SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nazywa

  • Redukcja ~10kg trening + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze celem jest szybko redukcja. A. Przysiady 3s x 12 Wiosłowanie sztangą 3s x 12 Wyciskanie sztangi/ hantelek płasko 3s x12-15 Podciaganie sztangi do brody (nie wiem jak to sie fachowo nazywa) 3s x 12 Francuzy 2s x15 Biceps hantelkami (rozne cwiczenia na zmiane) 2s x 15 B Przysiady 2s x 12 Wspiecia na palce 2s max Martwy ciag 3s x 12-15 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2010-03-16 15:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://pl.youtube.com/watch?v=ue9tcRKwXMM jak nazywa się piosenka co od 4 07 leci

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 16:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan (prosba)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem czy kojarzysz te cwiczenie nr.3 (czyt. rozumiesz) czy nie a wiec na wszeliki wypadek jak mam jeszcze chwile czasu to opisze tak na przysłowiowy "chłopski rozum" Bierzesz do rąk krążek(ciążarek-takie jakby kolo od wozu tylko cięższe), w druga ręką chwytasz jakiś mjocny pasek (dlugosć ok. metra napewno wystarczy) po czym [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2002-11-16 17:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokazywał nam nauczyciel co oni dostają od ministerstwa czy jak to się tam nazywa Aby przygotować nas to egzaminu na technika dostają same puste foldery z tytułami np: "Windows XP" A w środku zero informacji co będzie wymagane , czyli każdy na własną rękę nam wpaja wiedzę a czy trafi z tym co będzie na egzaminie to nikt nie wie

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 11:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyslekcja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] myślą ze to lenistwo ,lub ze są to ludzie "nie do rozwinięci". Dysleksja - lenistwo czy deficyt? Dysleksja budzi obecnie niezliczone dyskusje, zwłaszcza przed jakimkolwiek egzaminem. Tymczasem niewielu wie, iż dysleksja rozwojowa to trudności w czytaniu, dysortografia - w opanowaniu poprawnej pisowni, a dysgrafia - trudności w [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7270 Data: 2007-06-29 10:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ofiara przestępstwa też niewiele będzie mogła pomóc, bo ma luki w pamięci. Nie jedyna Jak udało się nam potwierdzić, jaworznicki przypadek nie jest niestety jedynym, z jakim mieli do czynienia policjanci. W tym roku to już trzecie oficjalne zgłoszenie przestępstwa, do jakiego doszło na Śląsku najprawdopodobniej właśnie po spożyciu GHB. - [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-21 12:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    bramkarze mieli na stanie "pałki z prądem" ~~ nie wiem jak to sie fachowo nazywa(na koncu jezyka mam)... i sobie jakoś poradzili

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 00:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za pierwszą odpowiedź - za krytykę też akurat zauważyłem dobre strony brania zarówno tribulusa jak i zma przy pierwszym cyklu (chyba że to inne środki spowodowały) - poprzedni cykl to było: Dymatize XP naprzemiennie z NO-Shotgun Trec Mass XXL (po 2 miesięcznym cyklu przybyło mi 7 kilo) białko NitroProGen CLA + Green Tea Trec Chela-min i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7367 Data: 2009-03-27 18:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    znaczy sie dimethylamylamine czy jak to sie tam nazywa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 16:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 13-latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Większość lekarzy żywi fałszywe mniemanie, iż ćwiczenia siłowe nie są wskazane dla nastolatków. Aby rozwiązać panujące w tej dziedzinie nieporozumienia, pomówmy o tym, w jaki sposób ćwiczenia z obciążeniami mogą przydać się dzieciom. CO HAMUJE WZROST? Jednym z uparcie powtarzanych mitów dotyczących treningu siłowego dorastających dzieci jest [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 16823 Data: 2006-12-14 00:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianin, pamietasz może jak nazywa się ten proszek zamiast lewatywy? Przyjemniej coś wypić niż wlać sobie w d... A te enzymy zdają egzamin? Jakie polecacie? Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2012-11-09 21:47:07

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-09 21:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen wypornościowy :P Czy jak to się tam nazywa najdokładniejsze :-) Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-18 20:49:25

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja w przyszłym tygodniu będe wracał codziennie nie wcześniej niż o 17:00 a trening musi się odbyć... Sweet spoot to punkt/powierzchnia na stopie. Nie wiedziałem jak nazywa się takie uderzenie po polsku więc utworzyłem od tego "uderzenie sweetspot" Jak by co wstawiam fote.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6006 Data: 2009-12-06 22:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cos to gra nazywa sie SFD BN

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 18:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grappling

    Post
    Sztuki Walki

    Primo jest duzo wiecej styli. Secundo nie wszystkie wymienione da sie do grapplingu sensu stricte zaliczyc. Tertio "stara japońska sztuka walki" nazywa sie jujutsu, nie ju-jitsu. Quarto nic nie "pozwala nawet obronić się przed takimi narzędziami jak nóż, kij, siekiera czy pistolet". Quinto jest duzo wiecej styli zapasniczych.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2004-12-19 00:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wkleiłem z http://www.eufic.org/article/pl/5/19/artid/132/ wystarczy poszukać na ty forum tęż byś znałażł zamiast pytać. Co powoduje, że czujemy się syci? To co jemy i jak dużo jemy ma wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. To oczywiste stwierdzenie. Ale warto zadać sobie pytanie jakie składniki pożywienia powodują, że czujemy się nasyceni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2009-11-15 01:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe..chłopie, to ty sie nie podniecay dobrymi relacjami z tutejszym modem, który jak łatwo wywnioskować z zamkniecia tematu nie ma zdania swego i wolał pójść za głosem pospulstwo twego nikczemnego pokroju, aby zyskac sympatie sobie. to sie chyba nazywa konformizm..? mniejsza. a ty, rabarbarowy wyprysku, szczycisz się wlizodupstwem owemu modowi- [...]

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-06 15:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bawimy się jak damy...

    Post
    Ladies SFD

    Jestem początkująca, nie mam się kogo poradzić, nawet nie wiedziałam, że są nieefektywne... Co wówczas polecacie ? Dzięki agataq :) nie wiem jak to się profesjonalnie nazywa dlatego nazwałam to "wykopy"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 15:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOł , jak nazywa się nutka z tego filmiku http://video.google.com/videoplay?docid=6999871817877409860 zaczyna się ona od 2:00 minuty . z góry wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 23:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rok temu w wakacje. Z moich doswiadczen to przyznam racje tym co sa za tym ze daje wykop, osobiscie mi dalo duzo sily i to w szybkim czasie, masy nie zdobylem tak wielkiej jak by siw wydawalo, a to dlatego ze nie mialem specjalnej diety i nie bralem odyzywek, ta kreatyne bralem z srodkiem ktory nazywa sie "Sterobol" , w prawdzie nie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2004-04-27 15:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)