[...] z kości ich zrastaniem. Kiedyś złamałem żuchwe w 2 mscach. normalnie zrost około 6-8 tygodni u mnie pół roku, żałuje że wtedy nie przybiłem npp. Ogólnie codziennie rano jak wstaje to zastałe kości w mscu złamania nogi. jak kopne źle kogoś to lipa, bo okostna w mscu złamania nie jest jak ta przed i bardzo szybko mi puchnie stopa i robi mi się [...]
Przyznajcie sie wszyscy i to szybko, że tak naprawde to odradzacie mu dopingu, bo boicie sie, ze jak kupi legit mete z apteki to wszystkich nas tu poprzerasta. Ale na nic wasze zabiegi- chlopak nas rozszyfrowal i mimo naszego ujadania i tak sie skusi. Biada nam
To zależy jak i u kogo się leczysz. Najlepiej prywatnie, bo tu liczy się czas i jeśli będziemy czekać na zmiłowanie NFZ, dolegliwość będzie sie pogłębiać. Ze swojego doświadczenia polecam udać się do poznańskiej Kliniki Nadgarstka. To specjalistyczny ośrodek, w którym konsultacje i zabiegi przeprowadza dr Marcin Popow, mnie przyjął bardzo szybko, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] http://potreningu.pl/diety/artykuly/494/twarog-z-oliwa-mit-czy-hit Nie musi jeść 6 posiłków dziennie jak nie ma czasu, i nie musi jeść twarogu na noc jak nie chce, nie powielaj mitów. ieblog Uda się uda, tylko nie ruszaj z grubej rury bo takie starczy często szybko się [...]
się śmiej kuźwa :-P wczoraj jak mnie sztanga przygniotła to szybko działałam żeby nikt nie widział i żeby wstydu nie było :-P zdążyłam zanim ktokolwiek spojrzał na mnie ;-D
[...] właśnie tego materiału. Po treningu spokojnie można więc pochłaniać 1-2gram na kg co 2 godziny przez najbliższe kilka godzin (oczywiście to zależy od celu oraz treningu jaki się uprawia). Po samym treningu dobrze jest wypić jakieś cukry szybko wchłaniane (jednak nie może to być porcja zbyt duża). Później już tylko węglowodany złożone (nie ma [...]
[...] Bo 2200kcal to potrafią jeść 50kg kobiety więc masz za mało na pewno w tej misce. Jak zaczniesz ze zbyt niskiego poziomu to treningi szybko się staną słabe bo będzie brakować energii i redukcja stanie. Jeśli masz hantle to nogi zrobisz bez problemu dasz sobie na goblet squat, przysiad bułgarski, wykroki i całe czwórki przetrenujesz jak trzeba.
Michał09, dlatego nie chcę zapychać się niezdrowymi rzeczami, kiedy już przestałem palić, pić alkohol i odżywiać się jak człowiek. Zależy mi na wynikach dlatego podchodzę do tego na poważnie. MiloPL, moja wiedza na ten temat jest znikoma. Czy mógłbyś polecić coś na szybko o podobnym działaniu jak Mass XXL? Wincol, mógłbyś podać proporcje i jak [...]
inreresuje mnie pct po tak dlugim cyklu,zastanawialiscie sie nad tym?? a tak ode mnie Holder uwierz mi ze jak przelecisz polroku na takim cyklu to z niego szybko nie zejdziesz
[...] jedna noga na wszystkie trzy poziomy ;lowkick,tulow,glowa po 10 kopniec na kazdy poziom i zmiana nogi.Zaczynaj zawsze od dolu,kopniecia na glowe sa bardziej meczace,wiec jak wymeczysz sie na nizszym poziomie to kopanie na glowe bedzie katorga.Jesli trenujesz na worku kombinacje rece-nogi to po zakonczeniu wlasciwego treningu zrob jedna serie [...]
[...] bardzo duzo chyba nie wie ze to co dadza mu koxy szybko sie zamieni w tluszczyk .....patrzy na kolegow a oni po kilku strzalach dostali kilka cm w łapie i klacie i mysli jak to oni maja teraz ZAJE*****E wiec sam musi sobie strzelic ... pisze ze cwiczy od roku... a to gowno prawda... eh szkoda gadania... XXX Boofi XXX Hard Core [...]
Przeliczyłem ofc z pewnymi założeniami i wychodzi podobnie... zacznij od 2600-2700 kcal. Tydzień może dwa trzymania diety i obserwuj jak zachowuje się waga, BF, złap też podstawowe wymiary do kontroli. Moja rada gdyby waga stała to nie obcinaj kalorii bo ten poziom będzie dla Ciebie dobry. Zamiast obcinania zwiększaj intensywność treningów lub ich [...]
tak jak slawe dziwne ze kogut sie tym zajmuje aa nie firma moim zdaniem za dlugo to trwa takie badania bo mozna je bardzo szybko wykonac no ale co ci co wierza w badania to wierza aa innych sie nie przekona
Hmm wiesz cykl był lajtowy , nie zauważyłem jakiegoś konkretnego bloka , napewno jadra byly w jakimś stopniu przyblokowane , pamiętam ze odblokowalem sie normalnie bodajże 3 shoty Pregnylu i 12 Clomid'ów . Jako ze używałem Deki , a nandrolony blokują mocniej niz standardowy teść Enan . To zpewnościa byłem przyblokowany . Cykl był króciutki [...]
Jestem już po dzisiejszym bieganiu, wyszło jako tako... Kondycja szczerze mówiąc lipna, ale spodziewałem się jeszcze gorszej... Przebiegłem około 500 metrów dość ładnym tempem, wiem że to mało, ale mam nadzieję, że sukcesywnie ten dystans będzie się powiększał. Jest jakoś tak, że na WF-ach mogę biegać baardzo dużo, a nawet nie sprawia to na mnie [...]
wzw typu b nie da się skutecznie wyleczyć i on nie zniknie.to jest jak wyrok,ale jeśli człowiek się leczy i chodzi regularnie na kontrole do hepatologa to może żyć tak jak inni.nieleczone wzw nie tylko typu b prowadzi do marskości wątroby a wtedy to bez przeszczepu długo się nie pożyje.pogadaj z ojcem, bo być może nie zdaje sobie sprawy, że z [...]
jak cie stac na paraboliczny to jedz paraboliczny/brazowy ale z tym ryzem to chodzi o stopien przetworzenia bialy jest bardziej przetworzony weic szybciej sie wchlonie,a po treningu trzeba wegle szybko wchlanialne twoje zapotrzebowanie to bedzie oscylowac w granicach jak masa ok. 3500kcal jak wstydzisz sie brac pojemnik z zarciem to bierz kanapki [...]
[...] zależy od sekcji. Są sekcje oyama karate w których walka jest dużo bardziej hardcorowa niż w KK, a jest też na odwrót. I to się tyczy każdego stylu. Bo liczy się przede wszystkim trener i człowiek a nie styl. To że coś tam, jest twardsze od czegoś tam, to stereotyp taki jak to że Polacy tylko kradną i piją. Sprawdza się, ale w jakiej mierze?
Do 30szt razem mogę przyjąć, więc jak ktoś chce to rezerwować migiem. I powtarzam, że nie chcę znać zawartości próbek, wiem jednak że pocztą pantoflową szybko poprawi się świadomość rynkowa.
Doping ?
