SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • przeskok w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    taki przeskok jakby kosc przeskoczyla i wrocila na swoje miejsce. Bolu zadnego nie bylo wiec powinno byc ok. Obrzek sie nie zwiekszyl. Jak sadzisz to nic takiego?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2014-06-12 18:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Średnica gryfu i obciążenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wychodzi 5,66zł/kg. Według mnie drogo w ujj. Obciążenia kupuj jak najtańsze, ważne żeby wazyly i trzymały się gryfu :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2015-09-14 16:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy ekscentryczny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj Dostałem następny plan na 3 tygodnie, które skupia się pod eksentrykę i pode mnie. ogólnie trudno napisac nam cokolwiek gdyz nie napisałeś kompletnie nic o sobie, co trenujesz, jak długo, jakie masz doświadczenie, jaki jest cel treningu tego typu itd?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2020-09-06 19:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a mleko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze mleko w proszku nie jest dobrym uzupelnieniem bilaka po drugie jak juz sie uprzesz to mozesz ale pamietaj zeby zachwoac odpowiednie odstepy czasu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2006-05-25 13:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp+meta

    Post
    Doping

    to nie deka ale też nandrolon jak dla mnie przy takim cyklu przydał by się prop najepiej 1-7 prop 100mg e2d 1-7 npp 50mg e2d

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2006-08-18 16:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolab - Glutamine Powder

    Post
    Odżywki i suplementy

    aktualnie biore tylko w dni treningowe nie sa w prochu- jak mam dostep, zawsze kupuje bcaa mega caps olimpu ogolnie kieruje sie cena i promocjami na allegro lub ebay ostatnio widzialem glutabolic w dobrej cenie Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-11-15 16:52:08

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2008-11-15 16:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje ... ... ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie bardzo rozumiem o co ci chodzi. jestes na forum juz pare miesiecy wiec chyba zdazyles poznac zasady zadawania pytan, a jesli nie to na pewno widziales jak robia to inni. przeczytaj regulamin dzialu jeslo do tej pory tu nie zagladaless. przydaloby sie jakies info o tobie, ankieta, sprecyzowanie czego oczekujesz. pomoc na pewno dostaniesz, ale [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2010-03-29 23:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Juz juz ;/ Wyglada on wedlug planu tak 3 serie unoszenie ramion na stojaco na sztandze prostej 3 serie unoszenie ramion hantlami 3 serie na modlitewniku z tym ze robie ciezszymi raza lzejszymi ;p i probowalem i ciezko mi sie robi bo czuje jak mi przedramiona rozwala a bicek nawet nie rwie o.O moze spaliłem miesien bica

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-04-03 18:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps problem

    Post
    Trening dla początkujących

    żyły wyłażą co z tego jak rozmiary sie nie zwiekszaja i tak moze w 4 miechy stopniowo weszlo mi z 1.5 cm na bicu <moze mam taka genetyke> bo do cwiczen swoich nie mam zarzutow bo wiem ze trening mam intensywny wysciskam z siebie pot na siłę rece az parza ... a w dodatku przedramie rosnie w oczach ... czy moze ktos da mi jakies wskazowki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-04-03 20:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks-Rzeszów

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    w rzeszowie możesz trenować takie sztuki walki jak: muay thai, boks, kickboxing, mma, jujitsu i chyba karate ale nie jestem pewien. Muay thai trenuje Rafał Antończak (mistrz polski w MT) w szkole podstawowej nr 2 na ul. Kamińskiego treningi we wtorki i czwartki o 19.15 (o ile się nic nie zmieniło) cena 75 zł/ miesiąc a pozostałe wiem że są na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2011-10-07 19:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadcisnienie.

    Post
    Doping

    zbijaj to cisnienie,po zejściu z bomby na 95% się ureguluje nie jest aż takie bardzo wysokie,leć profilaktykę i kręć aero jak nie pomoże daj leki na nadcisnienie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2013-06-30 19:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadcisnienie.

    Post
    Doping

    a co grozi jak na calym cyklu nic sie nie robilo na te podszybszone bicie? mozliwy zawał? ale cos wiecej?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2013-06-30 22:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadcisnienie.

    Post
    Doping

    ja normalnie mam bardzo niskie cisnienie, a na saa teraz mam podobnie jak autor tematu i czuje sie bardzo dobrze

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2013-07-01 15:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muay thai - gdzie?? i kiedy?? oraz ile??

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    o coś takiego mi chodziło. W MT się nie orientuję jak tam z organizacją, jednak wyżej bardzo dobrze to przedstawiono : D To teraz chyba powinieneś już wszystko wiedzieć.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2004-12-10 18:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta+omka+testosteron

    Post
    Doping

    jak mozna zrobic dobrze cykl qr wa jezeli nie ma sie pojecia o diecie treningu itp ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2005-12-19 13:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tuńczyk-pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na pewno jakoscia ten za 2,20 czesto wugląda jak szlam choc nie kazdy zalerzy od firmy a ten drozszy jest lepszej jakosci ryba widac odrazu po otwarciu no i smak tez o wiele lepszy ale sam wybieram tanszy do salatek sie nadaje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2008-12-13 10:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żylak Powrózka nasiennego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli zostałeś skierowany to musiałeś co najmniej 1 rozmawiać n/t. Wtedy powinieneś się dokładnie dowiedzieć co i jak.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2011-02-15 16:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no co ty lodzianin ja juz proponuje miec obolale udo bo jak ostatnio wbilem 2ml test i deci w poslad to przez 2 dni ledwo moglem sie klasc i wstawac ;), tez moze dlatego ze to pierwsza injekcja i rozerwalo miesien przy takiej ilosci soku ale 2 dni i powinno dojsc do siebie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2014-05-27 12:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no co ty lodzianin ja juz proponuje miec obolale udo bo jak ostatnio wbilem 2ml test i deci w poslad to przez 2 dni ledwo moglem sie klasc i wstawac ;), tez moze dlatego ze to pierwsza injekcja i rozerwalo miesien przy takiej ilosci soku ale 2 dni i powinno dojsc do siebie. Kolego w razie jakiś powikłań i zapalenia oraz cięcia i czyszczenia,lepiej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2014-05-27 12:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino i sustanon

    Post
    Doping

    A wiesz, że rzeźbę to zrobisz ujemnym bilansem kcali, a nie winem? Jak będziesz jadł kebaby i dasz wino to nie będzie rzeźby. A po Twoim pytaniu jaką dietę i jakie makro dać, to czuje że Ty uważasz, że cokolwiek nie zjesz, a dasz wino to będziesz wycięty. A nie będziesz!! Bez hcg można jechać, ale czy uda się odblokować, to inna historia.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2016-04-10 18:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)