jak sie nazywa

[...] lecę z tym planem, który napisałem wyżej, od kwietnia odpalam kreatynę, izolaty itp. Do końca ferii (najbliższe 2 tygodnie) miałem zamiar dokończyć plan redukcyjny, ale jak się okazało, ćwiczenia, którymi się obarczałem okazują się zbyt intensywne w porównaniu do możliwości organizmu - nie wysypiam się, mam ciągłe zakwasy, bóle itp. W [...]

Dzień 1 1. Zginanie nóg siedząc (nogi) 2. Prostowanie nóg siedząc(nogi) 3. Wypychanie ciężaru na suwnicy(nogi) 4. Ściąganie uchwytów górnych siedząc (plecy)- tu nie wiem jak dokładnie nazywa się to ćwiczenie 5. Przyciąganie uchwytów dolnych siedząc (plecy) 5. Zginanie rąk oburącz hantlami (biceps) 6. Zginanie rąk pojedynczo hantlami (biceps) 7. [...]

Mam pytanko co nie jest niczym dziwnym zważywszy na to jak ten temat się nazywa:) Więc przechodząc do sedna sprawy chciałbym się zapytać czy nic się nie stanie jak zintensyfikuje w treningu by Mawashi dla początkujących trening mięśni nóg. Bo po 4 obwodzie góra ma dosyć szczególnie barki czuję bardzo mocno a nóg nie czuje wcale:( Być może dlatego [...]

nie wiem jak to się nazywa, przyklejone od początku roku wisi u mnie w boxie :D

Siema mam pytanie co do mięsa z piersi kurczaka. Kupuje to mięso maczam w jaju panierce i wczyms jeszcze zapomnialem jak to sie nazywa, i daje do piekarnika. Wg tej str (http://dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=96) ma tylko 1,3 tłuszczu. To prawda ze ma tak mało????

Aha to poszukam a mam do ciebie jeszcze jedną prośbe możesz mi pomóc z ty trikiem C. Ronaldo polega on na tym że kopie pilkę prawą nogą ona odbija sie od lewej. Nie wiem jak to sie nazywa ale możesz mi powiedzieć jak sie go dokładnie wykonuje.

no ja ostatnio w elasto pykałem, hehehe jak sie bra z vin dislem nazywa?

Ch** wie jak to się nazywa, Jesteś w głębokim siadzie i podskakujesz w przód

carire czasami jak Ciebie czytam to jakbys pisal to samo co wyzej ale w innej formie to sie nazywa spam

Nie pamietam jak ona sie nazywa , gowienko ze pic z tym nie mozna , tableteczka podskurna

Jeśli masz 18 lat, a nawet jakbyś miał i nawet 30 to szkoda zdrowia na to g****. Lepiej już poleć normalnie apteką. Kij wiadomo co tam siedzi w tym syfie od Burneiki. Pewnie takie samo g**** jak ravange czy jak to tam się nazywa. wiesz co powiem tak jak nie masz pojecia TO PROSZE nie odzywaj sie nic mnie bardziej nie irytuje jak ktos sie [...]

tanio skory nie sprzedaje haa akurat jak to mówil to sie nazywa wyczucie

Chudzina jak ta czarna sie nazywa?????????????

[...] usiąść dalej, łokcie ściągamy do tyłu, pracować łopatkami, a nie rękami i tak się staram. Natomiast jeśli chodzi o wyciąg dolny i ściąganie do obojczyka / karku, to nie wiem jak ma prawidłowo wyglądać sylwetka. Patrzyłem jak inni wykonują to ćwiczenie, ale jedni siadają bardzo z przodu, tak że podpórkę regulacji wysokości (nie wiem jak to się [...]

[...] / 12x100kg Sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki nachwyt 12x 3sztabki / 12x4szt / 10x 6szt / 10x 8szt / 6x 10szt Wioslowanie w opadzie hantle 22,5kg 16/16/16 Nie wiem jak to sie nazywa wiec nie wiem czy zaczaicie%-) Sciaganie drazka wyciagu gornego stojac na prostych rekach 3szt 12/12/12 Szrugsy z drazkiem wyciagu dolnego stojac przodem [...]

No wlasnie nie lubie malych szczekajacych niewiadomoco %-) Ja skryta miloscia kocham Dogi i takie hm.. pasterskie, z blekitnymi oczami ,musze znalezc jak to to sie nazywa

a to fajnie masz jak ona sie nazywa ? Renia rączkowska

Jaro o czym ty mowisz, wszystkie Trol jak sie ten kawalek ostrego nazywa?

byla dyskusja w jednym z postow czy jak uprawisz sex z kobieta i wkladasz jej miedzy cyce to czy to sie nazywa: a) sex hiszpanski b) na szweda c) tajski ja jestem za odpowiedzia b albo ewentualnie a jakie sa wasze opinie??

de volaje czy jak to sie nazywa nie lubie tego