nie chce jesc efedryny , pogaja mi fatburnery , ktore ostro mi schamowaly apetyt ( pewnie dzieki lajtowym termogenikom jakim jest guarana i dzieki chromowi i HCA ) no ale chcialbym zebym wogole nie byl glodny nawet jak nic nie jem bo moj bandzioch to juz lekka przesada , ale dzieki za pomoc , w sumie jak napisalem juz w zasadzie sobie poradzilem , [...]
_polly_ zgadzam się z Tobą, ale kolor na opakowaniu nie zawsze jest taki sam jaki wychodzi od tego zalezy wiele czynników ilość siwych włosów, jego kondycja, marka farby do włosów kolor naturalny itp i teraz wyobraź sobie chłopaka farbującego włosy np. na ciemną czekolade, to kolor z odcieniem i pod światło nie ma bata, żeby nie zorientować się, [...]
[...] bluzgal na Ciebie przy Twojej dziewczynie. Z kontekstu moge wywnioskowac, ze przy tobie nic nie mowil - i tak wlasnie jest z takimi cwaniakami, nie ma co sie denerwowac - jak nie powiedzial w ryj, to nie powiedzial nic. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie [...]
Wincol oczywiście masz rację, że odżywka białkowa jest tylko uzupełnieniem diety i nie można stosować jej jako substytut. Przecież to jasne, że dla kogoś kto je 2-3 posiłki dziennie, odżywka białkowa to bzdura. Proponując komuś białko to wiadome, że dieta musi być w postaci 5-6 posiłków, wtedy można zastąpić np. w jednym posiłku produkty białkowe, [...]
200 mg/tydz to jest nic jesli chce sie liczyc na przyrosty,tyle to soboe mozna przybijac z jakims bonusem na redukcji.a przynajmniej nie ma co oczekiwac cudow i niewiadomo jakich efektow po tym jak sie chce budowac mase Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-12-04 22:42:02
[...] a teraz nawet mniej bo 71,0kg rano ... w szczycie miałem 74,5kg, ale po 2ch posiłkach (73,0 max rano i licze, ze do wrzesnia własnie do tylu dojde) białko ... ostatnio jak wliczałem do diety 20g glutaminy to jadłem białka ponad 3g/kgmc wiec nie wiem czy jeszcze byłoby potrzebne. O tribulusie myslałem i pewnie wezme tylko zrobie badania [...]
co do drazka to jak na razie nie mam jak szerokim nachwytem bo mam za waska futryne :D i ogranicza mi rece... wlasnie tego najbardziej zaluje ze nie mam mozliwosci podciagania sie tak. jeszcze 3 miesiace bede musial cwiczyc w domu wiec nie chce marnowac czasu. dopiero pozniej bede mial mozliwosc cqwiczenia na silowni bo wybieram sie na studia do [...]
jezeli ona w ogole nie chce jesc to problem lezy w psychice. Mozesz zabieraj ją na piwo? czasem na jakis obiad do knajpy? (normalny) Moja dziewczyna swego czas tez była chudziutka, z tym ze ja duzo gotuje i po prostu wkurzam sie na nią powaznie jak nie chce jesc tego nad czym spędziłem np godzine:) Najleipej byłoby zaszczepić jej SFD:) wyjasnimy [...]
[...] zobczyc jadra w przekroju? HCG w dawce 100 mozna zastapic smietana. Zadnego efektu terapeutycznego na jadra ta dawka nie ma. Viagra doraznie? Ale wtedy do konca zycia, bo jak teraz z nia zaczynasz, to jesli po odstawieniu bedzie Ci stawal (w co watpie),to ok. 10 lat po odstawieniu juz na zawsze przestanie. Sorry za ostry ton. Nic osobistego :) [...]
Koksy olewają spór i nie chce im sie nawet komentować, lekarze czy tam doktorzy pienią sie jak na ostrym cyklu Co tu sie od..la :)) Wejście tu, zawsze poprawia mi humor.
Czytam ten artukul i jest spoko, ale ja mam swoje pytanie. Jak tobic pompki aby sie klatka nie wypuklala tylko szlo na szerokosc, bo narazie to nie chce "cycow" wypuklac troche by sie przydalo w szer????
tak myślałem ze sie tego czepicie ciagi robie na końcu bo mi na nim bardzo nie zależy dużo bardziej mi zależy na podciaganiu bo zamierzam zdawać do szkoły oficerskiej... a jeśli chodzi o nogi to jak dla mnie przysiady wystarczaja i tak mam zmeczone a nie chce ich przeciążyć... dzieki za rady
Z jakiej racji pierw od silowni? Co to ma na celu? Przy mniejszej kategorii wagowej sam zdecyduje, czy chce tyc czy nie, kwestia jakie ma priorytety. Tristen, sprawa jest tego typu, co chcesz osiagnac wrzucajac silke w grafik, wyglad czy lepsze predyspozycje do SW. Jak chcesz wyglad, to na cudy nie licz, kwestia jak Twoj organizm bedzie to znosil, [...]
[...] na tej kreatynie w miare "szybciej" sie "rozbić" bo mnie łatwo zalewa ... a co do gainera - służy on do zwiększania KCAL w diecie a mnie to nie potrzebne bo by mnie zalało jak prosiaka nadmiar kalorii ... natomiast chce zapytać czy można normalnie biegać co drugi dzień na masie? czy jak sie mase robi to darować bieganie
elo ziomki dzięki za odpowiedź,ale wiecie wole sie zabezpieczyć i jak bym sie nie dostał do Policji np. oblała jakiś egzamin a mam przeczucie że obleje multiselekt ponieważ zdawalnośc w naszym województwie jest 25 % (tragedia )a poprawka z multiselektu jest za rok to nie bede tyle bezczynie czekał a międzyczasie bede sie uczył szkole [...]
Dobra jak obiecałem dzisiaj wstawiam trening, ktory dzisiaj ułożylem na polaku bo mi sie nudzilo.Dokładnie bardziej zalezy mi na sile bo wiem ze masy w wakacje nie zrobie.Wiec ten trening bardziej oparty jest na siłe, przynajmniej ja tak mysle.Oto moj niesamowity trening Poniedziałek Klata+biceps Klata - Wyciskanie sztangi na ławeczce prostej - [...]
Cykl absolutnie z dupy. piramida na prolo, meta na koniec cyklu. pierwsze też słysze aby po tabletce mety był ekstra power. no i meta to nie cukierki że można je jeść jak się chce. no i mety nie rozpisuje się na tabsy tylko na miligramy - tak jak wszystko. w którym tygodniu teraz jesteś?
Skorzystam z okazji i zapytam pod temat: Powiedzcie jak się ma judo do gardy w bjj? Bo generalnie jest tak, że w judo, gdy przeciwnik jest rzucony na plecy z odpowiednim impetem, to drugi oponent ma punkt.. Chce uzupełnić bjj - judo( odwrotnie, niż kolega - założyciel tematu), ale lubię walczyć z gardy i nie chce się tego oduczać.. Naświetli mi [...]
[...] próbować na sobie Poza tym wczoraj i przedwczoraj miałem straszne ataki agresji nie poznawałem sam siebie, dziś na trzy M-Drole wszedłem z trzema Epi aż strach pomyśleć jak dopadnie mnie wkorwienie na jakiś czas trzeba unikać ludzi co działają mi na nerwy. Martwię się też o wątrobę a brzuch non stop wydęty Zmieniony przez - MikX w dniu [...]
Brak wzwodu co zrobic
