[...] istnialy, to akurat joszka bedzie namniejszym pomocnikiem jezeli chodzi np o problemy z insa. Oczywiscie zgadzam sie z toba w 100 odnosnie pomocy pacjentowi co do otylosci i jak najszybszej poprawy parametrow hormonalnych. Natomiast ja pisalem stricte o podejsciu kulturystycznym, ze od ogolu do szczegolu. Czyli na poczatek dogrywamy diete i [...]
[...] nie przepada za płatkami,a według mnie jeść coś nasiłę szybko się odwidzi.Więc na koniec co można dać w zamian jeśli nie chleb pełnoziarnisty,którego i tak nie idzie ponoć dostać,bo wszystko niby to nie takie jak powinno. Co ma ten biedny chłopak zrobić,darować sobie całą diete przez płatki Zmieniony przez - maks34 w dniu 2009-07-06 22:34:45
Olej sie nie rozchodzi tak szybko tylko stopniowo uwalnia :P Jak jest rzeczywiscie zle to idz do lekarza i wszystko mu powiedz bo nie wydaje mi sie zeby ktos na oko Ci to tutaj zdiagnozował.
Siodema a masz skóre sklonna do tradziku??I czy wogole jak bede cwiczyl na samym Carbo to czy w ciagu 1,5 miesiaca da mi to 2,5cm w lapie??w wakacje cwiczylem 3 tygodnia z lekka dieta i dalo mi to 2,5cm:):) mam 16lat .. no i ta lekka dieta tak troche wplynela na moj tradzik ale szybko sie wyleczylem:):D /// i pytanie czy Carbo da mi te 2,5cm???
jak to czytam to śmiać mi się chce... jeśli masz skłonności do trądziku to będziesz go miał i napewno to nie jest wina Carbo. Myj czesto twarz (po wysiłku szczególnie) . A co do efektów to nikt tu jasnowidzem nie jest. Na poczatku człowiek rośnie szybko ale wątpie zeby Ci urosła łapa o 2-3cm w tak krótkim czasie. Niektórym tyle rośnia w ciagu 1 [...]
[...] wytrzymałościowym. Na siłowy nie ma sensu. Pamiętaj, że na efedrynę szybko rośnie tzw. "tolerancja organizmu", więc kolejne dawki nie będą już tak dobrze działać jak te pierwsze. Nie brałem nigdy efedryny na trening, więc nie powiem Ci jak z dawkowaniem, ale z efedryną miałem dużo wspólnego więc się wypowiem; nie przesadzać z tym! [...]
Ja ogólnie jestem ektomorfikiem, przez całe życie byłem chudziutki a w szczytowych momentach miałem parę kilo niedowagi, ostatnio mi się o dziwo przytyło i obecnie ważę 75 kg przy 181/182 cm, jak byłem młodszy to coś próbowałem na siłce, ale szybko skończyłem, mięśni sporych nigdy nie miałem raczej chociaż trudno powiedzieć
Styka, no i jak ten cykl, z profilu widze jednakże że nienajlepiej to wygląda, a także wydaje się, ze jakby przedwcześnie sięgasz po kreatynę. lepiej juz wspomagac diete odzywką jeśli juz trzeba i chcesz niz za szybko wziąć się za kreatyne właśnie
[...] cpo do grama. Jem 6-7 posilkow i wiem co w nich i kiedy ma byc ( np. rano białko+ww+T, na noc twarog i warzywa, po treningu szybko wchlanialne bialko i ww) Wiem co i jak mam jesc. Jesli cipis wiesz co jest nie zdrowe i nie jadasz tego i wiesz co jest potrzebne i mniej wiecej to dostarczasz to JUZ mozna powiedziec ze trzymasz podstawy diety
nie "walczysz" jak bokser z cieniem, tylko wykonujesz rzut "na pusto", płynnie i niezbyt szybko kup sobie gumy i poproś trenera o pokazanie prostych ćwiczeń. to ci się przyda... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2010-06-03 23:48:55
szczerze mowiac przed zakupem hp jak czytalem o nim opinie ze imo najlepszy stack,pompa za***ista pobudza itp.Musze powiedziec ze sie zawiodlem pobudzenia wogole nie czuje(musze zwiekszyc dawke moze wtedy kopnie)efekty hmm srednie chociarz jeszcze cyklu nie skonczylem zobaczymy wiec,o smaku lepiej sie nie wypowiadac ;p no i do tego dochodza [...]
