jak sie nazywa

[...] rogu "Moja przeszłość ? Stłumiona. Ten gniew ? Poskromiony. Moje własne ja ? Ściśnięte. Nazywano mnie już potworem. Kim jestem ? Coś wam powiem. Na tym świecie nie ma potworów, są tylko ludzie... Ludzie, definiowani przez swoje działania i swą wolę. jeżeli to was przeraża, drżyjcie przede mną" a po lewej tronie jest facet jak on się nazywa ?

Te beef mastery czy jak to się nazywa to w ogóle wiadomo z jakich krów jest robiony ? Bo jeśli to co jest w sklepach w PL, czyli ze starych mlecznych to porażka kolejna.

Na nogi mam jeszcze 1cwiczenie. Staje pod ramionami maszyny i wyciskam je do góry. Nie wiem jak to sie nazywa. Grunt ze 3x12x50kg na wyprostowanych nogach kazali mi robić ze 2 sekundy wytrzymki. Zreszta wszedzie mam robic wytrzymke :)

Dla mnie wygląda jak byś był spragniony wody i wcinałeś śnieg:-) DARNOK to się nazywa już zboczenie sportowe w kontekście pozytywnym ;-)

[...] gdzie zamieścić bo w garażu ćwiczę. Skolioza jest na razie lekka i lekarz nie skierował mnie na rehabilitację lecz powiedział że jeżeli jeszcze troche skatuję plecy na siłowni to wtedy będę mieć potężne bóle pleców, skoliozę mam poniżej środka pleców (nie wiem jak ten odcinek się nazywa) MAm całkiem odpuścić plecy ? Czy zamienić ćwiczenia ? ;/

Ciuchy to produkowac mze kazdy,ale ne kazy ma taki wplyw na ludzi jak Jay Reed,z Jilted Royalty,bo nie widzialem jeszcze nikogo,kto b sobie na ryju znaczeknfirmy z ciuchami dziaral,a najlepsze jest to,ze wiekszosc jego ciuchow jest wyprzedana...To sie nazywa pomysl na biznes...

[...] jest zły? Przysiad 12/10/8 Wyciskanie leżąc 12/10/8 Drążek 3x 5 (z dowieszonym obciążeniem) Wiosłowanie lub MC 12/10/8 Wyciskanie stojąc z przodu 12/10/8 Nie wiem jak się to ćwiczenie nazywa, ale polega na przenoszeniu sztangi z jednej strony na drugą w staniu 12/10/8 Uginanie ramion ze sztangą 12/10/8 Prostowanie ramion na wyciągu [...]

[...] obciążenia więcej powtórzeń 3Wyciskanie leżąc 12/10/8 - dodaj jeszcze jedną Wiosłowanie lub MC 12/10/8 -wywal Wyciskanie stojąc z przodu 12/10/8 -dodj 1 serie Nie wiem jak się to ćwiczenie nazywa, ale polega na przenoszeniu sztangi z jednej strony na drugą w staniu 12/10/8 -o co chodzi Uginanie ramion ze sztangą 12/10/8 -ok Prostowanie [...]

nie pamietam jak sie ta maszyna nazywa ale pewnie by wygooglował

to sie nazywa potega umyslu :-) wkret jak cholera... nie sprzedawaj epi. tylko rusz jeszcze raz. i lykaj do tego daa... wtedy libido napewno na +

"4. nie wiem jak to się nazywa 4 serie 12/10/8/6 pow. " dopiero teraz zauważyłem że, link nie działa... jest to ćwiczenie polegające na wyciąganiu linki do tułowia. Przepraszam ze duble post ale dopiero teraz znalazłem opcje edytowania postów. Zmieniony przez - mac123mac w dniu 2013-01-30 23:16:04 Zmieniony przez - mac123mac w dniu 2013-01-30 [...]

Chyba masz racje zrobie badania. Tylko jak to fachowo sie nazywa? Proba watrobowa? Znalazlem ciekawy post: http://www.sfd.pl/przyda_si%C4%99_niekt%C3%B3rym.........-t384899.html

i to się nazywa profesjonalna odpowiedź :) dzięki anubis84 :D Nie należy do tych co siędzą tylko i grają na pc :D tylko siłka :) no i szkoła jak narazie ;/ Łap soga.

[...] od wczoraj małą dietę. na pierwszy ogień poszło wyeliminowanie piwek oraz słodyczy. zacząłem robić cały zestaw 8 min abs oraz trening silowy. 3dniowy się nazywa myślę że jak weliminuje te 2 rzeczy o których pisze wyżej to już będą efekty. zamiast biegów dodam basen raz w tygodniu oraz jazdę na rowerze. mam 15 miesięcznego syna więc bieganie [...]

więc wystarczy zrzucić tłuszczu tak? Podejrzewałem krzywizne kręgosłupa, ale nie pamietam jak się to nazywa, lecz sprawdzałem to miałem wątpliwosci :).

Mam tak tylko w czwartek zanim wskocze na przysiady mam sownice. To jest taki moj eksperyment ( z ang. pre exhaustion training) nie wiem jak sie po polsku nazywa. Moze pomoze mi z nogami jesli nie to wroce do standardu ze zlozone cwiczenie bedzie przed sownica. Myslisz ze to zly pomysl? Tez myslalem zeby

Daj adres, cos malego moge wyslac ;-) Ta kura z ryzem bialym w posilku 1. i 2. Front siad - nie umiem chwytu trojbojowego (czy jak to sie nazywa), robie z rekoma skrzyzowanymi i sztanga na barkach. Bardzo to zle?

[...] chyba sie nazywa gulasz, ale ja kroje wolowine w takie cienkie plastereczki, podsmazam razem z drobno pokrojona cebula, i po 3-4 minutach zalewam woda, delikatnie.. ,dusze, jakies 45 minut (mowa o wolowinie 1 jakosci, nie o podeszwie co trzeba 3h dusic, dodaje w kostke pokrojony ogorek, do tego ryz i masakra, mozna takie jadlo wchlaniac na [...]

To jak ktoś odświeżył to wpiske z wtorku dam :P Plecy Quadroset chyba tak to sie nazywa :-PP Każde ćwiczenie 5 serii 12 powtórzeń Wiosło podchwyt Wyciąg górny szeroko do karku Wiosłowanie sztangielką Wiosłowanie sztangielkami nachwytem, po 2 czy 3 seriach zmieniłem na sćiaganie drążka podchwytem szerokość barków. po tren lekkie rozciąganie + [...]

Jak tak czytam co tu wczoraj popisalem to az mi troche wstyd%-) ale nei zebym pil cos... to jest takie ten jask to sie nazywa handra? okres? %-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-01 12:49:09