiazdami Chelsea Londyn oraz odmłodzony Arsenal Lodnyn, jak również FC Liverpool oraz Manchester United. Polscy kibice baczniej będą przyglądać się zwłaszcza United, gdzie trafił ze zdegradowanego to Championship West Bromwwich [...]

[...] cały czas staram się trzymać ok 2100kcal z rozkładem b 1,9/ t 1/ w 2,5 jestem po pierwszym tygodniu z nowym treningiem i powrocie do normalnej dietki redukcyjnej (za, którą jak się przekonałam-można zatęsknić!) myślę, że jest to dobre miejsce na krótkie podsumowanie tego etapu 3 msc. z dietą w tym 2msc. z dietą i treningiem, liczby: progres [...]

[...] :D Jak by co, to wiesz... słówko i jest znowu :D:D A co do papryki.. chętnie bym Ci wysłał mojego "szatana" ( bo tak ja nazywam :D ... najostrzejsza papryka jaką kiedykolwiek miałem w pysku) . Wystarczy że tylko się zrobi "warstwa" papryczki na koniuszki palca... I jak sie to obliże, to wypala!! A chilli to kiedyś [...]

co wy macie z tym smakiem? ja pije watermelon i juz nawet nie czuje tego smaku, pije to jak wode dziadek614 zalezy, jesli lecisz HP solo to bierz jedna porcje rano i jedna przed treningiem, w DNT jedna rano jedna w porze treningu, ale jest to nieekonomiczne wyjscie poniewaz HP sie szybko wtedy skonczy, dlatego warto dokupic cos do niego (najlepiej [...]