[...] miesnie i rozluznic stawy II tydzien Pon 3km Sroda 4km + 6x 80m rytmowo Piatek 4km + 6x 100 rytmowo Niedziela powalcz 8-10km III tyg Pon 1km + 4km II zakresu czyli jak psialem tetno 27-28/10sec ten 2 zakres szybciej nieco od truchtu Sroda 6km + 6x 100 CZWARTEK 5km Piatek 4km + 2km II zakresu (ale ten 2 zakres nieco szybszy od [...]
normalna zbilansowana dieta. nie ma czegos co postawi szybko na nogi lub znacząco przyspieszy rehabilitacje, gdyby cos takiego bylo lekarze by o tym informowali. ja ostatnio brałam cos takiego jak Traumeel (ja mialam do ssania, bez recepty to sie kupuje) przeczytaj sobie na necie co to jest i jak chcesz to łykaj, ale na cud bym nie liczyła
[...] 5g na pewno nie zrobil sobie zadnej krzywdy. mozesz intuicyjnie "sterowac" odzywianiem dodajac/ujmujac objetosci poszczegolnych czesci skladowych posilkow czy gainera by nie tyc za szybko ale tez miec stala progresje wagi. pamietaj ze gainera stosuje sie w sposob ciagly, jesli celem jest masa, a nie cykliczny jak w przypadku kreatyny.
[...] na serce, bo organizm jeszcze śpi, a tu nagle szok, dlatego najlepszym rozwiązaniem jest bieganie porą wieczorną, może to mit... Śmigaj z biegiem i skakanką, dokup sobie jeszcze Carbo, może się przydać, ewentualnie banan również zawiera węglowodany szybko przyswajalne, po biegach będzie jak znalazł. Pozdrawiam, niech masa będzie z Toba !! ];>
sprawa jest stara i rzeczywiscie kobieta schudla w bardzo krotkim czasie bo w Tancu z Gwiazdami byla jeszcze napuchnietym klopsem i jak sama zauwazyla, przy tej ilosci ruchu jaki miala na treningach zaczela chudnac i zapewne poszla za ciosem. Schudla szybko i przez to brzydko IMO i pewnie wtedy dopiero zaczela pracowac z dietetykiem , odopwiednie [...]
Też o tym myślałem ale sam nie wiem jak to jest. Chłopaki z Warszawskiego Koks-a twierdzą że kaloria to kaloria i nie ma znaczenia czy ryż czy snickers ale w końcu snickers ma dużo węgli prostych które organizm jak szybko nie wykorzysta to się odłożą ? Najlepiej by mi było wszamać przed lub po treningu snickers-a ale nie wiem czy to dobre [...]
do dwoch balonow wlewasz wode. wlewasz z dwoch kranikow - jeden o srednicy wezyka (takiego jak do akwarium powietrze sie doprowadza, np), drugi o srednicy 3cm. przy obu kranikach kurki odkrecamy tak samo. z ktorego kurka woda leci szybciej i ktory balon jest narazony na szybsze rozciagniecie (wieksze uszkodzenia)? tak, w rurce doprowadzajacej wode [...]
Normalnie w spoczynku mam 60-75 Tetna. Czasem sie zdarza ponad 80 ale to po zmeczeniu. Jak już wyszedłem z siłki to miałem tetno 100 więc szybko spadło. Tak ogólnie nic mi nie grozi jak ćwicze z tętnem w granicach 160?
Slabo rozdrobnione. Proponuje szybko wykonywac inj i w tylek raczej zeby Ci ktos robil na stojaco a nie w duo gdzie igla jest skierowana pionowo w dol i osadza sie proch w tym kierunku. Woda Ciepla tu nie pomoze. Jedynie nabieranie 7 i robienie w tylek 9-10 i tak jak mowie na stojaco. Podobne jazdy sa z agovirynem.
0,5mm - igła do propa
